Therapiepsycholoog
Netwerk van therapeuten
en psychologen
Therapiepsycholoog

Zelfhulpboeken - tips

Pagina 3 van 8
  • Oudervestoting

    Een tip over een zeer goed boek bij ouderverstoting:

    Ouderverstoting
    Door de ogen van een kind
    Auteur: Felix Hoek
    Profile image Paul Coaching Harderwijk Lid van Therapiepsycholoog Harderwijk
    Paul ✓
  • Oud zeer

    Oud zeer van Bram Bakker, over niet verwerkte oude pijn en die later in het leven op gaat spelen.


    Profile image Colin Therapie Zwaag - Hoorn Lid van Therapiepsycholoog Zwaag
    Colin ✓
  • Wegen naar seksuele waardigheid

    Wegen naar seksuele waardigheid van Maya Schrier-Kerstan, hoe we seksuele imprint mee krijgen en wat daar mee samenhangt.
    Profile image Colin Therapie Zwaag - Hoorn Lid van Therapiepsycholoog Zwaag
    Colin ✓
  • Liefdesbang

    Liefdesbang: Een goed boek wat de dynamiek uitlegt tussen de bindingsangst en verlatingsangst. Verhelderend in het onstaat en doorwerkt binnen relaties
    Profile image Joska Coaching Tiel Lid van Therapiepsycholoog Tiel
    Joska ✓
  • Hecht niet - Martin Appelo Verbeter je relaties als hechten echt niet lukt

    Hecht niet - Martin Appelo
    Verbeter je relaties als hechten echt niet lukt

    Je probeert keer op keer een intieme relatie vol te houden, maar het lukt steeds niet. Of je denkt dat deze lost soul zich met jou wel gaat verbinden, maar deze ziel hecht niet. Er zijn mensen die echt niet hechten. Wat ze ook willen of proberen. Hoeveel ze ook in hun verleden graven en therapeutisch proberen te verwerken. Hoelang en hoe liefdevol hun partner het ook met hen volhoudt. Hoe goed en oprecht hun intenties ook zijn. Wat bestsellers over liefde en relaties ook mogen beweren en wat therapeuten ook beloven: sommige mensen hechten echt niet. Appelo introduceert een methode om beter om te gaan met een hechtingshandicap, waarbij de focus vooral ligt op het sturen van gedachten en gedrag. Hij roept de lezers die het aangaat op om te (h)erkennen dat ze niet hechten en daarvoor verantwoordelijkheid te nemen. Accepteer je hechtingshandicap en ga je ernaar gedragen. Deze boodschap en doelstelling worden onderbouwd met wetenschappelijke feiten en geïllustreerd met treffende voorbeelden uit de therapeutische praktijk van de auteur. Het boek is geschreven voor mensen die met zichzelf overhoopliggen omdat ze (liefdes)relaties niet volhouden.
    Profile image Hanneke Therapie Zevenbergen Lid van Therapiepsycholoog Zevenbergen
    Hanneke ✓
  • Nooit meer bang - Geloof in je eigen kracht

    Nooit meer bang - Geloof in je eigen kracht
    Phil Stutz
    Iedereen is wel eens ergens bang voor. Een lange vliegreis, de deur uitgaan voor boodschappen, een toespraak voor een groep mensen, of het er nou vijftig zijn of vijfhonderd... Nooit meer bang helpt je om je angst onder ogen te zien en je leven in eigen hand te nemen!Phil Stutz, psychiater, en Barry Michels, psychotherapeut, zagen in hun praktijk dagelijks mensen langskomen die verlamd waren door angst. Ze ontwikkelden een methode die je helpt je angsten onder woorden te brengen en stevig aan te pakken. Ze reiken je een aantal simpele tools aan die je heel gemakkelijk in je dagelijks leven in kunt passen en die voorkomen dat je situaties en ervaringen gaat mijden. Stutz en Michels hebben hun jarenlange ervaring met honderden cliënten samengebald in dit overzichtelijke boek, dat geen valse beloftes doet, maar je helpt je angsten eens en voor altijd de baas te worden!
    Profile image Hanneke Therapie Zevenbergen Lid van Therapiepsycholoog Zevenbergen
    Hanneke ✓
  • A fall to grace - Sandra Ingerman

    A fall to grace - Sandra Ingerman: Follow the journey of C Alexandra as a stress-related illness catapults her into worlds beyond space and time. Teachers in animal and human form help her remember her true self and how to bring harmony , balance and meaning back into her life. This allegory of the soul will appeal to enthusiasts of ancient shamanic traditions and readers seeking to embrace every facet of their humanity.
    Profile image Willeke Therapie Schoonhoven Lid van Therapiepsycholoog Schoonhoven
    Willeke ✓
  • Honey in the river -Marsha Scarbrough

    Honey in the River: Marsha Scarbrough’s quest for spiritual wisdom led her to study West African shamanism with a Nigerian ceremonial leader and master drummer. The quest transformed into romance, then betrayal, and ultimately, tragedy. Honey in the River, her memoir of the sexy, stormy, spiritual romance with that polygamous shaman, explores the contemporary relevance of ancient African wisdom teachings. Scarbrough weaves the mythology and metaphysics of Ifa, the indigenous religion of the Yoruba people of West Africa, throughout her fast-paced tale which combines spiritual text with descriptions of her experiences in rhythm, dance and deep trance. As she blends archetypal drama and epic soap opera, Scarbrough reveals and befriends her personal shadow.
    Profile image Willeke Therapie Schoonhoven Lid van Therapiepsycholoog Schoonhoven
    Willeke ✓
  • Boektip

    Ook leuke meisjes worden 50
    Maaike de Vries & Manon Kerkhof
    Profile image Wendy Therapie Enschede Lid van Therapiepsycholoog Enschede
    Wendy ✓
  • Levensbelang

    Levensbelang, van overleven naar levensvreugde met de Cref-methode van Baukje van Leeuwen.

    Dit boek geeft inzicht in factoren die je fysieke en mentale gezondheid ondermijnen, en het legt uit hoe het brein werkt en hoe onbewuste overlevingsstrategieen ontstaan. De Cref-methode laat stap voor stap zien hoe een blijvende oplossing te bieden, zonder medicijnen
    Wilma ✓
  • Menno Oosterhoff - Vals alarm, leven met een dwangstoornis

    Als je last hebt van een dwangstoornis dan is het boek 'Vals alarm' een goed boek om te lezen.
    Het simpelste voorbeeld van een dwangstoornis is als je het niet kunt laten om vele, vele malen te controleren of je de voordeur op slot hebt gedaan. Zodanig dat het je dagelijks leven onder druk zet.
    Zo zijn er vele vormen van dwangstoornis die beschreven worden in het boek van Menno.
    Menno is zowel psychiater en dwangstoornis patiënt, dit maakt dat je je serieus genomen en begrepen voelt. Zo krijg je heel veel doorleefde en wetenschappelijk informatie over dwangstoornissen.
    En ook een reëel beeld van wat je eraan kunt doen: hoe je er liefst zoveel mogelijk van kunt genezen, en anders hoe je er zo goed mogelijk mee kunt leren leven.
    Dianne ✓
  • RustigeNacht

    De volgende tip is geen boek, alhoewel je kan het zien als een online boek met heel erg veel tip. Neem namelijk eens een kijkje op rustigenacht.nl dit is een website waarop 2 jongens veel blogs schrijven, om mensen beter te leren slapen!
    Anoniem
  • Een leven zonder angst en Paniek

    Het e-boek "Een leven zonder angst en Paniek" is geschreven door iemand die een leven lang heeft geleefd met angsten en nu klachten vrij is.

