Laat een bericht achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.
Miesje | Psychosociaal therapeut
Therapie Sneek
Mijn naam is Miesje, ik ben opgeleid tot Psychosociaal Therapeut. Ik heb veel ervaring in counseling. Naast gesprekstherapie, werk ik met Transactionele Analyse, RET therapie, interventies uit de Contextuele Therapie, Act, Ervaringsgerichte therapie, wandeltherapie, creatieve werkvormen en Beeldcommunicatie.
Elk mens is uniek in persoon en kwaliteiten. Als deze niet uit de verf komen kunnen er blokkades of patronen zijn die in de weg staan om in vrijheid te bepalen hoe je zelf in het leven wilt staan.
Therapie kan inzicht geven in deze blokkades en patronen. Elk mens heeft een vermogen tot herstel gekregen.
Als je een schokkende gebeurtenis hebt meegemaakt of een verlies van een naaste, gezondheid of werk kan dit een grote impact hebben of je dagelijkse leven. We kunnen in gesprek te komen om samen een op onderzoek te gaan of gewoon de tijd nemen en je verhaal te doen in een veilige, vertrouwelijke omgeving.
Ook als je last hebt van angst of blokkades rondom emoties of op relationeel gebied, geven bepaalde vormen van therapie richting om weer zelf de regie te kunnen oppakken in je leven.
Werkwijze
We gaan uit van jou als persoon en wat bij jou past.
Ik bied een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek als je dit eerst wilt. Als we samen besluiten verder te gaan zal eerst een intake gesprek volgen waarna we in overleg een plan maken om op weg te gaan. Daarin staat wat jij wilt veranderen en op welke manier we dit kunnen bereiken. Ik werk op basis van vertrouwen, veiligheid en verbinding.
De gesprekken vallen onder het medisch beroepsgeheim. We volgen het tempo dat aansluit bij jou als persoon waarbij we steeds na ongeveer 6 afspraken kort evalueren over wat is bereikt en wat jij nog wilt bereiken en wat daarin de mogelijkheden zijn. De afspraken vinden meestal elke 14 dagen plaats en duren een uur.
Als je wilt of dit tijdelijk nodig is, kunnen we de afspraken online doen.
Persoonlijk
Het is belangrijk om samen een klik te ervaren om het vertrouwen te hebben in het proces en het contact samen. Ik ben een HBO opgeleide therapeut, hou van verdieping, ik lees graag, speel viool en hou van wandelen in de natuur.
Vergoedingen en verwijzing
Veel verzekeringen bieden een vergoeding aan voor Psychosociale therapie via de aanvullende verzekering. Vraag dit na bij je verzekering. Je kunt de facturen dan (deels) declareren. Soms zijn werkgevers bereid om (een deel van de) kosten voor hun rekening te nemen als het gaat om jouw persoonlijk functioneren. Een gezonde werknemer is ook in hun belang.
Wanneer je de therapie niet vergoed krijgt, kun je een coulanceverzoek doen bij jouw zorgverzekeraar. Hierin leg je aan je zorgverzekeraar uit waarom je voor de behandeling bij jouw therapeut hebt gekozen. Het gebeurt regelmatig dat jouw facturen dan alsnog (gedeeltelijk) worden vergoed.
Je hebt voor psychosociale hulp geen verwijsbrief nodig. Misschien ervaar je een drempel naar hulp. Het is een goede investering in jouw gezondheid en welbevinden. Aarzel niet langer en neem contact op.
Miesje
Online therapie
Als het jouw voorkeur heeft of (een periode) nodig is, kunnen we (een deel van) de therapie online doen. We overleggen dan samen hoe we dit willen doen, ook in verband met de AVG wet op de privacy.Opleidingen & registraties
2017-2021 HBO (SHO) Registeropleiding Psychosociaal Therapeut inclusief Psychosociale basiskennis2019 Behandeling van de gevolgen van sexueel geweld
2019 Slaapproblemen, De Roos opleidingen
2019 Beeldcommunicatie, De Roos opleidingen
2019 Regels als hulpmiddel, De Roos opleidingen
2021 Burn-out, De Roos opleidingen
2022 Hechting, De Roos opleidingen
2022 Trauma, lichaamswerk en PMT De Roos opleidingen
2022 Een Taal Erbij basistraining De Kontekst Gooise Meren
2022 De samenhang tussen leefstijl, hormonen en psychosociale klachten De Roos opleidingen
2023 Gendervraagstukken in je praktijk als (psychosociaal) therapeut De Roos opleidingen
2023 Levensverhaal en zelfaanvaarding De Roos opleidingen
AGB-Code Praktijk: 90071125
AGB-Code Zorgverlener: 90112479
NFG – Registratienummer: 9511
RBCZ – Licentienummer: 220187R
Stichting Rosegarden
KVK 84105771
Registraties
Specialisaties
Ik heb een gevoel van falen.
