Re-Integratie en wel/niet luisteren naar hoofdklachten

Hoi medelotgenoten,
Sinds een aantal weken ben ik na 8 maanden van rust aan het reintegreren. Ik heb een opbouwschema waarbinnen de uren flink omhoog schieten per week. Nu voel ik soms al na een uur werken de bekende druk op mijn hoofd, tintelingen in mijn gezicht en prikkels op mijn hoofd wat snel overgaat in een brandend gevoel aan mijn hoofdhuid. Ik vind het moeilijk om in te schatten of ik gewoon even door moet bijten, moet ik pijnstillers gaan slikken om door te gaan, of juist naar de pijnen in mijn hoofd luisteren en stoppen. Ik ben ook geneigd om te denken ‘stel ik me niet gewoon aan’ en wil ook gewoon weer mee kunnen doen aan het werkende leven, want privé lukt me ook al zoveel meer dan eerst (ik kan een concert bezoeken e.d.) Hierdoor voel ik me ook weer schuldig naar mijn werk als me dat dan dus niet lukt. Iemand ervaringen hiermee en evt. Advies? Groetjes