Ik zit nu vanaf maart'23 in een burnout. Met in juli '23 een flinke terugval waar ik veel klachten bij kreeg. Ondertussen veel klachten gehad, en als ik terug kijk zie ik echt wel een stijgende lijn. Ik kan al weer meer doen en heb meer energie.
Alleen blijf ik erg onzeker en heb snel last van spanning in m.n hoofd en op m.n borst. Dit is er vooral een paar dagen voor mijn menstruatie moet beginnen en die hele week dat ik het ben. Zijn er vrouwen die dit herkennen of tips hebben wat ik er aan kan doen? Ben 36 en dit zorgt elke maand weer voor zo.n dip. Huil dan weer meer en ben snel overprikkeld. Terwijl ik me juist beter ging voelen en daar zo blij mee was.
Weet dat het lang kan duren maar weet nu ook dat dit erg moeilijk en eenzaam is. Eerst is iedereen nog meelevend maar dat wordt ook steeds minder.
Alleen blijf ik erg onzeker en heb snel last van spanning in m.n hoofd en op m.n borst. Dit is er vooral een paar dagen voor mijn menstruatie moet beginnen en die hele week dat ik het ben. Zijn er vrouwen die dit herkennen of tips hebben wat ik er aan kan doen? Ben 36 en dit zorgt elke maand weer voor zo.n dip. Huil dan weer meer en ben snel overprikkeld. Terwijl ik me juist beter ging voelen en daar zo blij mee was.
Weet dat het lang kan duren maar weet nu ook dat dit erg moeilijk en eenzaam is. Eerst is iedereen nog meelevend maar dat wordt ook steeds minder.
Jo
19-11-2024
