Supplementen?

Hoi,

Ik neem ook magnesium en omega 3 op aanraden van de huisarts. Inu al zeker enkele maanden ter ondersteuning bij het herstel. Magnesium helpt me vooral om men vermoeide spieren en spiertrillen tegen te gaan.

Groetjes,
Karen

Mss nog ter aanvulling van mijn reactie hierboven. Ik heb wel wat moeten zoeken naar ‘verteerbare’ vitaminen omdat ik sinds de burn out sneller last heb van maag en darmen. Ik pak nu al maanden die supplementen van yummyguls, die liggen niet op men maag en kan ik maanden nemen in vergelijking met andere vitaminen. Niet om reclame te maken maar mocht je daar ook last van hebben, kan het mss helpen
In je zoektocht!

Groetjes,
Karen

Hier ook aan de magnesium en omega-3.
Wat ik begreep is dat er nogal wat verschil in soorten en/of samenstellingen. Laat je daarover goed informeren.

Daarnaast is B-12 ook een aanrader.


Sterkte!

Cactus.

Hi S,

Eens met Cactus dat er heel veel verschillende soorten supplementen zijn. De poederzakjes magnesium werken bijvoorbeeld bij mij alleen maar laxerend en ben daarom naar een orthomoleculaire therapeut geweest om te kijken welke supplementen het beste aansluiten op wat ik nodig heb. Als je het geld ervoor over hebt zou ik het zeker aanraden. Ik slik magnesium 200 complexe en D3 van Vitakruid.

Sterkte met je herstel!

Dank jullie wel voor de reacties.
Ik ga er verder mee aan de slag: alles wat een beetje kan helpen in het herstel, neem ik met beide handen aan!

Lieve groetjes en ook sterkte voor jullie!

Ik slik plnkt. (Marine Phytoplankton) supplementen de laatste maanden en moet zeggen dat ik sindsdien meer energie heb en mijn gemoedstoestand wat vooruit is gegaan. Zitten verschillende dingen in waaronder Omega-3. Het is alleen niet goedkoop... en ik slik er wel ook nog los magnesium citraat pillen bij.

Accupuntuur heeft mij heel erg geholpen

VEel sterkte! Ik slik af en toe magnesium

Na hoelang merkte je verschil met accupuntuur? Ik heb nu 3 keer gedaan maar ben de dagen erna echt kapot