Spierpijn ledematen

Hi Anoniem,

Dit heb ik helaas al 5 maanden. Ik heb het idee dat het komt doordat ik mijn spieren teveel aanspan (voornamelijk snachts). Probeer voor het slapen gaan wat somatische oefeningen te doen. Hierdoor kunnen je spieren ontspannen. Hopelijk is het ook helpend voor jou.

Groetjes,

Hi Eva,

Heb jij ook dan die plotselinge intense pijn door je hele arm gehad? Algemene spierpijn ben ik wel mee bekend maar dit was echt een first voor mij.

Ik kreeg 8 maanden na mijn uitvallen opeens uit het niets migraine aanvallen met aura... Zonder enige aanleiding, nooit eerder gehad. Was na drie weken weer over. Zolang je wel gewoon goed gecheckt bent door de dokter denk ik dat het weer een kwestie is van accepteren en doorgaan. Zo heb ik ook opeens pijnsteken in mijn zij gehad een paar weken, een soort van kramp uitval in mijn linker kuit.. De lijst is lang.

Burnout herstel voelt soms een beetje als een bingo kaart met "welk beangstigende onverklaarbare symptoom zal er deze week weer bijkomen." haha.

Mocht je je echt zorgen maken dan kun je natuurlijk altijd even met je huisarts bellen, maar ik denk dat de meesten van ons hier wel vergelijkbare klachten hebben gehad. Ook nieuwe dingen die later in het herstel opeens verschijnen.

Ja hoor, of in mijn voeten of steken in mijn rug. Heel bizar he? Wat een rollercoaster is het. Lijkt inderdaad wel een bingokaart wat Anoniem omschrijft.. We komen er wel! :)