ACT-therapie Voorschoten

Psycholoog gespecialiseerd in burn-out en stressklachten.

Hi! If you're an expat/international, and are struggling with your mental health, then you're welcome at my practice in Leiden! I am an international psychologist (Indian) and having been through the struggles that most expats face, I am able to empathise with those themes. My basis lies in the client-centered approach (holding genuineness, empathy and unconditional positive regard at its core). Building on that I use CBT, Schema Therapy and ACT. I offer individual therapy and relationship therapy in English and Hindi.

Soms voel je je op een punt in je leven waar je als het ware ‘klem’ zit. Door werk, gezondheid, relaties of andere problematiek. Als psycholoog help ik je om weer in contact komen met jezelf, waardoor je weer steun en balans kan ervaren, en voluit kan leven.

Methodes die ik gebruik zijn onder andere Acceptance & Commitment therapie (ACT) en EMDR. Methodieken die behulpzaam zijn bij problematiek zoals omgaan met stress en lichamelijke klachten, angst, burn-out, zingvingsvragen, relatieproblemen, rouw, negatief zelfb

Als psychodynamisch therapeut ben ik opgeleid om uiteenlopende methodieken toe te kunnen passen. Zo kun je bij mij o.a. terecht voor EMDR, hypnose, mindfulness, regressie, cognitieve therapie en schaamtetherapie. De laatste therapievorm is voortgekomen uit mijn specialisme: seksueel misbruik en grensoverschrijdend gedrag. Mijn motto: Als je het even niet meer weet, zet dan voor de zekerheid een stapje vooruit.

Ik ben gespecialiseerd op het gebied van ‘verslaving’ (middelengebruik en gokken), boulimia (eetbuien) en AD(H)D. Ik werk ook met elke combinatie hiervan, en met alles wat onderliggend is zoals depressie, stemmingswisselingen, angsten, negatief zelfbeeld, relatieproblemen, communicatie en veel meer.

Psychological treatment for people who use alcohol and/or other substances, gamble or suffer from binge eating, regardless of whether they want to change their use/behaviour. Treatment or coaching for AD(H)D.

Help with depression, anxiety, ADHD, communication, life changes, loneliness, self-confidence and much more with an open exploration of the role, pros and cons of your substance use and/or gambling or eating behaviour on these problems and on your life in a broader sense.
Or help with your use/behaviour itself.

Bij mij kom je voor ervaringsgerichte en lichaamsgerichte (ACT) therapie.

Ik vind onze tijd samen kostbaar en daarom gaan we meteen naar de kern.
Weg van alle cognities en verhalen.
Wat valt daar te beleven?

En vooral:
Wat wil er gelééfd worden?
Hier en NU.

Op verschillende lagen in jou gaan we op zoek naar jouw richtingwijzers – je innerlijk weten - en kijken we wat je tegen houdt om VOL te leven.

We maken gebruik van (de signalen van) je lijf; je verbeelding en andere lagen in je bewustzijn.

Geen wachtlijst. Binnen 1 week intakegesprek (ook in de avond) kijk voor reviews op de google reviews, meest recent.

Bij mij kan je terecht voor burn-out klachten, verlies, scheiding en relatie vraagstukken. Verlies kan gaan over verlies van gezondheid, verlies van werk, verlies van energie of wat jij ook ervaart als verlies. Ik ondersteun je met openheid en respect. Ik luister zonder te oordelen.

Ook ben in gespecialiseerd in Smarttapping. Dit maakt het behandeltraject effectief en korter.

Praktijk voor individuele-, relatie -en familietherapie.
(Vroege) Ervaringen, relaties, burnout, twijfel, familierelaties/-conflicten, verlies, rouw, loopbaankeuzes, wel of geen ouderschap, zwangerschap en geboorteverhalen, adoptie, regulatie-, voedings-of gedragsproblemen van het kind, puberteit, somberheid etc etc.
Praktijk/ Online; wandeling; huisbezoek

Hi, ik ben Leone. Ik bied persoonlijke, laagdrempelige effectieve hulp ….. want soms red je het niet alleen!
Ben je vastgelopen-onzeker-heb je een laag zelfbeeld-wil je meer zelfvertrouwen-je zit in een burn out/overspannenheid-stress-(faal)angst-rouw en verlies-somberheid of depressie-relatie vraagstukken-trauma/Ptss- gevoel van niet gelukkig zijn/niet kunnen genieten-hooggevoelig-onrustig.
Voor al deze vragen ben je van harte welkom. Staat jouw vraag er niet bij? Neem dan gerust contact o

Depressieve gevoelens, angst, ziekte, onzekerheid, stress, veel piekeren?
Veel mensen krijgen daar wel eens mee te maken. Soms heb je daar zoveel last van dat het je functioneren in het dagelijks leven in de weg staat. Het lukt je niet meer om zelf een manier te vinden om om te gaan met je probleem. Samen met een therapeut je probleem onderzoeken kan helpen beter met je probleem om te gaan.

Uitgangspunt waarmee ik werk is dat ieder mens een eigen innerlijke 'wegwijzer' heeft voor de oplossing of verandering die hij of zij nodig heeft. Met gebruik van uw verbeeldingskracht en mijn vragen en handvatten, vindt u in uw eigen 'onbewuste weten' de aanwijzingen waarmee u weer verder kunt. Als counselor en therapeut, beïnvloed en oordeel ik niet tijdens de sessies opdat u echt die verandering, keuze of richting kiest die bij u past. De methodieken die ik toepas komen uit diverse therapeutische richtingen.

Van stress, onzekerheid en angst tot somberheid, trauma en piekeren; je kan bij mij direct aan de slag met een traject op maat.

Wanneer spanningen te hoog oplopen en je er zelf niet meer uitkomt, ontstaan er vervelende klachten. Het dagelijks leven wordt ernstig belemmerd en je hebt het gevoel dat je in cirkels blijft ronddraaien. Binnen mijn praktijk doorbreken we deze cirkels en vinden we samen een traject dat aansluit bij jouw doelen.