    Het boek heeft een no-nonse aanpak over hoe angst ontstaat, hoe je brein werkt en waarom jij er zoveel last van hebt. Met 15 uitgebreide oefeningen, verschillende opdrachten en inzichten leer je precies hoe angst en paniek werkt en hoe je deze klachten in de praktijk kun aanpakken.
    Anoniem
  • Eenvoudige tools voor persoonlijke transformatie

    Sandra Ingerman - Toxische gedachten helen

    Eenvoudige tools voor persoonlijke transformatie
    Profile image Willeke Therapie Schoonhoven Lid van Therapiepsycholoog Schoonhoven
    Willeke ✓
  • Sjamanistische wijsheid voor het leven van alle dag

    Ceremonies - Sandra Ingerman
    Sjamanistische wijsheid voor het leven van alle dag
    Profile image Willeke Therapie Schoonhoven Lid van Therapiepsycholoog Schoonhoven
    Willeke ✓
  • Stripboeken over psychologie

    Wil je meer leren over psychologie? Maar ben je een beelddenkers, heb je dyslexie of ben je veel te druk om een boek te lezen? Overweeg dan de stripboeken van Steve Haines en Sophie Standing. Zij brachten onder andere een stripboek uit over trauma "Trauma is een wonderlijk iets" en over aanraking "Aanraking is een wonderlijk iets".

    Veel kijkplezier!
    Anoniem
  • John Bradshaw 'Healing the shame that binds you'

    John Bradshaw 'Healing the shame that binds you'

    Veel problematieken in de therapieruimte gaan over schuld en schaamte. Wat is dat precies, hoe ontstaat het en hoe ga je er mee om ? Dit boek - eventueel samen met de therapeut - lezen en begrijpen kan zeer verhelderend en helend zijn !
    tamme
  • Uit de schaduw van narcisme

    Uit de schaduw van narcisme
    Leven met iemand met narcisme of narcistische trekken kan maken dat je worstelt met je zelfvertrouwen en zelfbeeld.

    Mensen met narcistische trekken kunnen heel betrokken en behulpzaam overkomen, maar na verloop van tijd in de relatie, blijkt er toch geen wederkerigheid te zijn, geen echt diepgaand contact. En lijkt alles om de ander te gaan.

    Wellicht vraag je je dingen af zoals; 'Ligt het aan mij?', ‘Ik kan nog zo zeker weten dat wat mijn man/vrouw/vader/moeder doet of zegt niet klopt, maar aan het einde van elke discussie ben ik degene die sorry zegt.’ Ik kon gewoon niet tegen hem/haar op. En eigenlijk wist ik ook niet meer wat ik nou echt wilde.’

    In dit boek wordt op een heldere manier uitgelegd hoe je dit gedrag kunt herkennen. Het kan fijn zijn om jouw worsteling mogelijk in een perspectief te plaatsen. Het boek is geschreven voor partners en kinderen van mensen met narcistische trekken en geeft ook advies hoe je weerbaarder kunt worden.

    Nicole ✓
  • Boekenti: Negatief Zelfbeeld van Manja de Neef

    Negatief Zelfbeeld van Manja de Neef. Een boek bestemd voor mensen die van hun negatieve zelfbeeld af willen. Je leert stevig en genuanceerd beeld van jezelf op te bouwen. Uit het boek spreekt begrip en erkenning voor de moeite die het kost om tegen het bestaande negatieve zelfbeeld op te boksen. Met behulp van oefeningen ga je geleidelijk anders naar jezelf kijken en je anders gedragen.
    Profile image Pien Systeemtherapie Leiden Lid van Therapiepsycholoog Leiden
    Pien ✓
  • lichaamsgericht werken

    Pat Ogden (sensorimotor psychotherapy) heeft 'de bijbel' voor een lichaamsgerichte therapeut geschreven. Doordat het ook goed leesbaar is voor de cliënt kun je samen met hem/haar het boek lezen en de oefeningen doen.
    tamme
  • Lichter Leven

    Heb je een ingewikkelde relatie met eten? Worstel je met je gewicht en je zelfbeeld? Het boek Lichter Leven van Liselotte Delwel helpt je om hier anders, lichter mee om te gaan. Het is een heel leesbaar en rijk geïllustreerd boek. Er is ook een e-module bij , die je kunt volgen als je bij een coach of therapeut een traject volgt die gebruik maakt van de ACT Guide app.
    Profile image Wendy Therapie Oss Lid van Therapiepsycholoog Oss
    Wendy ✓
  • Patronen doorbreken - Hannie van Genderen

    Patronen doorbreken is een goed leesbaar en duidelijk boek. Het legt de beginselen uit van Schematherapie.
    Het is te gebruiken als zelfhulpboek als je vaste patronen in je gedrag vertoont die je wilt doorbreken.
    De ongewenste patronen worden veroorzaakt door bijvoorbeeld gekwetste kinderstemmen in jezelf, straffende ouderstemmen in jezelf of stemmen/ delen in jou die overlevingsgedrag vertonen, zoals compenseren of vluchten.
    Als hypnotherapeut vond ik het interessant om meer te lezen over wat schematherapie inhoudt.
    Als je er na het lezen van het boek toch hulp bij nodig hebt, als hypnotherapeut kan ik ook zeker meehelpen om op soortgelijke wijze de delen in jou te (h)erkennen en te helpen veranderen.

    Dianne ✓
  • Boek: Wie ben ik als niemand kijkt


    Boek: Wie ben ik als niemand kijkt

    Een andere kijk op de ouder wordende vrouw. Het is een fantastisch boek om te lezen. Het geeft een ander beeld over ouder worden. Vooral in deze tijd waarbij de media gericht is op het uiterlijk. Bij het ouder worden, komt er verdieping. Je kunt je lichaam meer gaan bewonen en minder objectiveren, minder kijken en meer voelen.
    Dit boek is een echte aanrader!
    Hanny
  • Psychofarmaca en psychedelica

    Onlangs publiceerde ik op de website Over Psychologie twee interessante recensies over psychofarmaca en psychedelica.

    In het artikel 'Minder psychofarmaca voor Jip en Janneke' wordt het boek 'Minder slikken, veel minder' van Remke van Staveren besproken. Dat boek informeert je over het overwegen van afbouwen van psychofarmaca.

    In het artikel 'Drugs of medicijnen?' wordt het boek 'Genieten of genezen' van Kim Kuypers besproken. Dat boek informeert je over de huidige status van wetenschappelijk onderzoek naar psychedelica.

