Ik ben oktober 2022 ziek geworden. Het leek op iets tussen een verkoudheid en griep. (Verkoudheidsklachten ++, zeg maar. Voelde me slap, had verhoging en lag op bed.)
Toen ik me beter voelde, ben ik weer aan het werk gegaan. Dit ging echter niet goed, want ik was binnen no time weer moe. Ik modderde maar wat aan, totdat ik me in maart 2023 maar volledig ziek meldde, met als reden burn out. Echter twijfel ik nog altijd of ik niet stiekum long covid heb, aangezien ik covid gerelateerde verschijnselen had (maar niet getest...) en omdat ik nooit geen zin heb gehad om wat te ondernemen. (wat kenmerkend is voor burn out) Hierdoor ging ik regelmatig toch nog over mijn grensen.
Inmiddels is het oktober en zit ik er voor mijn gevoel nog middenin. Ik merk dat heel veel zaken mij kunnen uitputten: teveel prikkels door sociale bezigheden, opwinden over zaken, inspanning waarbij de hartslag erg hoog wordt, maar rustig joggen gaat dan weer wel goed. Wat mij echter verbaast is dat teveel eten (avondje buffet restaurant) en wat langer heet douchen, absoluut funest is. Mijn hart racest dan de rest van de avond en ik slaap dan slecht. De volgende dag ben ik enorm uitgeput. Zijn er meer mensen die hier last van hebben?