Energiebalans. Dat is het codewoord van vandaag

Zit een beetje in zelfde schuitje. Ook een terugval na 11 maand.

Wat mij helpt is vertrouwen. Vertrouwen dat het weer goed komt, en dat je genoeg tools hebt geleerd de afgelopen maanden om hier snel bovenop te komen.
Daarnaast heb ik wel gemerkt dat na elke terugval het herstel wel steeds sneller gaat.

Hoe is het nu met je? Welke klachten heb jij allemaal?
Ik heb vooral last van m’n hartslag en ademhaling. & geen energie

Beste Madeliefje,

Ik ben wel weer even naar rock bottom gegaan. Voel mijn energiebalans heel snel kelderen. Ik weet dat het ook weer goed komt, alleen mijn relatie gaat minder goed. We hebben ook een dochter.

Mijn probleem is mijn energie. Cognitief gaat het niet slecht alleen mijn energiebalans is wel heel laag.

Weet niet of het verband met elkaar houdt, maar hebben jullie toevallig hooikoorts?
Ik wel, en ik zou kunnen zweren dat ik sinds een paar weken meer stress ervaar mogelijk hierdoor.
Ik merk ook bij t wandelen dat ik me licht in mijn hoofd voel, ik ben weer veel sneller moe, neerslachtiger en heb meer last van spierpijn. Allemaal symptomen die juist af aan het nemen waren. Verder niks veranderd qua routine o.i.d. Daarom denk ik dus aan een verband met de hooikoorts…