    Beiden boeken zijn genuanceerd geschreven en informatief over lastige onderwerpen. Ik genoot van het lezen van de boeken en het schrijven van de recensies.
    Anoniem
  • What every body is saying - Joe Navarro

    Perfect boek om de basis van lichaamstaal te leren kennen. Doordat er veel voorbeeld foto's en praktijk voorbeelden worden gebruikt is het duidelijk wat er met de tekst bedoeld wordt. Tevens is het boek ideaal om de basis lichaamstaal te leren herkennen.
    Je wordt je bewust van iets wat je altijd al zag alleen wist je nog niet wat je zag. Dit boek opent een nieuwe wereld voor je. What every BODY is saying. En de Nederlandse versie.
    Profile image Willeke Therapie Schoonhoven Lid van Therapiepsycholoog Schoonhoven
    Willeke ✓
  • Joe Navarro - Bodylanguage

    Joe Navarro - Bodylanguage In deze praktijkgerichte gids laat Joe Navarro, erkend expert op het gebied van non verbale communicatie, zien hoe iemands lichaamstaal is te 'lezen'.
    Profile image Willeke Therapie Schoonhoven Lid van Therapiepsycholoog Schoonhoven
    Willeke ✓
  • Verlaat verdriet

    Verlaat verdriet. Een verlies van een ouder op jonge leeftijd is een zeer aangrijpende gebeurtenis die nog tientallen jaren haar sporen kan nalaten.
    Dit boek biedt herkenning voor de mensen, die dit is overkomen. Het geeft niet alleen informatie over de problemen die dit op latere leeftijd kan leveren, maar biedt ook perspectieven om hier alsnog aan te werken.
    Profile image Annelies Therapie Oosterwolde Lid van Therapiepsycholoog Oosterwolde
    Annelies ✓
  • Quit Like a Woman

    Written in a relatable voice that is honest and witty, Quit Like a Woman is at once a groundbreaking look at drinking culture and a road map to cutting out alcohol in order to live our best lives without the crutch of intoxication. You will never look at drinking the same way again.
    Jolanda
  • De Biologie van de overtuiging - Dr Bruce Lipton

    We kunnen ons bewustzijn blijkbaar trainen, zodat we gezond makende overtuigingen kunnen scheppen. Daarmee heb je zelf invloed op een fijn en gelukkig leven. Interessant boek om te lezen. Het eerste deel is een stukje wetenschap, maar het tweede deel is heel mooi. De Biologie van de overtuiging.
    Profile image Nicky Therapie Amsterdam-West Lid van Therapiepsycholoog Amsterdam
    Nicky ✓
  • De Zahir van Paulo Coelho

    Sommige wijze lezen hoef je niet uit een zelfhulpboek te halen, maar vind je terug in een mooie roman. Mijn tip: Lees "De Zahir" van Paulo Coelho en ervaar wat het met je doet.
    Anoniem
  • De Fontein

    Leest het boek 'De Fontein' van Els van Steijn om meer te weten te komen over systemische principes. Krijg hiermee grip op je leven.
    Anoniem
  • Minder streng voor jezelf

    Minder streng voor jezelf - Marc Coleman
    Een boek dat je helpt om met behulp van mindfulness en zelfcompassie jezelf los te maken van jouw innerlijke criticus. De innerlijke criticus is die stem in jezelf die kritiek levert op wat je doet en wie je bent. Met behulp van dit boek leer je de innerlijke criticus te ontmaskeren en hoe je hem minder kan voeden met behulp van mindfulness en zelfcompassie.
    Petra ✓
  • Hoezo perfect?

    Leestip: Hoezo perfect? Sharon Martin
    Zelfhulpboek bij zelfkritiek en zelfveroordeling. Een toegankelijk boek dat je verder helpt. Het helpt een balans vinden tussen gezonde en onmogelijk hoge eisen. In het werkboek staan oefeningen en voorbeelden om je hierbij te ondersteunen.
    Petra ✓
  • Vertrouw op je gevoel - Nikolaas Sintobin

    Vertrouw op je gevoel. Een heel mooi praktisch en helder boekje van de Jezuit Nikolaas Sintobin. Hij leert je hoe je je hart en hoofd met elkaar kan verbinden. Hij gebruikt daarvoor het begrip 'onderscheiden'. Het boek bevat veel voorbeelden zodat het duidelijk is wat hij precies bedoelt en naast allerlei oefeningen hoe je je kan bekwamen in keuzes maken ook tips voor onderscheiden in bijzondere situaties zoals bij angst, crisis of twijfel.
    Tineke ✓
  • Boek: Oomen stroomt over

    Oomen stroomt over. Francine Oomen laat in dit boek op een heel persoonlijke en humoristische manier zien wat de impact van de overgang op haar heeft als vrouw.
    Anoniem
  • Coachen met Voice dialogue - J. Budde

    Coachen met Voice dialogue. In Voice Dialogue gaan we er vanuit dat ieder mens uit meerdere ikken of subpersonen bestaat. Deze ikken nemen het stuur geregeld van ons over. Zoals een Pleaser die zorgt dat je geen conflicten krijgt en een Pusher die je aanzet tot overwerken. In Voice Dialogue gaat de begeleider letterlijk in gesprek met de verschillende ikken van de cliënt. Daardoor leert de cliënt zijn innerlijke krachtenveld beter kennen en meer kanten van zichzelf in te zetten.
    Profile image Willeke Therapie Schoonhoven Lid van Therapiepsycholoog Schoonhoven
    Willeke ✓
  • ik (k)en mijn ikken - K. Brugman

    In ik (k)en mijn ikken nodigen de auteurs je uit eens op een andere manier naar jezelf te kijken, en jezelf te beschouwen als een persoon die niet uit één maar uit een heleboel ikken bestaat. Je hebt verschillende kanten, delen of subpersonen die allemaal met andere ogen naar de wereld kijken. Ze houden er verschillende gewoonten op na en hebben andere gevoelens en gedachten. Het is leuk om zo naar jezelf te kijken, en het biedt een aantal voordelen. Zo wordt het helder waarom sommige mensen je meteen aantrekken en andere juist niet. En het wordt makkelijker te begrijpen waarom je soms dingen doet, zelfs als dat niet is wat je wilt doen.
    Profile image Willeke Therapie Schoonhoven Lid van Therapiepsycholoog Schoonhoven
    Willeke ✓
  • Vijftig manieren waarop ik mijn leven verpestte en hoe jij

    Vijftig manieren waarop ik mijn leven verpestte en hoe jij dat kunt voorkomen
    F de Waal

    Klagen, altijd maar boos, eindeloos piekeren, eeuwig ontevreden, ja zeggen maar nee bedoelen, op het werk de kantjes ervan aflopen: François de Waal was een irritante en alles en iedereen veroordelende klootzak. Hij vertrok kwaad als hoofdredacteur van filmblad Skoop, werd ontslagen als filmrecensent bij de Volkskrant en werd vanwege een column over kunstenaar Rob Scholte door de rechter veroordeeld tot een boete. Totdat hij op zijn veertigste erachter kwam dat hij vooral zichzelf in de weg zat, hij was zijn eigen grootste vijand.

