Veroordeel jezelf niet

Veroordeel jezelf niet, en laat jezelf niet veroordelen. Er is geen tijdbestek voor verdriet of een juiste manier om er mee om te gaan. Neem de tijd die nodig is, op de manier die bij jou past.

Tussentijds mag je jezelf wel vriendelijk en mild vragen; helpt dit mij op de lange termijn? Hoe dan?

Twijfel je aan je eigen manier van verwerken, of merk je dat je jouw eigen vijand bent geworden, durf dan te veranderen. Een relatietherapeut is daarin gespecialiseerd.