ACT-therapie Zoetermeer

Soms voel je je op een punt in je leven waar je als het ware ‘klem’ zit. Door werk, gezondheid, relaties of andere problematiek. Als psycholoog help ik je om weer in contact komen met jezelf, waardoor je weer steun en balans kan ervaren, en voluit kan leven.

Methodes die ik gebruik zijn onder andere Acceptance & Commitment therapie (ACT) en EMDR. Methodieken die behulpzaam zijn bij problematiek zoals omgaan met stress en lichamelijke klachten, angst, burn-out, zingvingsvragen, relatieproblemen, rouw, negatief zelfb

Ik ben gespecialiseerd op het gebied van ‘verslaving’ (middelengebruik en gokken), boulimia (eetbuien) en AD(H)D. Ik werk ook met elke combinatie hiervan, en met alles wat onderliggend is zoals depressie, stemmingswisselingen, angsten, negatief zelfbeeld, relatieproblemen, communicatie en veel meer.

Psychological treatment for people who use alcohol and/or other substances, gamble or suffer from binge eating, regardless of whether they want to change their use/behaviour. Treatment or coaching for AD(H)D.

Help with depression, anxiety, ADHD, communication, life changes, loneliness, self-confidence and much more with an open exploration of the role, pros and cons of your substance use and/or gambling or eating behaviour on these problems and on your life in a broader sense.
Or help with your use/behaviour itself.

Psycholoog gespecialiseerd in burn-out en stressklachten.

Welkom in mijn praktijk, waar ik kortdurende psychologische behandeltrajecten aanbied.
EMDR-behandelingen of stress en burn-out coaching voor diverse klachten.

Hi! If you're an expat/international, and are struggling with your mental health, then you're welcome at my practice in Leiden! I am an international psychologist (Indian) and having been through the struggles that most expats face, I am able to empathise with those themes. My basis lies in the client-centered approach (holding genuineness, empathy and unconditional positive regard at its core). Building on that I use CBT, Schema Therapy and ACT. I offer individual therapy and relationship therapy in English and Hindi.

Als psychodynamisch therapeut ben ik opgeleid om uiteenlopende methodieken toe te kunnen passen. Zo kun je bij mij o.a. terecht voor EMDR, hypnose, mindfulness, regressie, cognitieve therapie en schaamtetherapie. De laatste therapievorm is voortgekomen uit mijn specialisme: seksueel misbruik en grensoverschrijdend gedrag. Mijn motto: Als je het even niet meer weet, zet dan voor de zekerheid een stapje vooruit.

Mijn naam is Wilma. Mensen brengen naar een gezonde verbinding met zichzelf en anderen is mijn verlangen en mijn passie. Omdat ik geloof dat dit een manier is om weer te komen tot hoe mensen van oorsprong zijn bedoeld.

Soms loop je vast in het leven of loop je steeds tegen dezelfde dingen aan. Misschien heb je te maken met rouw of voel je je eenzaam, somber, gespannen of uitgeput.
Blijf er niet mee rondlopen. Therapie helpt om weer verder te komen.

Ik ben Ingrid, Psychodynamisch Therapeut en Coach in Leiden.
Er is moed voor nodig om aan de slag te gaan met datgene waar je last van hebt.
Gedurende dit proces sta ik naast je en begeleid ik je liefdevol en met respect om weer bij de kern te komen van wie je werkelijk bent.

Bij mij kom je voor ervaringsgerichte en lichaamsgerichte (ACT) therapie.

Ik vind onze tijd samen kostbaar en daarom gaan we meteen naar de kern.
Weg van alle cognities en verhalen.
Wat valt daar te beleven?

En vooral:
Wat wil er gelééfd worden?
Hier en NU.

Op verschillende lagen in jou gaan we op zoek naar jouw richtingwijzers – je innerlijk weten - en kijken we wat je tegen houdt om VOL te leven.

We maken gebruik van (de signalen van) je lijf; je verbeelding en andere lagen in je bewustzijn.

I am an English-Portuguese speaking psychologist based in Rotterdam. I offer psychological support to the international community living in The Netherlands.

Van stress, onzekerheid en angst tot somberheid, trauma en piekeren; je kan bij mij direct aan de slag met een traject op maat.

Wanneer spanningen te hoog oplopen en je er zelf niet meer uitkomt, ontstaan er vervelende klachten. Het dagelijks leven wordt ernstig belemmerd en je hebt het gevoel dat je in cirkels blijft ronddraaien. Binnen mijn praktijk doorbreken we deze cirkels en vinden we samen een traject dat aansluit bij jouw doelen.

Praktijk voor individuele-, relatie -en familietherapie.
(Vroege) Ervaringen, relaties, burnout, twijfel, familierelaties/-conflicten, verlies, rouw, loopbaankeuzes, wel of geen ouderschap, zwangerschap en geboorteverhalen, adoptie, regulatie-, voedings-of gedragsproblemen van het kind, puberteit, somberheid etc etc.
Praktijk/ Online; wandeling; huisbezoek