    Na jarenlang in elke valkuil getrapt te zijn die je maar kunt bedenken, kostte het hem nog eens jaren van bloed, zweet en tranen om inzicht in zijn gedrag te krijgen en daadwerkelijk te veranderen. In dit boek ontleedt hij haarfijn op welke manieren je jezelf kunt saboteren. Maar belangrijker nog is zijn boodschap dat voor elke valkuil een oplossing bestaat. Hij laat zien hoe je met succes de confrontatie met jezelf kunt aangaan en een gelukkiger leven kunt leiden. Want het is nooit te laat om werkelijk gelukkig te worden.
    Profile image Hanneke Therapie Zevenbergen Lid van Therapiepsycholoog Zevenbergen
    Hanneke ✓
  • Je kunt je leven helen

    Je kunt je leven helen - Louise Hay
    Het basisboek voor een gelukkiger leven

    'Als je echt van jezelf houdt gaat het goed in je leven' is een van de uitgangspunten van Louise Hay. In 'Je kunt je leven helen' zet ze jou op de eerste plaats en laat ze je zien waarom dat zo belangrijk is.

    Je negatieve gedachten en overtuigingen over jezelf zijn vaker dan je denkt de oorzaak van emotionele problemen en lichamelijke klachten. Als je jezelf waardeert en accepteert is dat de sleutel tot positieve verandering. Jij 'maakt' zelf jouw ervaringen, jouw werkelijkheid en alles wat daarbij hoort.

    Pas wanneer je goed voor jezelf zorgt kun je ook goed voor anderen zorgen, ook al denken we vaak dat het andersom hoort te gaan. Dat je je hiervan bewust wordt is een belangrijke eerste stap. Wanneer je vrede, harmonie en evenwicht schept in je gedachten, vind je dat in je leven en in je gezondheid terug. Liefde is overal en jij bent geliefd en liefdevol.
    Profile image Hanneke Therapie Zevenbergen Lid van Therapiepsycholoog Zevenbergen
    Hanneke ✓
  • Kom als jezelf

    Kom als jezelf. Lees dit fantastische boek en leer mythes over seksualiteit af. Bekijk jouw seksualiteit door de paarse bril van Emily Nagoski. Wordt milder, zachter en begripvoller dankzij haar interpretatie van wetenschappelijk onderzoek. Zeer de moeite waard.
    Anoniem
  • ACT Zelfhulpboek

    Een mooi boek gebaseerd op de Acceptance en Commitment Therapy is
    "Uit je hoofd, in het leven" of de Engelse versie "Get out of your mind into your life" (Steven Hayes). Met dit boek kun je aan allerlei problemen werken.
    Profile image Felicia Therapie Den Haag Lid van Therapiepsycholoog Rijswijk
    Felicia ✓
  • Zingeving

    Flinterdun van Linda de Roos is een boek die gaat over de gebeurtenissen op de intensive care. In het boek wordt mooi beschreven hoe flinterdun de scheidslijn is tussen leven en dood. Hoe je leven zo maar ineens (bijna) afgelopen kan zijn. Hetzij door overlijden of door blijvende grote verandering. Het is een eye-opener voor mensen die vast zitten in de zin van het leven. Wat zou jij nog willen doen voordat het niet meer kan?
    Profile image Betty Therapie Beverwijk Lid van Therapiepsycholoog Beverwijk
    Betty ✓
  • Angst na kanker van Jan Verhulst

    Hoe gaat de therapeut zelf om met het gegeven dat hij kanker heeft? Met tips waar je iets aan zou kunnen hebben. Jan Verhulst is een RET therapeut.

    Angst na kanker van Jan Verhulst
    Profile image Betty Therapie Beverwijk Lid van Therapiepsycholoog Beverwijk
    Betty ✓
  • Systemisch Wijzer (voor organisatie of team)

    Systemisch Wijzer. Voor als je het gevoel hebt dat er iets niet klopt in je organisatie of team maar als je niet precies kunt zeggen wat het is. Het is een praktisch boek wat je helpt om in een diepere laag van 'weten' te komen. Met als resultaat dat besluiten nemen een stuk makkelijker gaat en je voor je gevoel minder hard hoeft te werken.
    Profile image Annet Therapie Wageningen Lid van Therapiepsycholoog Wageningen
    Annet ✓
  • 'Gezonde verhoudingen' van Indra Torsen Preiss

    Gezonde verhoudingen Wist je dat je familiegeschiedenis van grote invloed is met hoe jij jouw leven nu leeft? Wat jij nu in jouw leven tegenkomt, heeft altijd een verband met het leven van je (voor)ouders, of je het nu wil of niet. Denk aan gedragspatronen, relaties (al dan niet) aangaan, alsook ziektes of verslavingen. In het boek wordt heel mooi uitgelegd op wat voor manier het leven van je familie jou onbewust kan beïnvloeden en hoe je hier van kunt loskomen, wanneer er knellingen ontstaan.
    Anoniem
  • Liefdeskunst - Hannah Cuppen

    Het boek Liefdesbang is vrij bekend van Hannah Cuppen. Dit gaat over de dynamiek tussen bindingsangst en verlatingsangst en hoe je jezelf hiervan los kunt maken. Dit uit zich vooral in relaties. Wist je dat er ook een werkboek bij was? Liefdeskunst. Het boek loopt qua hoofdstukken synchroon met Liefdesbang. Per hoofdstuk staan er allerlei verdiepingsvragen. Ideaal om jezelf en je relatie(s) eens grondig onder de loep te nemen ;-)

    Ik wens je veel inzicht en bevrijding toe.
    Anoniem
  • Koud kunstje

    Koud kunstje van Wim Hof en Koen de Jong, boek gaat over ademhalingsoefeningen en koude training en het positieve effect hiervan op je gezondheid.
    Profile image Colin Therapie Zwaag - Hoorn Lid van Therapiepsycholoog Zwaag
    Colin ✓
  • Verademing

    Verademing van Koen de Jong en Bram Bakker, boek gaat over verschillende manieren van ontspannen met daarbij behorende oefeningen.
    Profile image Colin Therapie Zwaag - Hoorn Lid van Therapiepsycholoog Zwaag
    Colin ✓
  • DSM De Sigmund Methode

    DSM De Sigmund Methode
    Definitief diagnostisch naslagwerk om iedereen gek te verklaren.
    Dokter Sigmund heeft een dagelijkse praktijk in de Volkskrant.
    In dit boek behandelt hij stoornissen op een humoristische wijze met illustraties erbij.
    Humor in de therapie kan geen kwaad! Integendeel doet veel goed.
    Bekijk het eens van de humoristische kant.
    Wie weet knap je er van op!
    Profile image Ineke Therapie Amsterdam Oost Lid van Therapiepsycholoog Amsterdam
    Ineke ✓
  • De verborgen dynamiek van familiebanden

    Het boek van Bert Hellinger, De verborgen dynamiek van familiebanden maakt verstoorde relaties binnen families zichtbaar. Bert Hellinger is de grondlegger van de methodiek van de familieopstellingen.
    Marije ✓
  • zeven gesprekken voor een hechte(re) en veilige relatie

    Houd me vast - Sue Johnson
    zeven gesprekken voor een hechte(re) en veilige relatie

    Op basis van de EFT geeft dr. Sue Johnson tips voor een veilige en hechte relatie. Dat willen we toch allemaal?

