Laat een bericht achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.
Joanna | Systemisch therapeut
Therapie Rotterdam
Welkom, ik ben Joanna, systemisch coach en therapeut, werkzaam in Rotterdam en Lekkerkerk.
Iedereen heeft unieke kwaliteiten om de uitdagingen van het leven aan te gaan. Wanneer ingrijpende gebeurtenissen je uit evenwicht brengen kun je de verbinding daarmee kwijtraken. Ik help je graag om opnieuw in contact te komen met je eigen autonomie en kracht, zodat je weer op je eigen kompas kunt varen.
Je bent welkom voor begeleiding bij burn-out, verlies en rouw. Ook kun je bij mij terecht met levensvragen zoals het vinden van richting en zingeving, versterken van verbinding of het nemen van lastige keuzes in carrière of relaties.
Je gaat meestal in therapie omdat er iets niet goed loopt in je leven en je je niet goed voelt. Vaak kijken mensen er wat tegenop. Verrassend genoeg wordt het achteraf vaak ervaren als een wonderlijk, inspirerend en soms zelfs ‘leuk’ of avontuurlijk proces. Jezelf beter leren kennen en alle kanten van jezelf verwelkomen maakt je leven zoveel rijker.
Werkwijze
In de therapie werken we op verschillende lagen. Meestal werken we eerst aan de onderlaag, oftewel waar komt het patroon of het gedrag waar je last van hebt vandaan. Ook kijken we naar jou als persoon; hoe werken verschillende delen van jou in je dagelijks leven voor of tegen je, wat is overlevingsgedrag en welk gedrag is autonoom. Ten slotte gaat het om het integreren van nieuw gedrag in je dagelijks leven. Je verandert het gedrag dat je niet meer dient en versterkt je kwaliteiten.
De therapie wordt afgestemd op jou als persoon. Voor de één betekent het dat we vooral praten, een ander geef ik creatieve opdrachten mee of we werken met (familie)opstellingen.
Samen onderzoeken we hoe jouw leven weer goed kan gaan stromen. Neem contact op voor een kennismakingsgesprek.
Online therapie
Online therapie is mogelijk via Zoom.
Opleidingen & registraties
Posttraumatische Stressstoornissen, Bijscholing Instituut voor Therapeuten (BIVT) te Beverwijk
Interactieve Zelf Resonantie, Modules 1 IZR, 2a Hechtings en ontwikkelingtrauma, 2b Dader en Slachtofferdynamieken, 3a Basis IZR Begeleidersvaardigheden, 3b Begeleiden IZR processen.
Interakt centrum voor meergenerationele psychotraumatologie te Tiel
Professionele Communicatie, 3 jarige Post-HBO registeropleiding, Phoenix Opleidingen te Utrecht
NLP practitioner, certificaat
Systemisch Werk, Jerphaas Opleidingen te Arnhem
Regie Documentaire, Nederlandse Film en Televisie Academie te Amsterdam
Ik studeerde drie jaar Humanistiek aan de Universiteit voor Humanistiek te Utrecht
Naast mijn werk als systemisch therapeut heb ik ruime ervaring in het begeleiden van koppels en individuen met vraagstukken over liefde en relaties.
Registraties
Specialisaties
Systemische therapie
Bij systemische therapie kijken we naar jou in je systeem. Dat kan zijn het gezin waar je bent geboren bent, je werk of andere relaties. We zijn allemaal verbonden en we worden allemaal beïnvloed, meer en diepgaander dan we vaak doorhebben. Door jou niet los te zien van het systeem, maar te onderzoeken waar het systeem invloed heeft op jouw welzijn, krijg je steeds dieper inzicht in jouw patronen. Die zijn vaak een reactie (of overleving) op het systeem. Je nieuwe inzichten vormen de bodem voor het ontwikkelen van nieuw gedrag. En door nieuw gedrag toe te passen verandert je leven, in positieve zin.
Burn-out begeleiding
Het is eigenlijk zo logisch dat veel mensen opgebrand raken. Er wordt veel van ons gevraagd. En we vragen ook zo veel van onszelf. Als je altijd erkenning hebt gekregen voor je harde werk, je successen of er altijd voor de ander zijn is het moeilijk dat kwijt te raken. In een burn-out krijg je een kans het anders te gaan doen, maar de redenen dat je opgebrand bent zijn vaak hardnekkig. In de coaching ga je anders kijken, leer je jezelf nieuwe vragen stellen. Wat levert iets je op en wat kost het je? Hoe kun je het anders doen als je hele persoonlijkheid erop gericht is verantwoordelijkheid te nemen en het goed te doen?
In de begeleiding werken we aan het voelen en tonen van je kwetsbaarheid, je eigen weg gaan en milder zijn voor jezelf.
