Uitgeput lichamelijk en geestelijk

Ja, dat heb ik ook, vooral s'morgens, pas eind van de dag iets beter en zo verschrikkelijk moe.

He bedankt voor je reactie wil je wat maar kwijt aub .over hoe je dag verloop en met name de vermoehijd mvg anoniem

Hallo, nou ik ben moe wanneer ik opsta, zware benen, voel me van de wereld, s'middags heb ik pas het gevoel dat ik een beetje wakker ben. Doe boodschappen op de automatische piloot, soms een flinke paniek aanval in de super en weer thuis ben ik volledig uitgeput.
Maar het schijnt dat een depressie je doodmoe maakt, het vraagt veel van je lichaam. En hoe kom jij de dag door?
Groetjes

Hallo sim hier is het niet veel anders. Slapen Slapen en nog eens Slapen. Mag ik een beetje energie hebben ga ik wel eens vissen. Het is eigenlijk elke dag een verassing meestal in de overleving.s stand. Al een hoop onderzoek gehad .maar haald niks uit.ook al vanalles uit gezocht maar helaas .het begrip van veel mensen is ook ver te zoeken, ze begrijpen je gewoon niet. En als je dan eens een feest dag heb dan ben je zo weer uit geblust. Zelfs afspraken moet ik op zijn tijd af zeggen om dat als ik naar bed ga natuurlijk weer niet slaap. Loop er al jaren mee rond en wordt alleen maar erger. Dat noemen ze dus de overleving.s stand overdag .denk weet je wat probeer eens gelijk gestemde mensen te vinden ter ondersteuning. Maar dat is ook al lastig hier. Anders hadden we er misschien nog eens wat aan .om elkaar er door te helpen of wat dan ook .maar zo is het een beetje hoe het hier er aan toe gaat .mvg anoniem

Inderdaad ga je een keer weg dan ben je daarna helemaal op.
Duurt bij mij ook al jaren.
Groetjes Sim

Als je 's nachts niet kan slapen is het meestal verstandiger overdag niet te veel te slapen. Zet evt een eierwekker op 20 min als je toch een tukkie wilt doen. Als je overdag werkt of sport gaat slaap je vast ook beter.

Ja.dat is herkenbaar.verschrilkelijk
Wel willen maar tot niks meer komen.niet meer in beweging komen.heel erg
Voor mij voelt het als een slag die ik kreeg en nu nie meer kan rechtkomen.

Ja elise tis zeer zwaar .opstaan en na een half uur weer dood moe gwoon kapot. Zak hier zo iets door mijn benen heen, althans zo voelt het .dagen slapen en niks van de dag mee krijgen. Voor me uit lopen staren alles op automatische piloot. Afspraken afzeggen, om dat je je gewoon te ziek voelt. En ga zo maar door. Tis of je elke dag in een draaimolen zit..en daar moet je maar positief bij blijven.....mvg anoniem

Ja.ik weet het.maar 20jaar geleden hielp lithium mij met dit probleem van constant moe zijn en niks kunnen.enkele maanden en het was weg.dan moet ik zeker een bipolair iemand zijn geweest omdat dit middel mij hielp......zo kom je in een vakje.
Nu heb ik dit terug.en mede door menopauze gaf dit niet wat het 20jaargekeden deed.ik denk echt dat zoals een batterij ik toen ook gewoon dat nodig had.
Maar ik geef niet op met verder zoeken naar het juiste middel.
Momenteel probeer ik zaffranax en q10,kurkuma,levertraan en natuurlijk extra hormonen.
Wat ik nog eens wou zeggen is dat mensen altijd bij mij kwamen omwille van mijn energie.die zegden mij dat ook.ze waren weer opgeladen.ik was leeggezogen.zelfs nu ik niet goed ben krijg ik nog te horen dat mensen zich beter voelen wanneer ze mij horen of zien.toch raar he.
Dus doe lithium laadde mijn batterij op.
Mvg

Hoi elise ik herken iets uit jouw schrijven ja ja .of ik moet er al goed naast zitten. Je leeg laten zuigen door anderen en zelf kapot zijn .dat is wat ik dus ook jaren heb toe gelaten. Mijn advies hier in , denk eerst aan je zelf .ik weet heel goed waar door ik naar mijn ide in een depressie of wat het dan ook is terecht ben gekomen. Maar hoe kom je er van af .als je totaal geestelijk en lichamelijk uit geput bent. Tis hier iedere dag in een overleving.s stand. Kijk een beetje uit je zelf daar niet in terecht komen gaat. Wand dan zeg je geest en lichaam einde oefening. Ik ga eens kijken of ik aan je medicatie ook wat heb .zeer bedankt voor je respons op mijn klachten .hoop dat het met jou ook wat beter gaat worden mvg anoniem