    We zijn allemaal op zoek naar liefde, steun en verbondenheid, maar soms hebben we daar een beetje hulp bij nodig. In Houd me vast maakt Sue Johnson de lezer deelgenoot van haar baanbrekende en buitengewoon succesvolle programma voor het creëren van hechte en veilige relaties.
    Een boek vol met tips en oefeningen om jullie relatie te helen en te versterken.

    Profile image Hanneke Therapie Zevenbergen Lid van Therapiepsycholoog Zevenbergen
    Hanneke ✓
  • Overwin verlatingsangst en bindingsangst

    Liefdesbang - Hannah Cuppen
    overwin verlatingsangst en bindingsangst

    Liefdesbang van Hannah Cuppen laat zien hoe je je hart kunt openen voor jezelf en daarna voor de ander, hoe liefde zo een eerlijke kans krijgt, zonder verlatings- of bindingsangst.

    Wil je graag een relatie maar trekt de ander zich steeds terug? Heb je alles op orde maar gaat het steeds mis in de liefde? Of heb je de neiging de ander op afstand te houden als die voor jou wil gaan? Mis je in je relatie de intimiteit? In Liefdesbang legt Hannah Cuppen uit dat dit allemaal met verlatings- en bindingsangst te maken heeft.
    Profile image Hanneke Therapie Zevenbergen Lid van Therapiepsycholoog Zevenbergen
    Hanneke ✓
  • No more Mr. Nice Guy

    Lees No more Mr. Nice Guy van Robert Glover. Een mooie boek over de problematiek waar veel mannen tegenaan lopen. Het altijd goed willen doen voor een ander, en daarmee voorbij gaan aan zichzelf.
    Anoniem
  • Tegen de zon in kijken

    Tegen de zon in kijken. Mooi boek van Irvin Yalom over omgaan met de dood en met doodsangst.
    Anoniem
  • Verademing Bram Bakker, Koen de Jong

    Een goed boek voor wanneer je veel last hebt van vastzittende schouders, hartkloppingen, vermoeidheid en concentratie problemen.
    Het boek leert je door middel van ademtechnieken hoe je stress ook de baas kan worden.

    Verademing
    Profile image Betty Therapie Beverwijk Lid van Therapiepsycholoog Beverwijk
    Betty ✓
  • Choose Again van Diederik Wolsak

    Diederik Wolsak is de auteur van Choose Again.
    Diederik leert je in een eenvoudig proces van 6 stappen om, naar aanleiding van een naar gevoel bij een voor jou vervelende gebeurtenis, zelfonderzoek te doen. Je gaat na wanneer je dit gevoel voor het eerst zo hebt ervaren. Nadat je je dit herinnerd hebt, kom je erachter wat je op dit moment in het verleden over jezelf bent gaan denken.
    Vanuit de gedachte dat jij, net als iedereen, liefde bent, volmaakt bent en waardevol bent, vergeef je jezelf ervoor dat je jongere jij dit op dit eerdere moment vergeten is en er een belemmerende overtuiging voor in de plaats heeft gezet.
    Door dit te doen heel je jezelf.
    Simpel, doeltreffend en het geeft je een fijn gevoel van opluchting! Het is wel een methode die je zult moeten onderhouden en zult moeten herhalen. Voortaan ren je niet weg van je nare gevoelens, je verwelkomt ze omdat je weet dat je er met de zes stappen weer beter uitkomt!
    Dianne ✓
  • Dealing with loss and grief

    A good self help book based on Acceptance and Commitment Therapy is When life hits hard (How to Transcend Grief, Crisis and Loss with ACT) by Russ Harris
    Profile image Felicia Therapie Den Haag Lid van Therapiepsycholoog Rijswijk
    Felicia ✓
  • De kracht die in je schuilt - Carl Simonton

    De kracht die in je schuilt - Carl Simonton
    Het boek geeft kankerpatiënt een gevoel van invloed op de ziekte ipv in hulpeloosheid te schieten. Het legt precies uit hoe emotionele en mentale processen invloed hebben op het ontstaan en verloop van de ziekte. Het geeft handvaten om angsten of 'levenshaast' in een juist perspectief te plaatsen en te verminderen.
    Profile image Willeke Therapie Schoonhoven Lid van Therapiepsycholoog Schoonhoven
    Willeke ✓
  • Op weg naar herstel - Carl Simonton


    Op weg naar herstel - Carl Simonton

    Psychische krachten kunnen kanker en andere ziekten beïnvloeden Omdat de auteurs in hun dagelijkse omgang met opgegeven patiënten merkten, dat "de wil om te leven" een krachtige invloed op het verloop van de ziekte leek te hebben, werkten zij een methode uit, waarbij de patiënten vooral gemotiveerd werden om te willen leven. De kern van de methode berust op visualisatie- en ontspanningstechnieken.
    Profile image Willeke Therapie Schoonhoven Lid van Therapiepsycholoog Schoonhoven
    Willeke ✓
  • De verborgen dynamiek van familiebanden - Bert Hellinger

    Wil je meer weten over de dynamiek binnen jouw familie dan is dit een mooi boek van de “vader” van Familieopstellingen Bert Hellinger. Het is op sommige vlakken wat ouderwets vanwege de tijd waarin het geschreven is, maar zeer waardevol om te lezen.

    De verborgen dynamiek van familiebanden

    Profile image Nicky Therapie Amsterdam-West Lid van Therapiepsycholoog Amsterdam
    Nicky ✓
  • Overcoming trauma through yoga

    Overcoming trauma through yoga - David Emerson en Elizabeth Hopper
    Mensen die een trauma hebben meegemaakt ervaren dat nog in hun lichaam. Door middel van lichte bewegingen in combinatie met de ademhaling kan het contact met het lichaam herstelt worden
    Petra ✓
  • Bessel van der Kolk - Traumasporen

    Bessel van der Kolk - Traumasporen
    Dit boek geeft inzicht in gevolgen en oorzaken van trauma. Hierdoor ontstaat meer duidelijkheid en toekomstperspectief voor diegenen die trauma heeft meegemaakt.
    Petra ✓
  • De verborgen dynamiek van familiebanden - Bert Hellinger

    De verborgen dynamiek van familiebanden - Bert Hellinger.  Wil je meer weten over de dynamiek binnen jouw familie dan is dit een mooi boek van de “vader” van Familieopstellingen Bert Hellinger. Het is op sommige vlakken wat ouderwets vanwege de tijd waarin het geschreven is, maar zeer waardevol om te lezen.
    Profile image Nicky Therapie Amsterdam-West Lid van Therapiepsycholoog Amsterdam
    Nicky ✓
  • Psycho oncologie

    Antikanker, en nieuwe levensstijl
    van dr. Servan - Schreiber
    Ons lichaam produceert voortdurend beschadigde cellen. Toch krijgt niet iedereen kanker: 15% is genetisch bepaald, de rest heeft te maken met hoe wij leven.
    Een hoopgevend boek!
    Profile image Mariëlle Hypnotherapie Emmen Lid van Therapiepsycholoog Emmen
    Mariëlle ✓
  • De nervus vagus als bron van herstel

    De nervus vagus als bron van herstel van Stanley Rosenberg, dit boek gaat over de 10de hersenzenuw die een rol speelt bij ons psychische en lichamelijke welzijn.
    Profile image Colin Therapie Zwaag - Hoorn Lid van Therapiepsycholoog Zwaag
    Colin ✓
  • Jij bent de liefde: een boek over eigenwaarde

    Jij bent de liefde. Dit boek van Juriaan Galavazi (beter bekend als dokter Juriaan) laat zien hoe jij verandering in je leven kunt brengen en meer kunt leven vanuit zelfvertrouwen, zelfrespect en zelfwaardering. En wat je tot nu toe heeft tegengehouden om dit voor elkaar te krijgen. Een boek vol inzicht en zicht op verandering!
    Profile image Natascha Therapie Haarlem Lid van Therapiepsycholoog Haarlem
    Natascha ✓
  • Aardiger voor jezelf zijn - de kracht van zelf compassie

    Zelf compassie is niet nieuw, maar is wel meer beschikbaar nu er meer en meer onderzoek naar is en er verschillende methodieken zijn om deze waardevolle kwaliteit te leren.

