Onzekerheid therapie Bussum

In mijn praktijk bied ik coaching en (psychosociale) therapie aan voor mensen die vastlopen door sociale, emotionele of relationele belemmeringen. Deze kunnen zich uiten in o.a. somberheid, piekeren, een laag zelfbeeld of sociale angsten. Samen verkennen we de oorsprong van je klachten en onderzoeken we wat jij nodig hebt om weer in balans te komen. In een veilige omgeving bied ik ruimte om je verhaal te delen, nieuwe inzichten te krijgen en je emoties beter te begrijpen, zodat je weer met vertrouwen en kracht verder kunt.

Somatic Experiencing® is een lichaamsgerichte traumatherapie. Lichaamsbewustzijn als poort naar herstel en groei.
Alles wat zich te veel, te snel en te plotseling in jouw autonome zenuwstelsel aandiende, veroorzaakt disbalans in het zenuwstelsel. Somatic Experiencing® helpt om weer en meer veerkracht en vitaliteit te ervaren.

In jouw op maat gemaakte begeleiding, herwin je de regie over je eigen leven en loopbaan. Je staat weer zelf aan het roer en weet waar je heen wilt. Je voelt wat wel en niet goed voor je is (grenzen) en kan dat aangeven aan je omgeving. Van binnen voel je je beter en in je dagelijks leven weet je dat gevoel om te zetten naar daadkracht, besluiten en actie.

Introductie
Soms ben je de verbinding met jezelf kwijt. Je loopt steeds opnieuw tegen dezelfde problemen aan in je werk, je gezondheid, je relatie of je gezin. Je wilt dit veranderen, maar je weet niet hoe. In mijn praktijk leer ik je met empathie en begrip naar je patronen en belemmeringen te kijken. We onderzoeken wat de onderliggende behoeften zijn die deze veroorzaken. Door te leren hoe je deze behoeften kan vervullen, kan je weer kiezen hoe je wilt reageren en kom je meer in verbinding met jezelf en anderen.

You are here because you suffer from certain complaints or a problem that you want help with. You want to change something, but you don't know how yet and you just can't figure it out. The starting point for my way of working is that every person can find solutions and answers from within to do what is necessary for your recovery.
I guide you to rediscover your own resources and use them for yourself. This will empower you and will allow you to do the things you really want to do.

Ik ben Landra. Ik wil je graag begeleiden in jouw persoonlijke ontwikkeling. Door jou te helpen bewust te worden van onbewuste gevoelens, patronen en overlevingsmechanismen.

Zodra je inzicht krijgt in wie je bent en waarom je op bepaalde manieren handelt, weet je ook waarom je last hebt van bepaalde situaties binnen relaties, familie of op je werk. Waarom je last hebt van onzekerheid. Of van angsten, stress- of burn-out klachten.
Gun het jezelf om je te laten begeleiden en jezelf te ontwikkelen. Je bent welkom.

Ben je even vastgelopen? En uit zich dat in (chronische) pijn, overprikkeling of vermoeidheid in je lijf? Een vol hoofd? Overspoelende emoties van onzekerheid, angst of een kort lontje? En kom je niet meer tot de gewenste (inter)acties, keuzes, relaties of haal je niet alles uit het leven?

Ik bied je 10+ jaar ervaring aan oplossingsgericht werken; samen niet praten over... maar DOEN. Met een holistische dynamische aanpak. In 4 sessies voel je weer energie stromen, helderheid in je hoofd, zelfleiderschap en vertrouwen.

Relatietherapie,Relatieproblemen, Verliefdheid, Echtscheiding, Opvoeding, Rouwverwerking, Concentratieproblemen, Pubers, Werkdruk, Burnout, Onzekerheid, Levensdoelen en Depressie.
Ik ben gespecialiseerd op het gebied van relatietherapie. Mijn naam is Angela. Ik werk al 25 jaar als relatietherapeut, vertrouwenspersoon en coach op diverse terreinen binnen het gezin, relatie en combinatiegezinnen.

Mijn naam is Carolina en ik werk al ruim 13 jaar als integratief therapeut. Ik werk met hypnotherapie, IEMT, EMDR, IZR/IOPT (opstellen van verlangen) en wandelcoaching. Je kunt bij mij terecht voor individuele therapie. Of je nu worstelt met angst, stress, verslavingen, trauma's, onverklaarbare fysieke klachten of andere obstakels in je leven, ik geloof in de kracht van het onbewuste om diep gewortelde patronen te doorbreken en positieve veranderingen te bewerkstelligen. Ik help je hier graag bij door samen op weg te gaan.

