Bea | Psychosociaal therapeut Integratief therapeut

Therapie Twente

Burn-out.....of?
Ondanks alles wat je hebt toch ongelukkig? Alles gegeven en nog dat gevoel van leegte en opgebrand zijn? Van alles geprobeerd maar niets hielp? Geen energie meer en geen idee waar weer te beginnen?
Of word je geplaagd door angstgevoelens, depressieve gedachten, twijfel je aan jezelf? Vlot je relatie niet of voel je je niet op je plek in je werk? Verval je keer op keer in je oude patroon? Wat je zo graag wilt veranderen. Of lijkt er maar geen eind aan die rouwperiode te komen.

 

Perspectief
Klachten zijn prikkels die om een verandering vragen. De lastige gevoelens die daar mee gepaard gaan, komen je iets vertellen en vragen om aandacht en om verzorging. Hoe doe je dat? Je bewust  worden van de invloed van je gedachten op je gevoelens. Je gevoelens de ruimte geven. Dan kom je in contact met je behoeften. Je emoties leren begrijpen. Dan ontdek je wat je mist en wat je nodig hebt. De juiste actie erop ondernemen. Dan geef je een nieuwe en gezonde richting aan je leven. Zo neem je weer de regie over je leven en wordt het speelser en lichter. Dat kun je leren.

Oplossing
Begin met erover te praten. Ik kan je helpen jezelf weer opnieuw te ontdekken. Je eigen oplossingen te vinden voor dat nare probleem dat je hebt. Aan de hand van lessen die ik zelf geleerd heb. Zodat je weer kunt doen, waar jij energie van krijgt en waar jij voldoening uithaalt. Je weer wordt wie jij bent. Wil jij je eigen, bijzondere bedrevenheid ontdekken? Jezelf vergelijken met anderen op social media gaat je niet verder helpen. Een spiegel die je inzicht geeft en een stappenplan dat handen en voeten geeft aan jouw oplossing wel.

Over mij
Mijn passie is ontdekken hoe jij in elkaar zit, de bottleneck opsporen en verhelpen. Mijn bedrevenheid is snel tot de kern van het probleem komen en orde in jouw chaos scheppen. Helder. Kortdurend. Oplossingsgericht.

Ik ben opgeleid aan de Nederlandse Academie voor Psychotherapie. Na 16 jaar praktijk gevoerd te hebben in Zuid-Holland ben ik nu, sinds 2021, met mijn Praktijk voor Psychotherapie en Coaching gevestigd in Diepenheim. 

Werkwijze
Om een afspraak te maken heb je geen verwijzing nodig van je huisarts. De sessies worden door de meeste zorgverzekeraars deels vergoed vanuit het aanvullende pakket. Je hoeft dus niet eerst je eigen risico aan te spreken.

In een eerste gesprek kun je vertellen waar je tegen aanloopt en waar je hulp bij wilt. Dan kan ik beoordelen of jouw problematiek aansluit bij mijn kennis en jij kunt na dit gesprek beslissen of je verder wilt met de therapie. Ik maak een behandelplan op maat waarin ik gebruik maak van verschillende methodieken. We kijken wat bij jou past.

Hoeveel sessies heb je nu nodig? Het aantal en de frequentie ervan is individueel, niet op voorhand te bepalen omdat het afhangt van meerdere factoren. We doen dit in overleg. Mijn ervaring is dat als je de stap gezet hebt om een afspraak te maken, je vaak al 50% van je herstelproces gewonnen hebt. Dat je na 1 gesprek al in de goede richting zit, na 3 sessies vaak al goed op weg bent en na 5 tot 6 sessies al een heel eind bent.

Wil je meer weten of een afspraak maken, neem dan contact met mij op.

Bea