Somatische symptoomstoornis

Wat vervelend voor jou ten eerste! Heb je allang deze klachten? Hebben ze lichamelijk dan alles uitgesloten? Ik sta op de wachtlijst voor soortgelijke therapie. Ik lees graag even mee.. sterkte voor jou!

Ik heb door lichamelijke klachten en vermoeidheid al vele jaren het een hoog ziekteverzuim en privé ook vaak geen puf/moed en zeg dan af. Herken je dat? Vertouwen in je lichamelijke kwijt zijn?

Hi,
Bij mij dezelfde diagnose + paniekstoornis (licht). Behandeling is momenteel op de helft en gaat goed. Zijn vooral bezig met cognitieve gedragstherapie, wat inhoudt dat we gedachten onderzoeken en er op een andere manier naar kijken. Er is bij mij wel progressie t.o.v. toen ik er net kwam. Het is alleen al fijn om met iemand te praten die meer van dit soort mensen heeft gehad.

Bij mij werd 1,5 jr geleden zware burnout vastgesteld door psycholoog. Liep al jarenlang met spierspanningspijn en slaapproblemen. Omdat behandeling burnout niet meer door zorgverzekeraars wordt vergoed gebruikte mijn psycholoog de diagnose somatische symptoom stoornis om t wel vergoed te krijgen. Behandeling cognitieve gedragstherapie/act met name gericht op acceptatie van klachten en herkennen en
aangeven van mijn grenzen. Kom nu nog maar 1x per 6 tot 8 wk bij psycholoog. Het gaat goed: klachten zijn afgenomen, ik heb geleerd weer naar mijn lichaam te luisteren, houd een vaste dagstructuur aan, gericht op het juist doseren van energie zodat ik aan t eind vd dag niet compleet uitgeteld ben.
C.

Ja ik herken het wel dat ik het vertrouwen in mijn lichaam kwijt ben en ook dat ik me veel bezighoud met de klachten. Ik ben inmiddels bijvoorbeeld ook heel bang om weer ergens corona op te pikken. Dus ik denk dat het goed is om ermee aan de slag te gaan. Hopelijk gaat de cg therapie helpen om beter met mijn vermoeidheid om te kunnen gaan. Fijn om hier jullie positieve verhalen over te lezen.

Een aanrader is echt @hetheleplaatje en @lianneblacquiere te volgen/bekijken op instagram, ze delen boordevol informatie en inzichten zonder dat je hele verhalen hoeft te lezen. Dit gaat voornamelijk over (de)regulatie van het zenuwstelsel, meer de connectie met je lichaam voelen en daarbij (laagdrempelige) somatische oefeningen gebruiken. Het werkt echt helend!