Praktijk voor individuele-, relatie -en familietherapie.
Samen de puzzelstukjes leggen en duiden wat er in het hier en nu de kop op steekt.
(Vroege) Ervaringen, relaties, burnout, twijfel, familierelaties/-conflicten, verlies, rouw, loopbaankeuzes, wel of geen ouderschap, zwangerschap en geboorteverhalen, adoptie, regulatie-, voedings-of gedragsproblemen van het kind, puberteit, somberheid etc etc.
Praktijk/ Online; wandeling; huisbezoek

Stress? Burnout? Niet lekker in je vel? Druk in je hoofd? Verslaafd?

Je verlangt naar meer rust in je leven. Je wilt minder piekeren en makkelijker tot een keuze komen. Doen wat goed is voor jou en weer lekker in je vel zitten. Mijn intentie is dat jij als mens volledig tot je recht te kunt komen, in contact met je zelf en in contact met je omgeving.

Met meer dan 20 jaar ervaring werk ik vanuit betrokkenheid, integriteit en compassie. Mijn werkwijze is efficiënt, open, pragmatisch en niet bureaucratisch.

Jij staat centraal in de therapie want jij bent de expert van jezelf en jouw probleem.

Heb jij behoefte aan meer rust en energie? Wil je meer uit je hoofd en in je lichaam?

Ik bied lichaamsgerichte therapie en coaching voor stress / angst klachten en traumaverwerking. Vanuit Somatic Experiencing, The Polyvagal Theory, Systemisch werk en Innerlijk kindwerk.
Ik werk vanuit een holistische visie. Het gaat om meer dan praten. Sensaties en emoties zijn de taal van ons lichaam, het ervaren van sensaties en emoties is daarom de ingang tot verwerking van overweldigende situaties.

Ik heb ruim twintig jaar ervaring als therapeut en coach.
In mijn eigen praktijk begeleid ik mensen in een persoonlijk traject op maat in de vorm van coaching, therapie en persoonlijke ontwikkeling. De begeleiding is maatwerk en zo doorloop je een eigen proces geheel afgestemd op jouw vraag en het doel dat je wilt bereiken.

Welkom bij mijn praktijk voor therapie, counseling en coaching!
Je kunt bij mij o.a. terecht met diverse angsten (zoals paniekaanvallen, spreekangst), trauma, PTSS, negatief zelfbeeld, stress, burnout, reintegratie, perfectionisme, onzekerheid. Ik bied kortdurende trajecten aan en maak daarbij gebruik van verschillende therapievormen: cognitieve therapie, oplossingsgerichte therapie, mindfullness, EMDR, Neurofeedback, trance. Een eerste afspraak is binnen twee weken en vergoeding is vaak via de aanvullende verzekering.

Stress, overspannenheid en (dreigende) burn-out
Grenzen stellen en assertiviteit
Piekeren
Emotionele problemen
Problemen op het werk
Communicatieproblemen en conflicten
Relatieproblemen
Rouw en verlies van een dierbare
Piekeren
Jaloezie
Klachten van depressieve aard
Levensvragen en zingeving
Relatie therapie

Last van stress, angst, boosheid, verdriet, eenzaamheid en (partner)conflicten? Neem gerust contact op voor een kennismaking. Ik help u vanuit mijn achtergrond als relatietherapeut en coach mindfulness. In mijn knusse praktijk zult u zich op uw gemak voelen. U kunt er gratis parkeren.

Als ervaren psycholoog en traumatherapeut werk ik graag samen met mensen die hun persoonlijke hindernissen willen overwinnen die hen tegenhouden om een goede kwaliteit van leven te hebben. Ik heb daarvoor meerdere werkvormen in huis, zoals EMDR, NLPt, mindfulness en de jonge maar zeer bijzondere werkvorm Logosynthese. Ik ben aangesloten bij meerdere beroepsverenigingen en bij een aanvullende polis kun je een deel van de kosten terugkrijgen. Voel je welkom!

Ik ben hypnotherapeut en psychosociale therapeut en mijn praktijk is gevestigd in Amsterdam Oost/Watergraafsmeer. Wij je jouw zelfvertrouwen vergroten, angsten en stress verminderen, emotionele trauma's overwinnen of werk-conflicten oplossen? Dan kan je bij mij terecht, ik geef therapie in het Engels, Frans en Nederlands.

I offer hypnotherapy and psychosocial therapy in English, French and Dutch and have many expat clients. My practice is located in Amsterdam Oost/Watergraafsmeer.