    In onze westerse cultuur is zelf compassie niet iets wat we altijd aanleren - 'als je maar hard genoeg werkt kun je alle bereiken wat je wilt', is toch een veelgehoord advies. En soms gaan dingen in het leven eenvoudigweg niet zoals we willen en dat is lastig. En aardig tegen onszelf zijn als we falen of ons minder voelen is niet vaak onze eerste reactie.

    Christopher Germer is de grondlegger van de training Mindful Zelf compassie (samen met Kristin Neff). In zijn boek 'Mindfulness en Zelfcompassie' legt hij heel duidelijk en toegankelijk uit wat zelfcompassie is en hoe je dat meer in je leven kunt bregen en wat de voordelen daarvan zijn.

    Veel leesplezier!
    Nicole ✓
  • In je hart nog een kind

    Dit boek van Gera de Jong 'in je hart nog een kind' is een aanrader voor mensen die worstelen met depressie, eenzaamheid of burn-out. Ze is ervan overtuigd dat het nodig is om ons bewust te zijn van de invloed die het systeem (gezin) van herkomst op ons heeft. De dingen die ons nu triggeren/belemmeren zijn dezelfde moeilijkheden waar we als kind al mee te maken hadden. De manier waarop we er toen mee omgingen, bepalen onze reacties nu. In ons hart blijven we altijd een kind.
    Profile image Ingrid Therapie Haarlem Lid van Therapiepsycholoog Haarlem
    Ingrid ✓
  • Self confidence self help book

    Build your Self Confidence- Manja de Neef
    Profile image Isha Expat Psychologist Leiden Lid van Therapiepsycholoog Leiden
    Isha ✓
  • Holistic Psychology

    How To Do The Work: Recognise your patterns, heal from the past and create your self- Nicole LePera
    Profile image Isha Expat Psychologist Leiden Lid van Therapiepsycholoog Leiden
    Isha ✓
  • Lees de Vaderfactor

    Leer over de invloed van je vader op je professionele en persoonlijke ontwikkeling in dit mooie boek.

    De Vaderfactor van Poulter
    Anoniem
  • Lees de Moederfactor

    Leer over de invloed van je moeder op je professionele en persoonlijke ontwikkeling in dit mooie boek.

    De Moederfactor van Poulter
    Anoniem
  • Lees de Schopenhauer kuur

    Echt iets leren, maar dan in romanvorm. Lees de Schopenhauer kuur van Irvin Yalom
    Anoniem
  • Lees 'Het raadsel Spinoza'

    Echt iets leren, maar dan in romanvorm. Lees de 'het raadsel Spinoza' van Irvin Yalom.
    Anoniem
  • Dromen als inwijdingsweg - B. Driessen

    Dromen als inwijdingsweg. Dromen zijn nachtelijke boodschappers die zowel vreugdevol als schokkend kunnen zijn. Als we écht ontwaken, dan weten we dat de droomwerkelijkheid een innerlijke waarheid bevat.

    Dromen helpen je om te laten zien wie je bent of wie je zou kunnen zijn. Zij geven persoonlijke en spirituele begeleiding en zijn tevens een bron van inspiratie. Door de droomtaal te leren begrijpen, ontwikkel je een invoelend en associatief vermogen.
    Profile image Willeke Therapie Schoonhoven Lid van Therapiepsycholoog Schoonhoven
    Willeke ✓
  • Werken met de kracht van verbeelding

    Beelden als wegwijzer - B/ Driessen

    In dit boek wordt op een duidelijke en heldere manier beschreven hoe beelden een hulpbron kunnen zijn op je persoonlijke en spirituele ontwikkelingsweg. Het is daarmee een handboek voor persoonlijke groei en een begeleider in hulpverlenende situaties.

    Vanuit ons dagelijks bewustzijn zien we soms onoverbrugbare afstanden tussen onszelf en dat wat ons omringt. We ervaren ziel en lichaam, man en vrouw, mens en natuur, als afgescheiden van elkaar en als tegengestelden aan elkaar. Het verbeeldend bewustzijn is in staat tot het opheffen van tegenstellingen, het maakt verbindingen. Door middel van het bewust gebruikmaken van beelden kun je een brug slaan tussen gevoel en verstand, waarbij het beeld de verbindende factor is. Omgaan met beelden en verbeeldingskracht geeft speelse diepgang in je leven.
    Profile image Willeke Therapie Schoonhoven Lid van Therapiepsycholoog Schoonhoven
    Willeke ✓
  • Een spiegel voor narcisten - Martin Appelo


    Een spiegel voor narcisten


    Narcisme is een verslavend patroon van jezelf opblazen en anderen afstoten. Een instabiele psychische basis ligt hieraan ten grondslag. Het eerste deel van dit boek gaat over de psychische ontwikkeling van ieder mens en presenteert 'de narcistische cirkel', een model om narcisme beter te begrijpen.

    Wat is de overeenkomst tussen Pim Fortuyn, Zlatan Ibrahimovi, Steve Jobs, Nina Brink en Neelie Kroes? Volgens Martin Appelo zijn ze alle vijf narcistisch.
    In deel twee laat Appelo zien hoe de levensverhalen van Pim Fortuyn, Zlatan Ibrahimovi, Steve Jobs, Nina Brink en Neelie Kroes hierin passen. Het derde deel geeft praktische richtlijnen om de schadelijke gevolgenvan narcisme te hanteren. Deze zijn geïllustreerd met veel voorbeelden uit de therapeutische praktijk van de auteur.
    Profile image Hanneke Therapie Zevenbergen Lid van Therapiepsycholoog Zevenbergen
    Hanneke ✓
  • Zal ik ooit genoeg goed genoeg zijn - Karyl McBride

    'Zal ik ooit genoeg goed genoeg' zijn van Karyl McBride is internationaal al meer dan tien jaar een belangrijk boek op het gebied van relaties tussen vrouwen en hun narcistische moeders. Het is nu eindelijk vertaald in het Nederlands!

    Veel vrouwen worstelen met de relatie met hun moeder. McBride pakt deze relatie op een liefdevolle maar effectieve manier aan. Vaak kom je er pas later achter dat je misschien wel een narcistische moeder had, die er niet voor je kon of wilde zijn. Je hebt inmiddels zelf de nodige levenservaring opgedaan, bent zelf moeder geworden, en ziet nu wat onvoorwaardelijke liefde en steun echt inhoudt.