Ik heb weinig zelfvertrouwen.
Ik voel mijzelf niet goed genoeg
Ik voel me niet geaccepteerd
Ik voel me niet goed gehoord, niet begrepen.
Ik laat mijn gevoelens niet zien aan anderen.
Ik ben bang gekwetst te worden.
Ik vind het eng om iets op te zoeken, zoals het verdriet.
Ik voel mij snel geprikkeld
Ik voel boosheid naar mezelf.
Ik betrek dingen op mijzelf.
Ik sluit mij emotioneel vaak af en loop hierdoor ook stuk in relatie(s).
Ik heb (te) hoge verwachtingen van mijzelf en/of andere mensen, waardoor ik teleurgesteld raak.
Ik denk vaak voor anderen en vul dan wat voor hen in, waardoor misverstanden en teleurstellingen ontstaan bij mijzelf of anderen.
Ik heb moeite om mensen te vertrouwen in hun oprechtheid.
Ik voel me overal verantwoordelijk voor.
Ik creëer afstand naar andere mensen.
Ik raak ik mijn plekje kwijt thuis, op het werk of in vriendschappen.
Ik spreek mijn verwachtingen niet uit, de communicatie met anderen loopt stroef.
Ik voel vermoeidheid en/of stress, ben bang te weinig energie te hebben in mijn dagelijkse leven en heb moeite dit van mijzelf te accepteren.
Ik heb een verlies of schokkende gebeurtenis meegemaakt en heb moeite de draad van het leven weer op te pakken.Voor de volgende vormen van therapie kun je bij mij terecht:
- Beeldcommunicatie en creatieve communicatie: Beelden helpen om uit je hoofd (je gedachtes) te komen en weer in verbinding met je hart. Als je moeite hebt met voelen, juist last hebt van gevoelens, moeite hebt met dingen onder woorden brengen, last hebt van angst of onzekerheid, als je relationele conflicten hebt dan kan beeldcommunicatie een mooie werkvorm zijn in de therapie.
- Gesprekstherapie: Door verdiepingsvragen te stellen wordt je aan het nadenken gezet en leer je je zelf beter kennen.
- Transactionele Analyse, een manier om te kijken waar onze gedachten, gevoelens en gedragingen vandaan komen, waar patronen liggen die we graag willen veranderen. Elk mens is waardevol en in staat om eerdere besluiten te herzien. Vaak gaan onze wortels terug naar een periode waarin we onbewust bepaalde besluiten hebben genomen. Het is helpend deze te onderzoeken, bewust te worden, nieuwe keuzes te kunnen maken, zodat we als mens meer mogen gaan leven zoals we zijn bedoeld.
- Ervaringsgerichte werkvormen helpen om blokkades, oorzaken van problemen te ontdekken en de verbanden tussen hoofd, hart en lichaam.
- Werkvormen uit de Contexuele therapie geven inzicht in de verbanden tussen jou en de omgeving waar je bent gevormd.
- Rationeel-Emotieve Therapie (RET) waarbij de nadruk ligt op gedachten en overtuigingen.
- Rouw en verliesbegeleiding: samen nemen we de tijd om aandacht te geven aan wat er is gebeurd en hoe je hier een weg in kunt vinden.
Duur van het traject
Van te voren is niet met zekerheid te zeggen hoeveel afsrpaken er nodig zijn. Gemiddeld zit dit tussen 12 en 24 keer, maar het kan ook met 6 tot 8 sessies klaar zijn. Omdat we ongeveer elke 6 keer evalueren, heb je zelf regie over jouw proces. De duur hangt ook af van de persoon, de aard en oorzaak van de klachten en hoe snel iemand zelf inzicht krijgt, bereid is te oefenen en opdrachten te doen en hoe de omstandigheden zijn. Het bijstellen van doelen en wensen is altijd bespreekbaar.
De meest behandelde klachten in mijn praktijk:
- Onzekerheid, twijfel, identiteitsvragen
- Moeite in het leggen en onderhouden van relaties, communicatieproblemen en problemen met grenzen.
