Een ander proberen te steunen, terwijl jezelf kapot gaat

Hallo dat heb ik mijn leven lang gedaan waar ik dus nu in een depressie zit en wat voor een.ik kan je maar één ding zeggen, denk eert aan je zelf .wie is er voor jou als je iemand nodig heb?.ze zeggen wel eens in tijden van noot zijn al je vrienden dood. Denk eens aan je zelf, als de emmer leeg is kan je niks meer geven. En ga je er zelf aan onderdoor mvg anoniem

Hoi ik herken het gevoe al te goed. Kom uit een gezin waarin erg veel ruzie was. Een eigen me ing mocht ik niet hebben. Dit ging heel ver tot emotionele chantage en emotionele manipulatie. Beetje narcisme. Ik had een zware rugtas met alle pijn, verdriet en onveiligheid. Bij mij heeft dit geresulteerd in overlevingsgedrag. Of tewel...voor iedereen klaar staan en mezelf maar wegcijferen ten kostte van de ander. Pleasegedrag. Zonder grenzen. Mijn rugzak is figuurlijk gescheurd en alle ellende kwam eruit. Nu al 3 maanden zonder hulp (14weken wachttijd intake) ineen depressie en 6 mei pas een intake bij de psychiater. En dan nog wachten op de uiteindelijke therapie! Ben zo boos....heb nu angst om alleen thuis te zijn .
Moet wel zeggen dat het allerergste downe gevoel. Minder is geworden en dat ik ook wat betere dagen heb. Ik gebruik Seroxat en Diazepam. Trek je grenzen! Veel liefs Jolanda

Ik herken dit. Heb iemand leren kennen waarbij ik niet of moeilijk “nee” kan zeggen. Heb het gevoel dat ik veel te goed ben. Ook financieel, want ik heb haar heel veel gegeven (durf het bedrag niet eens meer te noemen). Ze heeft niet veel, maar toch. Hoe kan ik dit afremmen? Hoe kan ik grenzen trekken? Heel moeilijk.

Henk, doe jezelf een plezier en praat met iemand hierover. Bv via de luisterlijn ofzo.
Ik heb er goeie ervaringen mee.

Jolanda: Goed dat je hulp zocht.
Ik hoop dat je gelukkiger wordt.

Anoniem: Bedankt voor je lieve woorden.

En nee, ik werk hier niet.
Elke dag is een gevecht.
Zoek het lichtpuntje zie ik steeds op tv.
Misschien wel is dat wel een goeie tip!
Het leven is een lange rij veranderingen.
Positief denken en hou van jezelf.

Flipper 🐬

Dank je Flipper. Doe ik ook, ook de Luisterlijn al aantal malen en dat was goed. Maar ook met m’n zus en een goede collega. Ik kom er uit, ben al uit zoveel dingen gekomen. Jij ook sterkte met alles wat je doet en bezig houdt hoor, mocht je het willen, hier altijd een luisterend oor.

♥️

In deze wereld vol van pracht,
Heeft ieder mens zijn eigen kracht.
Samen staan we sterk en groot,
Met liefde en respect, hand in hand, als één groot broederschap.