Is medicatie een aanrader om uit je terugval te komen? En wanneer begonnen jullie met wandelen?
Eet al gezond etc, vb12 magnesium en doe rustig aan. Weer gestopt met werken. Iemand dit dit herkent? En of tips?
Sterkte iedereen
Zie mijn antwoord op 405. Ik kan het echt aanraden. Heb geen last (meer) van bijwerkingen en het heeft mij enorm geholpen! Heb geen terugvallen meer gehad (1 kleine door iets op werk en toen ‘herpakte’ ik me heel snel), voel me nu ruim 3mnd later weer stabiel. Heb escitalopram (druppels, met 2 begonnen en in 2,5 week opgebouwd naar 10 mg cq 10 druppels).
dankjewel!!Ben nog lang niet de oude maar wel een stuk stabieler dankzij de medicijnen. minder piekeren, minder hoofdpijn en geen druk meer op me hoofd etc
Dit is een verhaal uit het forum Burnout.
Lees meer verhalen over Burnout
Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Burnout
Op zoek naar tips?
Tips bij burnout