Raar hoofd

Ik heb dit precies zo gehad en dit is uiteindelijk weg gegaan. Kostte veel tijd (en acceptatie dat het niet iets anders was).

Sterkte!

Hoe lang ,sylll

Je lichaam moet weer leren omgaan met alle externe prikkels dat kan even duren. Maar het gaat echt minder worden!

Heb je het 24/7 ? Of met periodes?

24-7 🤕

Ik heb dit ook, al 10 maanden, by far de meest irritante klacht van mijn burnout. Ik hoop ook elke ochtend weer scherp en normaal wakker te worden, maar mij is het ook nog niet gelukt. Moed houden...

Ik heb dit ook, inmiddels 14 maanden in mijn burn-out.
Tijdens het begin van mijn re-integratie was dit trouwens zo goed als weg, alleen helaas al weer te hard van stapel gelopen, waardoor alles weer verergerd is.

Hebben jullie ook zo’n soort aparte druk op je voorhoofd, welke maar niet weg lijkt te gaan?

Verder extreem vergeetachtig en moeilijk op namen/woorden kunnen komen, al is het vreemde wel dat ik bij een boek lezen me voor een half uur lang redelijk goed kan concentreren.

Overprikkeling blijft aanwezig, al is het misschien een heel klein beetje minder dan helemaal aan het begin.

Van wat ik ooit ergens las is je hoofd het laatste wat hersteld bij een burn-out, dus maar proberen dat te zien als goed nieuws, dat het de laatste (maar wel veel te lange fase) is….

@Suus hoe is het nu?
Al beter

Hi Eddy, nee helaas (nog) niet, het is er nog elke dag... ook als ik moet werken of even wil gaan sporten.
Net zoals een constant hoge toon (piep) in mijn oren. Maar hoe meer ik er op let, hoe erger het wordt, dus ik negeer het een soort van.

Het enig wat echt is verbeterd is mijn energie (niet meer zo extreem moe) en de maagpijn/misselijkheid is ook weg.

Alleen dat hoofd.... die blijft nog achter: duizelig, slechte concentratie, niet lang achter de pc kunnen zitten tezamen met die hoge piep... heel irritant. Maar als ik erover ga stressen, wordt het erger. Heel lastig, en bij jou?

Nee is er nog steeds hele dag
Ik zit in ziektewet

@a ik hoor dat ook dat het hoofd als laatste weg gaat. Vanwaar die kennis? Hoe is dat wetenschappelijk ergens aangetoond.

Ik zit er nu bijna een jaar in. Heb nu ineens best veel last van hoge rugpijn, hoofdpijn en kaakpijn en daardoor ook duizelig en af en toe wazig zien. Is dat ook herkenbaar voor jullie?

Hi Amber, ik herken het zeker. Ik was ook veel aan het kaakklemmen/tandenknarsen, dat is een stressreactie. Die hoge rugpijn heb ik 2 maanden gehad, mijn fysio kon dat verhelpen. Duizeligheid is bij mij nooit echt weggeweest, net zoals piepende oren.
Het zijn allemaal lichamelijke reacties op langdurige stress. Ontspanning is de enige oplossing, ik weet het: een ontzettende dooddoener… sterkte!