Are you looking to improve your self-esteem, reduce anxiety and stress? And are you looking to have a healthier lifestyle, be happier in your own skin and overcome emotional and psychological traumas? Or are you experiencing challenges at work that you would like to overcome?

I offer integrative hypnotherapy, cognitive behavioural therapy and psychosocial therapy to help you improve your quality of life.

Ben jij zoekend naar wat jij wilt in het leven? Heb je moeite met keuzes maken, voel je (faal)angst, onzekerheid en leef je niet vanuit je kracht? Ik breng je in contact met je Innerlijk Weten want diep van binnen weet jij heel goed het antwoord op de vragen die je jezelf stelt.

Ik ben psychosociaal therapeut, hypnotherapeut, coach en trainer. Ik heb een universitaire achtergrond in het sociaal ondernemerschap en de creatieve industrie. Naast mijn praktijkvoering geef ik les in het hoger onderwijs en geef ik trainingen.

Wil je iets veranderen? Ben je moe van de kritiek die je op jezelf hebt? Het eindeloze gevoel van tekort schieten? Ben je op zoek naar meer: rust, vertrouwen? Wil je nu eindelijk die knoop doorhakken en meer rust ervaren? Wil je beter leren opkomen voor jezelf of om te beginnen maar eens voelen waar de grens ligt voor jou? Als het nu echt tijd is om iets te veranderen, kom dan eens langs voor n gesprek. Ook kleine stapjes brengen een grote verandering. Je hoeft er niet mee te blijven lopen. Er is nog zoveel meer mogelijk!

Heb je het wel eens moeilijk met jezelf en loop je tegen dingen aan waar je niet alleen uitkomt?
Werkdruk, onzekerheid, een verstoorde (arbeids)relatie, traumatische of emotionele ervaringen (uit het verleden), echtscheiding of rouwverwerking na het overlijden van een dierbaar persoon. Er zijn tal van factoren te noemen die ervoor kunnen zorgen dat je minder goed gaat functioneren of zelfs helemaal uit de roulatie raakt.
Een effectieve kortdurende therapie op maat zorgt ervoor dat je snel weer beter voelt.

Ik nodig je uit om samen met mij te werken aan je klacht in een prettige, veilige omgeving. Ik heb momenteel geen wachtlijst dus je kunt vrijwel direct terecht. Je mag rekenen op een begripvolle, zorgzame therapeut die niet oordeelt. Mijn doel is dat jij van je klacht afkomt en een gelukkig leven gaat lijden met betekenisvolle relaties.

Ik gebruik uiteenlopende (bewezen) psychotherapeutische technieken en zet regelmatig hypnose in ter verdieping. In korte tijd kunnen bij mij goede resultaten worden behaald.

Mijn motto is: je bent nooit te oud om te veranderen
Ben je op zoek naar een verandering, een zelfonderzoek of naar het oplossen van een probleem dan kan ik jou daar bij helpen. In het leven krijgen we allemaal te maken met problemen. Vaak lossen we die zelf of met hulp van de omgeving op. Soms hebben we een therapeut of coach nodig.

Vind je weg in het herkennen van patronen, aanpakken van blokkades en werk aan thema’s zoals stress, onzekerheid, twijfel, grenzen stellen en zelfvertrouwen. Kom in contact met je eigen gevoel en intuïtie en ontdek hoe je deze kunt omzetten in actie richting jouw persoonlijke doelen.

Ik bied begeleiding op maat die onder andere bestaat uit: Integratieve therapie, Hypnotherapie, EMDR, Systemisch werk (o.a. familieopstellingen), Mindfulness.

Sessies in Nederlands en Engels.

--- Wachtlijst van een aantal weken --- Als gz-psycholoog help ik cliënten met Cognitieve Gedragstherapie, RET, EMDR-traumatherapie, Neurofeedback, Biofeedback en Mindfulness. Je kunt bij mij terecht voor persoonlijke groei, relatietherapie en klachten als overspanning/burn-out, angst en paniek, fobieën, hyperventilatie, depressie, slaapproblemen of slaapstoornissen, PTSS (trauma, ook vroegkinderlijk trauma), ADD en ADHD, hoog sensitiviteit, aanpassingsstoornissen en identiteitsproblematiek.

Je kunt metveel klachten bij mij terecht. Mijn belangrijkste benadering is je inzicht geven in de oorzaak van je probleem, waardoor het instand blijft en je handvaten aan te reiken om te veranderen. Kortom inzicht en bewustwording en technieken ( helpen daarbij) zijn de instrumenten voor verandering. Met inzicht en bewustzijn van de oorzaak van je klacht, kom je sterker uit te crisis.