Mijn gevoelens/pijn

Hoi allemaal
Ik weet sinds een aantal jaar dat ik hooggevoelig ben. Ik heb me altijd anders gevoeld, hoor precies nergens bij. Ben altijd de vriendin die gevraagd wordt als anderen niet bereikbaar zijn, die men vergeet uit te nodigen,... Ik kan hier dan heel lang mee in mijn hoofd zitten. Enkele dagen geleden moest ik een controle mammografie laten doen, omdat de vorige niet helemaal ok was. Mijn zus wist dit, maar ze heeft niets laten weten : geen berichtje om me succes te wensen, ook niet om te vragen hoe het is geweest. Zelf had ze een kneuzing op haar been. Ik vraag haar dan hoe het gaat, of ik iets kan doen, vraag wat de dokter heeft gezegd,... Maar als ik iets heb, me niet goed voel wordt dit als minder erg bekeken, alsof ik overdrijf. Hun pijn is altijd veel erger. Het is niet dat ze medelijden met me moeten hebben, maar op deze manier voelt het alsof mijn pijn, mijn gevoelens niet van belang zijn. Mijn mama voelde me altijd goed aan en zag mijn hooggevoeligheid als iets positiefs, maar sinds ze enkele jaren geleden gestorven is, lijkt het of niemand nog oog heeft voor mij. Ik ben wel altijd voor iedereen een luisterend oor, maar het blijkt vaak maar 1 richting. Ik weet dat ik over het algemeen anders denk/ redeneer als anderen, (meer denk vanuit hoe voelt dit bij anderen, hoe kan ik helpen), maar soms voelt het wel eenzaam. Zijn er nog mensen die dit herkennen en tips hebben om hiermee om te gaan? Alvast bedankt.