-
- Alle reacties weergeven...
-
Hoi Arthur,
Dit is een vraag die heel moeilijk te beantwoorden is. Om te beginnen is dit natuurlijk persoonlijk, zit er nog een hormonaal element aan (bij vrouwen werkt het allemaal net even iets anders) en heeft het fysieke element natuurlijk ook invloed op de mentale gesteldheid (en andersom).
Voor mij begon het voornamelijk psychisch. Kreeg last van nachtmerries, verhoogde angst, paniekaanvallen, emotionele uitbarstingen etc. Dat ging uiteindelijk over in het hele fysieke plaatje van duizeligheid, spierzwakte, maagklachten, oogproblemen, enorme spierspanning etc. Toen de fysieke klachten weer wat minder werden kwam de angst opeens weer wat meer bovendrijven. Mijn persoonlijke ervaring is dus: eerst vooral psychisch, dan vooral fysiek, en tijdens het herstel daarvan verschoof dit weer even terug naar psychisch wat inmiddels ook weer steeds beter gaat (nu 2 jaar verder ongeveer). Heb wel af en toe nog fysieke klachten maar stuk minder.
Maar zoals gezegd, dit is heel erg persoonlijk.Anoniem14-10-2024
Forum Burnout - forum lotgenoten
Dit is een verhaal uit het forum Burnout.
Lees meer verhalen over Burnout
Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Burnout
Op zoek naar tips?
Tips bij burnout
- ✓ 350+ therapeuten
- ✓ Snel een afspraak
- ✓ Ook online therapie