Het begon bij mij met me somber voelen zonder reden. Mezelf veel bezighouden. Hard werken, studie, veel sporten, huizen kijken, ons huis verkopen. Opeens was daar de benauwdheid. Bij de huisarts bleek dat het niets lichamelijks was. In de vakantie van 6 weken bleef de benauwdheid komen en gaan. Op het werk was er afleiding en voelde ik me oké, en dan was het op. En voelde ik me vreselijk thuis. Nu bijna een weekje thuis. Maar het wordt alleen maar erger. Ik word wakker en voel me zo rot. Ik kan het gevoel niet omschrijven maar het zit in mijn borstkas, buik. Soort spanning, paniek. Ik heb nergens zin in. Dit ken ik niet van mezelf. Somberheid wel maar dan zoek ik afleiding in leuke dingen. Ik vind niks meer leuk. Is dit burn-out, depressie? Beiden? Sinds 6 weken slik ik methylfenidaat wegens adhd. In het begin leek dit te helpen tegen wat ik denk/dacht dat paniekaanvallen waren. Maar nu weet ik het niet meer. Maakt dit het alleen maar erger? Ik denk dat ik straks toch maar weer de huisarts bel. Ik kan niet omgaan met me zo vreselijk voelen. Iemand dezelfde ervaringen of tips?
Esther
26-09-2024
