Anne Marie | Somatic Experiencing® Practitioner|Psycholoog

Traumatherapie Het Gooi - Hilversum

Lichaamsgerichte traumatherapie
De begeleiding is geen vooropgezet stappenplan, geen quick-fix dus. Wat er bij jou aan gedachten, emoties, lichaamssensaties aandient is in ieder moment, elke keer weer anders en daarvoor leren  openstaan. Veilig zijn is een voorwaarde op de weg naar hersel en dat is nu juist waar het aan ontbrak op het moment(en) van trauma of de traumatische gebeurtenis. Natuurlijk doet jouw verhaal ertoe, maar in tegenstelling totcognitieve gedragstherapie is Somatic Experiencing veel minder een praattherapie. Het vertrekpunt is veiligheid en co-regulatie en vanuit deze (fysiologische) staat van zijn is het pas mogelijk om veerkracht te herontdekken en vanuit dat potentieel groei en transformatie. Hoe beschadigd we ook zijn, elke levend organisme is uit op herstel. 

Mijn praktijkruimte ligt rustig en mooi gelegen bij d esiertuin in het bos in 's-Graveland (bij Hilversum). Centraal in t Gooi en is goed bereikbaar met de auto en (OV)-fiets.
 

Somatic Experiencing
Somatic Experiencing (grondlegger dr. Peter Levine, zie beeldmateriaal op bv youtube) is een lichaamsgerichte traumabenadering en vermindert fysieke-, mentale en psychologische symptomen van stress, shock en trauma. Kenmerk van trauma is dat de verbinding met het eigen lichaam verloren is gegaan. Als iets te lang, te veel of te overwacht ons overkomt en/of iets hebben moeten ontberen, ben je (meestal) niet bij machte geweest om dit te veranderen. Zo kan je zenuwstelsel ontregeld raken. Deze ontregeling in het hier en nu en komt steeds weer wannneer we getriggerd worden. Onbewust herhalen deze patronen zich.

We denken steeds meer, voelen steeds minder of gefragmenteerd, met alle gevolgen van dien. Door onverwerkte traumatische ervaringen raakt het natuurlijke ritme, de regulatie van het zenuwstelsel verstoord. Enkelvoudig shock- en/of ontwikkelingstrauma zorgen ervoor dat de overleefmodus het nieuwe normaal wordt, terwijl we verlangen naar een voluit leven.

De wijsheid van het lichaam weer de ruimte geven, stilstaan wat er binnenin jou leeft (sensaties, gevoelens, emoties, gedrag, betekenis) zorgt voor herstel van fysieke-, emotionele- en psychische- klachten.  Somatic Experiencing brengt meer evenwicht in het systeem (zenuwstelsel), ontspanning en compassie. 

Over mij
Anne Marie (1971) is ervaringsdeskundige, psychologe en opgeleid tot lichaamsgericht therapeut en heeft zelf de steile en weerbarstige weg afgelegd. I've been there.

Het leven kent vele uitdagingen. Vanuit het gezin van herkomst, op het gebied van werk, relaties en gezondheid, heb ik mezelf keer op keer opnieuw moeten uitvinden. Shit is vruchtbare grond, wordt wel eens gezegd, niet leuk en niet makkelijk, maar wel waar. Uiteindelijk met het durven, willen aankijken wordt dat de doorgang naar anders. Persoonlijkheid, de omstandigheden, copingsmechanisme, de bewuste- en de onbewuste keuzes brengen je daar waar je nu bent. Tal van opleidingen, maar juist het zelfonderzoek en mijn ervaringen van het leven, maken me wie ik ben. 

Ik ben aangesloten bij de beroepsvereniging Vereniging van Integraal Therapeuten (www.vit.nl) en heb regelmatig intervisie- en supervisie momenten. Ook ben ik aangesloten bij Stichting Emovere, deze stichting zet zich in voor de zienswijze dat verdrongen emoties, stress en trauma de belangrijkste oorzaak zijn van het bestaan en in stand houden van aanhoudende lichamelijke klachten. In de regio Gezond Wijdemeren zet ik me in om complentaire zorg meer bekendheid te geven aan clienten en de reguliere zorg. 

Wil je meer weten of een afspraak maken, neem dan contact met me op.

Anne Marie