Laat een bericht achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.
Carola | Psycho-sociaal therapeut & life-coach - EMDR
Therapie Nieuwegein
Ben je ook een onzekere perfectionist? Zeg je te vaak “ja” waar je “nee” bedoelde? Ben je op zoek naar meer zelfvertrouwen om vanuit balans & rust je grenzen aan te kunnen geven?
Dan kan mijn lichaamsgerichte-psychotherapie, (trauma)therapie of coaching je helpen weer steviger in je schoenen te komen staan, omdat het soms verhelderend is te weten wáárom je nog steeds in je valkuil beland en te ervaren hoe je er uit komt en uít kunt blijven.
Bewustzijn, grenzen, verbinding, balans, stevigheid, autonomie zijn de kernwoorden van mijn begeleiding.
Stressklachten
Als je lichaam en geest niet meer in verbinding zijn kun je veel ontregeling ervaren van je lichaam zoals; onrust, slecht slapen, (veel) piekeren, emotionele labiliteit, niet meer tegen drukte kunnen. Als reactie daarop ontstaat vaak gevoelens van machteloosheid en controle verlies, waardoor je merkt dat je nog meer in de “controle stand” komt.
Dan is het tijd om deze stressklachten serieus te nemen en er mee aan de slag te gaan. Daarom bied ik je een kosteloos kennismakingsgesprek om te zien of er een "klik" is om samen een begeleidingsdoel te formuleren en ook te gaan bereiken.
In mijn therapie kijken we eerst waar je nu staat, langs welke obstakels je hebt te gaan, welke hulpbronnen jou kunnen helpen om zo te komen naar daar waar jíj zijn wilt!
Door middel van bewustwording van je afweermechanisme, wáárdoor deze getriggerd worden, met wélk effect in jezelf en op jouw omgeving. Om zo een andere meer passende beweging te gaan maken. Waardoor je wel in contact met je gevoel kan blijven en zo weer de regie over je leven terug krijgt!
Therapie
In mijn praktijk bied ik aan: Coaching, Traumatherapie, Psychotherapie, EMDR en systeemopstellingen 1 op1 aan. Dit alles met het doel om jou weer te kunnen laten vertrouwen op je eigen gevoel waardoor je zelfverzekerd je eigen keuzes kunt maken. Omdat je ervaren hebt hoe jij je eigen grenzen kunt bewaken!
Wil je meer weten of een afspraak maken, neem dan contact met mij op voor een kosteloos en vrijblijvend kennismakings gesprek.
Carola
Opleidingen & registraties
Opleidingen:-
Verpleegkundige-A (BIG- geregistreed)
-
NLP Master
-
Mediumschap 1&2 (Spirit Talks)
-
Stromend door de overgang
-
Psychopathologie
-
Traumacoach
-
Train de trainer
-
Traumatherapie
- EMDR
- Familie opstellingen
Registraties
De meest behandelde klachten in mijn praktijk:
De 5 meest voorkomende klachten waarmee mensen in mijn therapie praktijk binnen komen zijn:- Overspanning en Burn-out klachten
- Stress klachten die bij nader inzien gerelateerd zijn aan onverwerkte heftige ervaringen in het verleden (PTSS)
- Onzekerheid/ te weinig zelfvertrouwen vaak in combinatie met een laag zelfbeeld.
- Mensen die "het niet meer weten hoe ze het anders moeten doen in hun leven" en uit de "overlevings modus" willen en "gewoon" willen leven!
