Mijn burn out is al 4.5 jaar aan de gang.
Ik zit er nog denk ik middenin.
Ik heb veel stress gehad, en was een spanning zoeker. 2019 toen dit begon..
Kreeg ik als eerste spieren trekkingen.
Eerst was het een elastiekje beweging onder de huid. Toen werden ze steeds agressiever.
Ik kreeg ook spierspanning in de kaken. En letterlijk over me hele lichaam.
In dit jaar was ook me libido weg na gebruik anti depressiva.. en ik kreeg in dit jaar steeds zwaardere vermoeidheid. Ik kon me leven altijd de vermoeidheid weg slapen op elk moment van de dag.. nu kan ik geen dutjes meer doen! Ik ga liggen en Ik kom er niet meer in! Ik word letterlijk geblokkeerd.
Ik dronk me hele leven al alcohol, en ben nu 2 jaar gestopt. Wat ik ook erg vind is dat me onrust 24/7 is!!!!! In bed voel ik letterlijk hoe erg me lichaam heeft geleden van de dag.. de onrust en hartkloppingen voel ik ook gewoon.
Ik heb de afgelopen jaren velen onderzoeken gehad. En heb de cvs diagnose.maar dit is eigenlik een burn out. Ook kan ik niet meer tegen koffie. Ik kon nooit tegen koffie.. ok werd er uren nerveus van. Maar nu is het zo velen malen erger.
Vandaag 7juni 2023 kan ik zeggen dat ik volledig geknakt ben
Ik kan niet meer. Ook zit er te weinig energie in me spieren!!! De energie voorraad wegen zijn door de stresss helemaal door de war. Ik las op dit forum dat dit komt omdat je jaren lang aan bent blijven staan, dat je lichaam niet meer de rem kan in trappen.
Ik ben echt ziek, en was altijd zo levendig. Ik dacht mij gebeurd dit nooit!!! Maar het word steeds erger helaas
Dus ga nu op vakantie en alles los laten.
En opnieuw beginnen. Het is me opgevallen dat ik me werk niet meer met plezier deed..en ging maar door...
Mijn klachten zijn :
Geen dutjes meer kunnen doen.
Slaap problemen/ insommia / piekeren / golven van onrust.
Libido problemen.
Extreme vermoeidheid mentaal / spieren.
Uitgeblust!!!!! ( soms denk ik.dat je dit nog niet kan voelen als je 40 chemo's hebt gehad)
Spier trekkingen / spier slagen.
Trillende spieren.
Nerveus/onrust/hartkloppingen.
In bed.
En het leukste is als ik wakker ben en ik denk 1 seconde na en ik voel de onrust al.
Het lijkt wel alsof het tijdens het slapen de stress uit me lijf blijft gaan.
Ik.merk dat alles uit balans is, alle complexe bewegingen en schakels van het bepaalde dingen is in de war. Vreselijk!
Zijn er mensen die dit ook zo erg ervaren?
Ik zit er nog denk ik middenin.
Ik heb veel stress gehad, en was een spanning zoeker. 2019 toen dit begon..
Kreeg ik als eerste spieren trekkingen.
Eerst was het een elastiekje beweging onder de huid. Toen werden ze steeds agressiever.
Ik kreeg ook spierspanning in de kaken. En letterlijk over me hele lichaam.
In dit jaar was ook me libido weg na gebruik anti depressiva.. en ik kreeg in dit jaar steeds zwaardere vermoeidheid. Ik kon me leven altijd de vermoeidheid weg slapen op elk moment van de dag.. nu kan ik geen dutjes meer doen! Ik ga liggen en Ik kom er niet meer in! Ik word letterlijk geblokkeerd.
Ik dronk me hele leven al alcohol, en ben nu 2 jaar gestopt. Wat ik ook erg vind is dat me onrust 24/7 is!!!!! In bed voel ik letterlijk hoe erg me lichaam heeft geleden van de dag.. de onrust en hartkloppingen voel ik ook gewoon.
Ik heb de afgelopen jaren velen onderzoeken gehad. En heb de cvs diagnose.maar dit is eigenlik een burn out. Ook kan ik niet meer tegen koffie. Ik kon nooit tegen koffie.. ok werd er uren nerveus van. Maar nu is het zo velen malen erger.
Vandaag 7juni 2023 kan ik zeggen dat ik volledig geknakt ben
Ik kan niet meer. Ook zit er te weinig energie in me spieren!!! De energie voorraad wegen zijn door de stresss helemaal door de war. Ik las op dit forum dat dit komt omdat je jaren lang aan bent blijven staan, dat je lichaam niet meer de rem kan in trappen.
Ik ben echt ziek, en was altijd zo levendig. Ik dacht mij gebeurd dit nooit!!! Maar het word steeds erger helaas
Dus ga nu op vakantie en alles los laten.
En opnieuw beginnen. Het is me opgevallen dat ik me werk niet meer met plezier deed..en ging maar door...
Mijn klachten zijn :
Geen dutjes meer kunnen doen.
Slaap problemen/ insommia / piekeren / golven van onrust.
Libido problemen.
Extreme vermoeidheid mentaal / spieren.
Uitgeblust!!!!! ( soms denk ik.dat je dit nog niet kan voelen als je 40 chemo's hebt gehad)
Spier trekkingen / spier slagen.
Trillende spieren.
Nerveus/onrust/hartkloppingen.
In bed.
En het leukste is als ik wakker ben en ik denk 1 seconde na en ik voel de onrust al.
Het lijkt wel alsof het tijdens het slapen de stress uit me lijf blijft gaan.
Ik.merk dat alles uit balans is, alle complexe bewegingen en schakels van het bepaalde dingen is in de war. Vreselijk!
Zijn er mensen die dit ook zo erg ervaren?
Dex
07-06-2023
