Overprikkeling?

Hoi E.

Het klinkt eigenlijk vooral alsof je super goed bezig bent en heel erg trots op jezelf mag zijn!

Je lichaam zal nog wel een tijdje signalen afgeven wanneer het eventjes te veel is, dit is ook niet zo gek want je moet ook weer wennen aan een hogere intensiteit van leven. Probeer het vooral rustig op te bouwen Zo'n dag als gisteren die je omschrijft lijkt mij misschien nog een beetje veel. Maar het feit dat het op het moment zelf wel allemaal lukt is natuurlijk ook een goed teken. Je zou de volgende keer eens kunnen proberen of je de helft van die dingen kan doen en zien hoe je je daarna voelt. Ik had laatst een dag waarin ik in iets te overmoedig was en ontzettend veel had gedaan. Resultaat: twee dagen hoofpijn, maar wel een enorme trots dat het allemaal gelukt was. Het geeft me vertrouwen, maar laat me ook zien dat ik nét ietsje rustiger aan moet doen.

In deze fase is het een beetje alsof je op een weegschaal staat, moeilijk de balans te vinden. Mijn ervaring is; doe voor nu liever net iets minder dan je denkt te kunnen. Die grens zal dan ook stukje bij beetje verder opschuiven.

Goed bezig!