Begeleiding bij rouw en verlies
Verwerken van een groot verlies is een persoonlijk en intiem proces. Het is niet alleen het verlies op zich, wat al enorm groot is, het haalt vaak ook eerder gemis en vragen omhoog. Voor rouw is tijd nodig maar daarnaast verschilt het per persoon hoe je rouw ervaart en wat je nodig hebt.
Wat ik je kan bieden is een veilige plek voor verdriet, boosheid, eenzaamheid en alle andere emoties die bij rouw omhoogkomen. Daarnaast werken we persoonlijk en gericht aan herstel. Mijn ervaring is dat een verwerkingsproces eerst dwalen door het donker is, de pijn kun je niet vermijden maar je kunt wel lichtpunten vinden onderweg. Door ruimte te maken voor emotie, of juist uit de emotie naar handelen en zingeving te gaan. Daarbij begeleid ik je graag.
De meest behandelde klachten in mijn praktijk:
Stress en burnout verschijnselenRouwverwerking
Angstklachten en onzekerheid
Moeite met grenzen aangeven
Behoefte aan meer verbinding met zichzelf en anderen
Therapievormen
- ✓ Burnout therapie
- ✓ Cognitieve therapie
- ✓ Counselling
- ✓ Depressie therapie
- ✓ Gesprekstherapie
- ✓ Lichaamsgerichte therapie
- ✓ Life Coaching
- ✓ Meditatie
- ✓ Mindfulness
- ✓ Online therapie
- ✓ Oplossingsgerichte therapie
- ✓ Ouderbegeleiding
- ✓ Personal coaching
- ✓ Rouwbegeleiding
- ✓ Therapie
- ✓ Traumatherapie
- ✓ Wandeltherapie
- ✓ Werkgerelateerde therapie
Behandeling van
- ✓ Angsten
- ✓ Assertiever worden
- ✓ Bindingsangst
- ✓ Boosheid
- ✓ Bore out
- ✓ Burnout
- ✓ Communicatieproblemen
- ✓ Depressieve gevoelens
- ✓ Echtscheiding
- ✓ Eenzaamheid
- ✓ Faalangst
- ✓ Grenzen aangeven
- ✓ Hoogbegaafdheid
- ✓ Hooggevoeligheid
- ✓ Jaloezie
- ✓ Laag zelfbeeld
- ✓ Liefdesverdriet
- ✓ Midlife crisis
- ✓ Problemen met sociaal contact
- ✓ Negatief zelfbeeld
- ✓ Niet lekker in je vel zitten
- ✓ Omgaan met ziekte
- ✓ Ongewenste kinderloosheid
- ✓ Onrust
- ✓ Onzekerheid
- ✓ Opvoedingsproblemen
- ✓ Moeite met ouder worden
- ✓ Overspannen
- ✓ Paniekaanval
- ✓ Perfectionisme
- ✓ Persoonlijke ontwikkeling
- ✓ Piekeren
- ✓ Rouwverwerking
- ✓ Samengestelde gezinnen
- ✓ Slaapproblemen
- ✓ Sociale angst
- ✓ Stress en spanning
- ✓ Zingeving
Tarieven
Individuele therapie en coaching € 100,- per uurAfspraken na 17:00 uur € 110,- per uur
Individuele opstelling € 110
Groepsopstelling € 130 voor vraagstellers €45 voor representanten
Coaching kosten zijn vaak aftrekbaar voor ondernemers
Prijzen zijn excl BTW
Openingstijden
| Maandag | 10:00 tot 17:00 |
| Dinsdag | - |
| Woensdag | 10:00 tot 21:00 |
| Donderdag | 09:00 tot 21:00 |
| Vrijdag | 09:00 tot 17:00 |
| Zaterdag | - |
| Zondag | - |
Ligging
Mijn praktijk ligt in Rotterdam.
Ik ontvang mensen uit de regio Rotterdam, Capelle aan den IJssel, Berkel en Rodenrijs, Schiedam, Barendrecht.
Reviews Therapie Rotterdam
Hieronder staan reviews over Therapie Rotterdam - Joanna
Op basis van 3 reviews
Joanna Wesseling gaf mij zoveel inzicht in de verschillende ‘delen’ van mij en hoe daarmee in contact te komen.
Ik ben heel blij met deze resonantie therapie.
Dank! Eline
Neem contact op
Wil jij ook verandering?Ja, ik wil verandering
( Nee, ik zoek nog verder )
Laat een bericht achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.
Tips van Joanna:
- Forum | Tip
- Angsten | Angst of paniekaanval? Kom in beweging
- Zingeving | Van afleiding naar aandacht
- ✓ 400+ therapeuten
- ✓ Snel een afspraak
- ✓ Ook online therapie