Arianne | coach, psycho-sociaaltherapeut, gestalttherapeut

Therapie Leiden

Je kunt soms het gevoel hebben dat je vastloopt. Met jezelf, in je werk, in je relatie of in contact met anderen. Wat wil ik eigenlijk zelf, wat voel ik, wat is voor mij belangrijk, hoe kan ik daarvoor kiezen... en tegelijk het contact met anderen goed houden. Hierover gaat de coaching/therapie die ik geef: over contact met jezelf, daar bij stilstaan, jezelf leren begrijpen, zonder oordeel, zoekend naar een meer compleet beeld van jezelf, meer contact met jezelf en tevredenheid daarover. En vandaaruit ook met anderen. Je zult merken hoe verruimend dat is en hoeveel nieuwe energie dat geeft!

Coaching of psychosociale (gestalt)therapie, waarvoor? 

• wanneer je vastloopt na een heftige gebeurtenis, zoals het overlijden van een dierbare of na een oncologische behandeling;
• als je last hebt van stress, (dreigende) burn-out; 
• als je last hebt van lichamelijke klachten zonder een duidelijke oorzaak;
• als je het gevoel hebt dat anderen je leven bepalen doordat je slecht 'nee' kunt zeggen; 
• als je last hebt van (sociale) angsten;
• als je last hebt van somberheid, verdriet, rouw; 
• als je last hebt van eetproblemen; 
• als je relatieproblemen hebt of moeilijkheden in de familie.

 

Hoe gaat dat in z'n werk?  

We gaan kijken naar waar je tegenaan loopt en hoe je ermee omgaat, hoe dat uitwerkt voor je, patronen die je herkent bij jezelf. Samen gaan we stilstaan bij hoe het zo gekomen is. Zonder te oordelen, gaan we op zoek, kijkend naar wat er in je rugzak zit, wat dit alles voor je betekent. We doen dat in gesprek maar ook met hulp van lichaamsgerichte werkvormen, zoals tekenopdrachtjes, bodyscans, opstellingen, bedoeld om je te helpen stilstaan bij wat er gebeurt in jouw lichaam. 'Het lichaam weet', zoals ze dat vaak zo mooi zeggen. 

De gesprekken

De sessies duren 1 uur en vinden plaats in Leiden, aan het Kanaalpark, op maandag, dinsdag en vrijdag. Soms zijn een paar sessies voldoende om je verder te helpen, soms is meer nodig, dat hangt ervan af waar je mee komt. We bepalen in overleg wat nodig is voor jou.

Als je een partner hebt...

…is het vaak lastig om aan hem/haar over te brengen hoe jij de gesprekken beleeft. Ook is het vaak zo dat je partner een bepaalde hoop of verwachting heeft van het traject dat jij ingaat. Om te voorkomen dat wat er bij mij in de kamer gebeurt verwijdering tussen jullie oplevert, nodig ik je uit om je partner mee te nemen naar de gesprekken of bijv. naar de eerste sessie. Als je dat prettig vindt. 

Door samen te komen kan jullie relatie mee profiteren van de gesprekken, wat nog meer winst geeft. Als jullie samen komen, kan het zijn dat we meer tijd nodig hebben per sessie, zie onder tarieven.

Jullie kunnen ook bij mij terecht voor relatietherapie en/of gezinstherapie

• als je je ongelukkig voelt in je relatie; 

• als alle pogingen tot gesprek ontaarden in ruzie;

• als je een frisse wind door je relatie wilt laten waaien; 

• als je beseft dat je relatie onder druk staat in de hectiek van het dagelijks leven;

• als je langs elkaar heen leeft, van elkaar vervreemd bent;

• als één van jullie verliefd is geworden op een ander, of vreemd gegaan;

Kortom: wanneer je je relatie de moeite waard vindt en er meer van wilt maken. En soms gaat dat beter en dieper met hulp van een betrokken maar onafhankelijke en deskundige derde.   

Over mij

Ik ben Arianne, heb sinds 2020 mijn eigen praktijk voor individuele -, en relatie- en gezinstherapie. Tot 2023 werkte ik als verpleegkundige in een algemeen ziekenhuis. Daar merkte ik bij mezelf een bijzondere interesse op voor de psychosociale kant van mensen en ik besloot daarin mijzelf verder te ontwikkelen. 

Daarvoor heb ik de 4-jarige opleiding Ervaringsgerichte Psychosociale Hulpverlening en GestaltGezinsTherapie gevolgd en met succes afgerond in 2021. Sindsdien houd ik deze kennis levend en bij de tijd door verschillende bijscholingen en door intervisie en supervisie. 

Mijn eigenheid zit 'em in persoonlijke betrokkenheid. Ik krijg vaak te horen dat mensen zich snel bij mij op hun gemak voelen en dat ik goed kan luisteren. Dat gekoppeld aan mijn kennis en ervaring, is mijn professionaliteit! 

Wil je meer weten of een afspraak maken?

Neem dan contact met mij op. Kennismaken is gratis en vrijblijvend, 15 min. 

Arianne