- Moeite met voelen of gevoelens als boosheid
- Faalangst
- Trauma en rouw
Therapievormen
- ✓ ACT therapie
- ✓ Angst therapie
- ✓ Beeldende therapie
- ✓ Burnout therapie
- ✓ Coaching
- ✓ Cognitieve gedragstherapie
- ✓ Contextuele therapie
- ✓ Counselling
- ✓ Cursussen en trainingen
- ✓ Gesprekstherapie
- ✓ Gestalttherapie
- ✓ Integratieve psychotherapie
- ✓ Jongerentherapie
- ✓ Lichaamsgerichte therapie
- ✓ Life Coaching
- ✓ Online therapie
- ✓ Psychosociale therapie
- ✓ Relatietherapie
- ✓ Rouwbegeleiding
- ✓ Schematherapie
- ✓ Stress therapie
- ✓ Traumatherapie
- ✓ Wandeltherapie
- ✓ Werkgerelateerde therapie
Behandeling van
- ✓ Angsten
- ✓ Assertiever worden
- ✓ Bindingsangst
- ✓ Boosheid
- ✓ Bore out
- ✓ Burnout
- ✓ Communicatieproblemen
- ✓ Concentratieproblemen
- ✓ Depressieve gevoelens
- ✓ Echtscheiding
- ✓ Eenzaamheid
- ✓ Faalangst
- ✓ Gedragsproblemen
- ✓ Grenzen aangeven
- ✓ Hooggevoeligheid
- ✓ Jaloezie
- ✓ Laag zelfbeeld
- ✓ Liefdesverdriet
- ✓ Midlife crisis
- ✓ Problemen met sociaal contact
- ✓ Negatief zelfbeeld
- ✓ Niet lekker in je vel zitten
- ✓ Ongewenste kinderloosheid
- ✓ Onrust
- ✓ Onzekerheid
- ✓ Moeite met ouder worden
- ✓ Overspannen
- ✓ Paniekaanval
- ✓ Perfectionisme
- ✓ Persoonlijke ontwikkeling
- ✓ Piekeren
- ✓ Psychosomatische klachten
- ✓ Relatieproblemen
- ✓ Rouwverwerking
- ✓ Slaapproblemen
- ✓ Sociale angst
- ✓ SOLK
- ✓ Stemmingswisselingen
- ✓ Stress en spanning
- ✓ Studieproblemen
- ✓ Traumaverwerking
- ✓ Verminderde passie
- ✓ Woedeaanvallen
- ✓ Zingeving
Tarieven
Een kennismakingsgesprek is kostenloos.Intake en vervolgafspraak van een uur: €70,00
Voor een huisbezoek worden reiskosten (€0,36 per km.) en eventueel reistijd in rekening gebracht.
Op basis van mijn lidmaatschap bij de NFG en de RBCZ zijn er vergoedingen mogelijk vanuit de aanvullende verzekering. Deze vallen onder de noemer psychosociale zorg, alternatieve/additieve geneeswijzen of complementaire zorg. Raadpleeg, voor aanvang van de therapie, jouw verzekeraar. Je kan ook een beroep doen op de coulanceregeling. Ik heb daar de juiste brief voor als je die wilt gebruiken voor je zorgverzekeraar.
Werkgevers kunnen bereid zijn, ter voorkoming van langdurig ziekteverzuim, de kosten van begeleiding voor hun werknemers (deels) te vergoeden.
Je ontvangt een factuur die ter declaratie bij jouw zorgverzekeraar kan worden ingediend. Niet afgemelde of binnen 24 uur van te voren afgemelde afspraken worden in rekening gebracht.
Openingstijden
Maandag | 9.00 - 20.00 uur |
Dinsdag | 9.00 - 18.00 uur |
Woensdag | 9.00 - 18.00 uur |
Donderdag | 9.00 - 20.00 uur |
Vrijdag | - |
Zaterdag | - |
Zondag | - |
Neem contact op
Wil jij ook verandering?Ja, ik wil verandering
( Nee, ik zoek nog verder )
Laat een bericht achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.
Tips van Miesje:
- Forum | Tip
- Burnout | Omgaan met boosheid
- Rouwverwerking | Verdwenen rituelen
- Rouwverwerking | In gesprek met gesprekskaartjes
- Trauma | Hoe kijk je de reus in de ogen?
- Negatief zelfbeeld | Een nieuw script schrijven
- Grenzen aangeven | Grenzen en identiteit
- Grenzen aangeven | Ik en de ander
- ✓ 350+ therapeuten
- ✓ Snel een afspraak
- ✓ Ook online therapie