    Dit boek staat vol herkenbare verhalen en helende inzichten die je helpen te rouwen om de moeder die je zo graag gehad had. Het mooie is, dat McBride hierbij niet uitgaat van schuld en boete, maar juist van vergeving, zodat je zelf verder kunt met je eigen leven.

    Karyl McBride in haar inleiding: 'Ik nodig je uit om met mij mee te gaan om over jezelf en je moeder te leren. Het zal niet altijd een comfortabele en makkelijke reis zijn. (...) Als je de eerlijke reflecties van je levenspatronen onder ogen ziet, zul je jezelf uiteindelijk leuker vinden en een betere ouder worden, beter worden in relaties en al het andere in het leven.'
    Profile image Hanneke Therapie Zevenbergen Lid van Therapiepsycholoog Zevenbergen
    Hanneke ✓
  • Gek op stress, maar niet altijd

    Boek met korte, inzichtgevende tips over grenzen, herkenningspunten van burn out en tips.
    Doordat het korte stukjes zijn met uitleg komt er begrip en inzicht in de klachten.
    Daardoor kan er geruststelling ontstaan

    Gek op stress, maar niet altijd
    Profile image Franca Therapie Eindhoven Lid van Therapiepsycholoog Eindhoven
    Franca ✓
  • Polyvagaal theorie in therapie; het ritme van regulatie

    De polyvagaaltheorie in therapie - Basisboek. Heel concreet boek over hoe je zenuwstelsel werkt en van invloed is op je beleving van veiligheid en onveiligheid. Welke reacties er fysiologisch plaatsvinden die je gedrag aansturen. Je bent niet stom, wanneer je impulsief reageert met teveel lading. Er is van alles in je lichaam in gang gezet. Helpt enorm om jezelf milder te bezien!
    Profile image Merel Therapie Amersfoort Lid van Therapiepsycholoog Amersfoort
    Merel ✓
  • "Het geschenk" van Edith Eger


    Dit boek geeft inzicht in de gedachten die ons gevangen houden en het destructieve gedrag dat ons belemmert te veranderen. Daarnaast geeft het handvaten om om te gaan met trauma en moeilijkheden in ons leven.

    "Het geschenk" van Edith Eger
    Profile image Hannah Therapie Hilversum Lid van Therapiepsycholoog Hilversum
    Hannah ✓
  • Liefdesbang - Hannah Cuppen

    Liefdesbang - Hannah Cuppen
    Een informatief en verhelderend boek bij problemen als verlatingsangst en/of bindingsangst. Bruikbare tips en herkenbare verhalen. De auteur schrijft ook uit eigen ervaring.
    Jolande
  • Wat is karakter?

    Wanneer je geïnteresseerd bent in het karakter van de mens, dan raad ik je het boek aan van Ludwig Klages: Ludwig Klages (Engels of Duits)

    Hij is een van de voorleggers geweest die uitvoerig beschreven heeft hoe het karakter van de mens in elkaar zit. Ook heeft hij het e.e.a. schematisch uitgelegd.

    C.G. Jung(eerst samenwerkend met Freud, later zijn eigen weg gegaan) heeft veel vanuit zijn werk in zin=jn eigen werk geïntegreerd om tot zijn theorie te komen zoals deze nu wereldwijd bekend is.

    Moeilijk leesbaar, maar geeft zoveel duidelijkheid op hoe de mens in elkaar zit, waarbij herkenning niet is uitgesloten.
    Profile image Arnold Therapie Malden Lid van Therapiepsycholoog Malden
    Arnold ✓
  • Seven sisters of the Pleiades - Munya Andrews

    Over de legendes van de zeven zusters

    Seven sisters of the Pleiades - Munya Andrews
    Anoniem
  • Journey into dreamtime - Munya Andrews

    Vertelt over de magische wereld van de droomtijd van de Aboriginals waarbij de oudste cultuur van de wereld gedeeld wordt. Journey into dreamtime
    Anoniem
  • de Psoas - spier van de ziel

    de Psoas - spier van de ziel
    In de kern van je lichaam ligt wijsheid besloten waar je door middel van beweging bij kunt komen.Kernbewustzijn bevat oefeningen en praktische tips.

    Je zwemt, danst, loopt of springt; beweging staat nooit los van (het) leven. Bewegen is de kern van ons mens-zijn. Ons lichaam weet intuïtief hoe het het liefst wil bewegen en hoe we blokkades en aandoeningen zelf kunnen oplossen. Deze kennis is in onze kern aanwezig en vanuit deze kern kan ons leven weer stromen. Liz Koch werkt al tientallen jaren met de principes van Core Awareness (kernbewustzijn). Deze benadering maakt gebruik van innerlijke gewaarwording voor het vergroten van kracht, het voorkomen van blessures en het verbeteren van de flexibiliteit. Leer met Kernbewustzijn je somatische intelligentie te vergroten door anders naar beweging te kijken én anders in beweging te komen.

    In dit boek deelt Liz Koch haar uitgebreide kennis van de bewegingen, stretchoefeningen en mindfulnessverkenningen die zij zelf heeft ontwikkeld. De oefeningen zijn ontworpen om je zintuiglijke ontwikkeling te verbeteren en om je lichaam niet langer als een geïsoleerd object te zien maar als onderdeel van een levend proces van dynamische expressie. Deze verschuiving biedt een krachtig holistisch model voor zelfheling. Ons lichaam weet intuïtief hoe het wil bewegen en hoe we blokkades en aandoeningen zelf kunnen oplossen, om sterker, flexibeler en veerkrachtiger tevoorschijn te komen.

    Een fascinerend en praktisch boek voor iedereen die bezig is met de vergroting van het lichaamsbewustzijn.
    Profile image Carolien Therapie Arnhem Lid van Therapiepsycholoog Arnhem
    Carolien ✓
  • De Fontein, vind je plek van Els van Steijn

    Ik kan het boek De Fontein, vind je plek van Els van Steijn aanraden als een inzichtgevend boek. Soms heb je klachten waarvan je weet dat één van je ouders het ook heeft en als je doorvraagt je opa of je oma ook.
    Soms worden trauma's generaties lang doorgegeven totdat iemand het oplost. Dan is de ketting verbroken.
    Heel begrijpelijk beschreven hoe familiesystemen werken. Misschien helpt het jou ook om inzicht te krijgen waardoor problemen kunnen oplossen.
    Profile image Menno Therapie Almelo - Twente Lid van Therapiepsycholoog Almelo
    Menno ✓
  • Inspiratiekalender

    "WIE DURFT TE VERDWALEN, VINDT NIEUWE WEGEN".

    Hanneke van Gompel
    DeInspiratiebron.com
    Jolanda
  • I'm perfect

    Het klinkt altijd zo logisch en tegelijkertijd is het soms zo moeilijk. Jezelf accepteren zoals je bent. Dat is dus inclusief je imperfecties.

