Werk aan grens versterking

Als je zeer gevoelig bent, dan loont het zeer de moeite om te werken aan het bewuster worden van je grenzen en te leren deze te respecteren en er zorg voor te dragen. Een van de aspecten hieraan is te leren je grenzen helder, direct en rustig te leren communiceren naar anderen. Een ander aspect is te leren meer aanwezig te zijn in je lichaam waardoor de gevoeligheid voor de energieën van buiten minder invloed op je hebben.