Zit nu bijna 2 maanden in een burn out maar voel mij slechter dan in de eerste paar weken. Herkent iemand dit?
Ton
> 2 jaar geleden
Ontzettend logisch. Je laat je lichaam eindelijk tot rust komen maar je lichaam heeft wel even de tijd nodig om uit die race te gaan. Ik voelde mij ook het slechtst na 2 maanden, alsof je er compleet ondergedompeld in wordt. Daarna wordt het beter, maar mijn advies is: forceer niks en laat het los en geef altijd toe aan je lichaam anders heb je zo een terugval, wat ik kan zeggen na 1,5 jaar
Dit is een verhaal uit het forum Burnout.
Lees meer verhalen over Burnout
Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Burnout
Op zoek naar tips?
Tips bij burnout