    “Gelukkig kun je die hoge verwachtingen van jezelf wat temperen,” zegt trainer Tica Peeman. “Veel mensen verwarren dit: ze koppelen wat ze doen aan wie ze zijn. Één mislukking betekent dan gelijk dat je zelf een mislukking bent. Als je dat leert te ontkoppelen, word je minder bang om niet alles perfect te doen. Dat maakt je leven een stuk luchtiger.”
    Jolanda
  • The world book of love; Het geheim van de liefde

    Leo Bormans verzamelde in dit boek wetenschappelijk onderzoek over de liefde. Het resultaat: een caleidoscopisch boek vol wijsheid en inzicht in het systeem en het mysterie van de liefde. Ontmoet jezelf en je geliefden in de spiegel en het venster van dit boek.

    The world book of love; Het geheim van de liefde

    Mooi als kado voor jezelf of voor een ander!
    Profile image Debby Therapie Schagen Lid van Therapiepsycholoog Schagen
    Debby ✓
  • When the body says no

    Gabor Maté is één van de mensen die een connectie van de geest/mind en het lichaam beschrijven. Hoe stress, allerlei lichamelijke klachten kan veroorzaken. Ieder hoofdstuk is een nieuw verhaal van voormalige patiënten van Gabor Maté.
    Interessant leesvoer als je in 'een gezonde geest in een gezond lichaam' nastreeft. When the body says no.
    Valeria ✓
  • De innerlijke criticus ontmaskerd

    De innerlijke criticus ontmaskerd
    Hal & Sidra Stone
    Profile image Ingrid Therapie Haarlem Lid van Therapiepsycholoog Haarlem
    Ingrid ✓
  • Hoe overleven we?

    Prachtig graphic novel van Francine Oomen over intergenerationeel trauma en heling.

    Hoe overleven we?
    Saskia
  • Schrijf jezelf gelukkig

    Het 6 minuten Dagboek - Schrijf jezelf gelukkig in 6 minuten per dag

    Het is bewezen dat je brein het liefste blijft doen wat het altijd deed. Dus als jij van het half lege glas bent, is het een uitdaging om van het half volle glas te worden. Maar: je brein kan zich aanpassen als jij dat wilt.

    Je zult je leven nooit veranderen als je niet iets verandert in wat je elke dag doet. Het geheim van succes zit besloten in je dagelijkse routine.

    Elke ochtend 3 minuten 3 standaard vragen beantwoorden voor je je dag gaat beginnen. Zo stem je af op je dag. En elke avond 3 standaard vragen beantwoorden om de dag positief af te ronden.

    De bedoeling is dat je het 66 dagen volhoudt. Het duurt 66 dagen voordat je een nieuwe gewoonte hebt geïnternaliseerd. Het boek heeft een uitgebreide inleiding over hoe je je denkproces kunt sturen.

    Ook een mooie toevoeging op begeleiding door coach of therapeut.
    Profile image Esther Therapie & Coaching Zeddam Lid van Therapiepsycholoog Zeddam
    Esther ✓
  • Goed Voelen

    Emoties voor je laten werken, dat is de ondertitel van het boek Goed Voelen van Harry van de Pol & Michelle van Dusseldorp.

    Een helder en duidelijk leesbaar boek, met prachtige illustraties. Er wordt beschreven wat je nodig hebt om je emoties te doorvoelen en te benutten. Je emoties zetten je aan tot actie en geven je richting. En ze kunnen je helpen je relaties te verbeteren.

    Dit is een hele kunst, waarbij het boek en/of gesprekken met een hulpverlener je kunnen helpen.


    Profile image Bouwina Therapie Barneveld Lid van Therapiepsycholoog Barneveld
    Bouwina ✓
  • Het Presence Proces - Stap voor stap naar het nu

    Het Presence -proces van Micheal Brown maakt de weg vrij om terug te keren naar onze authentieke staat van zijn, zonder kunstmatige hulpmiddelen of externe activiteiten. Binnen 10 weken leer je hoe je je volledig kunt verbinden met aanwezigheid (presence) doormiddel van bewust verbonden ademen.
    Profile image Nicky Therapie Amsterdam-West Lid van Therapiepsycholoog Amsterdam
    Nicky ✓
  • Natriltijd, terugbuigen na de storm

    Natriltijd, terug buigen na de storm, Riet Fiddelaers.

    Natriltijd is geschreven voor iedereen die geconfronteerd wordt met storm in het leven, voor mensen die moeten buigen voor het lot, waar ze niet om gevraagd hebben. Riet beschrijft in haar boek heel herkenbare gevoelens, die begrijpelijk maken waarom we reageren zoals we reageren en laat ons zien dat we een keus hebben, hoe we ermee omgaan.
    Profile image Riemy Therapie Zutphen Lid van Therapiepsycholoog Zutphen
    Riemy ✓
  • Voor als je 'ongezien' bent opgegroeid

    Lees het boek "Ongezien opgegroeid" van Lindsay Gibson met toelichting en tips voor iedereen die als kind niet gezien werd. Bijv. omdat een vader of moeder emotioneel onvolwassen was.
    Je kunt je leven zelf zo leiden dat je hier niet meer onder lijdt. Gibs geeft allerlei praktische oefeningen!
    Het boek is net in het nederlands verschenen.
    Profile image Jeannette Therapie Goirle Lid van Therapiepsycholoog Goirle
    Jeannette ✓
  • Liefdesbang

    Liefdesbang van Hannah Cuppen laat zien hoe je je hart kunt openen voor jezelf en daarna voor de ander, hoe liefde zo een eerlijke kans krijgt, zonder verlatings- of bindingsangst.

    Wil je graag een relatie maar trekt de ander zich steeds terug? Heb je alles op orde maar gaat het steeds mis in de liefde? Of heb je de neiging de ander op afstand te houden als die voor jou wil gaan? Mis je in je relatie de intimiteit? In Liefdesbang legt Hannah Cuppen uit dat dit allemaal met verlatings- en bindingsangst te maken heeft.

    Nederland telt meer dan twee miljoen singles. Het blijkt niet eenvoudig de prins of prinses op het witte paard tegen te komen. En staat die opeens wél voor je deur, dan is het lastig de teugels uit handen te geven. Vervelende ervaringen of verlies hebben je misschien liefdesbang gemaakt.

    Hannah Cuppen, zelf ervaringsdeskundige, laat in Liefdesbang zien hoe je je hart weer kunt openen voor jezelf en daarna voor de ander. Cuppen durfde zich kwetsbaar op te stellen en schreef dit boek vanuit haar jarenlange zelfonderzoek. Ook interviewde ze vele mensen over hun ervaringen met verlatings- en bindingsangst. Deze authentieke verhalen maken samen met de inzichten en tips van Cuppen Liefdesbang tot een oplossingsgericht boek, zodat de liefde weer een eerlijke kans krijgt.
    Profile image Hanneke Therapie Zevenbergen Lid van Therapiepsycholoog Zevenbergen
    Hanneke ✓
  • Het boek gaat over de dans van binding en -verlatingsangst

    Liefdesbang van Hannah Cuppens
    Het boek gaat over de dans van binding en -verlatingsangst.
    De zeven sluiers van R Eleveld en I Timmers
    Het boekje gaat over het opbouwen van intimiteitsstappen in een “nieuwe” relatie van de eerste kus naar het bed.

    Profile image Colin Therapie Zwaag - Hoorn Lid van Therapiepsycholoog Zwaag
    Colin ✓