- Moeilijk "nee" tegen een ander kunnen zeggen, moeite hebben om hun grenzen aan te geven
Therapievormen
- ✓ Burnout therapie
- ✓ Coaching
- ✓ Cognitieve gedragstherapie
- ✓ EMDR-therapie
- ✓ Lichaamsgerichte therapie
- ✓ Life Coaching
- ✓ Personal coaching
- ✓ Somatic Experiencing
- ✓ Therapie
- ✓ Traumatherapie
- ✓ Werkgerelateerde therapie
Behandeling van
- ✓ ADHD
- ✓ Corona - angst, stress, depressie
- ✓ Angsten
- ✓ Assertiever worden
- ✓ Bindingsangst
- ✓ Boosheid
- ✓ Bore out
- ✓ Burnout
- ✓ Communicatieproblemen
- ✓ Depressieve gevoelens
- ✓ Eenzaamheid
- ✓ Faalangst
- ✓ Grenzen aangeven
- ✓ Hoogbegaafdheid
- ✓ Hooggevoeligheid
- ✓ Laag zelfbeeld
- ✓ Midlife crisis
- ✓ Problemen met sociaal contact
- ✓ Negatief zelfbeeld
- ✓ Niet lekker in je vel zitten
- ✓ Onrust
- ✓ Onzekerheid
- ✓ Overspannen
- ✓ Paniekaanval
- ✓ Perfectionisme
- ✓ Persoonlijke ontwikkeling
- ✓ Piekeren
- ✓ Posttraumatische stressstoornis
- ✓ Psychosomatische klachten
- ✓ Sociale angst
- ✓ SOLK
- ✓ Stress en spanning
- ✓ Traumaverwerking
- ✓ Verminderde passie
- ✓ Verslavingen
- ✓ Zingeving
Tarieven
De intake (1e gesprek) heeft een tarief van € 146,- en daarna is iedere sessie € 109,-.
Omdat ik aangesloten ben bij de VBAG komt de begeleiding mogelijk deels in aanmerking voor vergoeding via je aanvullende (zorg)verzekering. Informatie hierover kun je vinden op de website : Zorgwijzer of via je eigen zorgverzekering.
Mijn therapie valt onder: "Alternatieve zorg" en wordt genoemd: Natuurgeneeskunde/ Psychosociaal en de prestatie code ervan is: 24511.
Indien je klachten werk gerelateerd zijn is het mogelijk om een offerte op te stellen om deze bij jou werkgever in te dienen. Bij zakelijke coaching gelden er andere tarieven.
Openingstijden
| Maandag | 08.45- 17.30 uur |
| Dinsdag | 08.45- 17.30 uur |
| Woensdag | 08.45 - 17.30 uur |
| Donderdag | 08.45- 17.30 uur |
| Vrijdag | 08.45- 17.30 uur |
| Zaterdag | Gesloten |
| Zondag | Gesloten |
Praktijkfoto's
Ligging
Mijn praktijk ligt in Nieuwegein.
Ik ontvang mensen uit de regio Nieuwegein, Vianen, IJsselstein, Houten, Utrecht.
Neem contact op
Wil jij ook verandering?Ja, ik wil verandering
( Nee, ik zoek nog verder )
Laat een bericht achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.
Tips van Carola:
- Forum | Tip
- Assertiviteit | Hoe ziet assertief zijn er uit?
- Communicatie | Stap uit de Drama driehoek
- Hooggevoeligheid | Er zijn 4 soorten hooggevoeligheids vormen
- Onzekerheid | 4G's schema voor zelfreflectie
- Trauma | Diverse technieken zoals EMDR, tijdlijn, ademcoaching
- Zingeving | "Houd me vast"
- Zelfhulpboeken | Echo's van trauma
- Zelfhulpboeken | Netflix
- Zelfhulpboeken | De Fontein, vind je plek.
- Negatief zelfbeeld | Wat is een negatief zelfbeeld? #zonderfilter
- Negatief zelfbeeld | Blij met een terugslag!
- Corona - angst, stress, depressie | Observeer eens wat de 1,5 meter afstand met je doet
- Corona - angst, stress, depressie | Jouw "nieuwe normaal"
Interview
Lees hieronder het interview met Carola .
- ✓ 350+ therapeuten
- ✓ Snel een afspraak
- ✓ Ook online therapie