Ja ik heb ook al heel lang veel last van mijn nek. Puur vastzittende spanning in mijn geval. Ik ben nu begonnen met transformational cupping, dat geeft wel wat verlichting. Ik hoorde van mijn therapeut dat zij ook cliënten heeft die baat hebben bij accupunctuur. Zelf heb ik daar geen ervaring mee. Sterkte!
Dankje Y voor je reactie ik krijg van de fisio therapeut dry needling dat helpt ook een beetje en jij ook sterkte 👍
Ja, schouders, nek en helaas ook kaken/hoofd. Heb heel hoge spierspanning in bovenlijf. Heb iedere dag hoofdpijn. Al 1,5 jaar in bo. Bepaald geen pretje. Ik wandel elke dag, 1x per 14 dagen massage. Volgens mijn psycholoog moet die spierspanning op n gegeven moment wel gaan zakken maar vooralsnog blijft mijn lijf in de stress stand staan. Heb ook 7 jr over gedaan om in die burnout te komen dus herstel gaat superlangzaam en gaat lang duren.
Dank je anoniem voor je reactie ik wandel ook veel met mijn hond en werk ook nog steeds dat lijd weer af en spreek mensen dan ja ben ook weduwe al 6 jaar lang en wil mijn kinderen er niet mee lastig vallen en krijg ook massage 1 keer per maand alternatief geneeskunde en bij de fysio therapeut dry needling duurt idd zo lang word er af en toe moedeloos van zo ben ik normaal niet pffff wil weer Lucy worden en jij ook sterkte 👍🍀
Dit is een verhaal uit het forum Burnout.
Lees meer verhalen over Burnout
Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Burnout
Op zoek naar tips?
Tips bij burnout
