Hitte

Wat een aardig bericht Dank je wel

Dankjewel G. voor je bemoedigende bericht! Dit is mijn 3e BO zomer dus ik weet zelf inmiddels waar ik rekening mee moet houden, maar dat eerste jaar had ik echt enorme angst voor die hitte en wat het met mn lijf zou doen. Zo’n fijn bericht als dit had me toen echt gerust kunnen stellen, dus hopelijk doet het dat nu voor anderen :)

Hoi G,
Grappig om dit te lezen. Dit is wat mijn psych ook aangaf, hitte is ook n extra prikkel. Heb me afgelopen dagen idd zeer rustig gehouden, blij dat t nu weer koeler wordt!
C.

Ik kan ook erg slecht tegen de hitte. Het triggert mijn angst en paniek..

Same here

Afgelopen nacht erg slecht geslapen. Moe en (mede) daardoor erg onrustig

Dank voor je bericht hier ook veel last van de warmte. Wat dan op m.n hoofd slaat. Krijg dan een zwaar hoofd en erg moeie spieren in armen en benen. Zit nu sinds vorig jaar maart in een burnout met tussendoor een terugval daarvoor ging het een stuk beter maar door verkeerde begeleiding terug gevallen. Nu gaat het herstel veel trager en acceptatie is niet altijd makkelijk. Maar we houden moet ik hoop er weer uit te komen.

Hoi Jojanne,

Ik ben zelf bijna twee jaar verder en het gaat veel en veel beter, maar met deze hitte ben ik ook niet vooruit te branden en komen veel symptomen weer terug. Je kan er soms een beetje moedeloos van worden he? Ik herken het, vandaar dat ik dit berichtje plaatste. Zodra het ietsje koeler is ga je je absoluut weer een stuk beter voelen! Een overprikkeld zenuwstelsel en hitte gaan gewoon niet samen, zelfs voor mensen die normaal van warm weer houden. Het helpt ook niet mee dat je vaak minder diep kan slapen met dit weer.

Succes en doe het rustig aan!

G bedankt voor je reactie heb dit sinds kort pas ontdekt maar geeft me wel moet om door te gaan omdat je leest dat het wel beter wordt. Al vind ik het soms erg moeilijk hoor ben moeder van 4 Kids dat moet door gaan maar herstel vergt ook veel energie en dan die warmte heb k wel eens het idee niet vooruit te komen nee in m.n herstel.
Maar doe het rustig aan ja vandaag ook.

En hoop op betere tijden.

Groetjes Jojanne

Fijne tips G !

En ja Jojanneke, kids kost soms net even wat extra energie, die je dan niet wil missen.

Kan je een beetje op tijd naar bed?

Afgelopen nacht was het niet eens heel heet. Maar pfff wat had ik het benauwd. Leken wel opvliegers ;)
En daarbij erg gespannen en onrustig, dan kom je allesbehalve aan je uren slaap

Bij extreme hitte trek ik een half nat t-shirt aan en ga dan naar buiten een eindje fietsen. Dat koelt lekker af.

Zal dit bericht even "uppen" 😰

Dank herkenbaar! Wat kijk ik uit naar de herfst:)🍂 en wat is het fijn dat het iig nog maar max 25 graden is, ben blijkbaar niet 'gek' dat ik terug ben gevallen met de warmte en de kids die vakantie hadden..fijn deze herkenning dankjewel!

Hoi Liesie,

Van mij mag de herfst ook snel komen! Het scheelt nu wel een hoop dat het 's nachts weer afkoelt he? Ik heb er de laatste twee weken ook weer flink last van gehad, weinig energie, prikkelbaar. Als de temperatuur zakt voel ik me dan gelijk weer een stuk beter.

Niet te doen....meer hoofdpijn, benauwd en paniekaanvallen.

@Corrine, helaas normaal. Hitte is stress, hogere stress kan paniekaanvallen veroorzaken. Het is naar.. heel naar. Maar rustig aan, je komt er wel :)

Hoi Corrine

Volgens mij een tijdje geleden dat je schreef🤔
Hoe gaat het met je .? Al wat beter hoop ik?

Bij mij is het ook nog niet geweldig,hondje in laten slapen,
(Hartfalen..ze was gewoon op ,ze was 11 jaar 🤷‍♀️) maar…zoveel verdriet😰
Nu helemaal alleen,4 maanden nu in dit huis,pffff.weer veel huilen🙈.duizelig,wazig, of ik 10 km. Gelopen heb..(niet dus) beenspieren ,gewrichten etc.

En de hitte…kan wel 15 graden minder van mij!!
Ik lees je hoop ik !