Sonja | Psycholoog NIP, Relatietherapeut en Coach

Registraties

• NIP - Nederlands Instituut van Psychologen
• TP - Therapiepsycholoog - Netwerk van therapeuten en psychologen

De meest behandelde klachten in mijn praktijk:

- burn out klachten: zoals chronische vermoeidheid, lusteloos, vergeetachtigheid, somberheid
Deze klachten ontstaan niet zomaar, en het is belangrijk inzicht te krijgen welke factoren deze klachten in stand houden, vaak helpen een aantal praktische tips heel goed op de korte termijn, en is het daarnaast zaak om ook meer inzicht te krijgen in je patronen waardoor je vatbaar bent geraakt voor overbelasting

- angst en paniekklachten: je hebt last van paniekaanvallen of hyperventilatie. Of je bent angstig in bepaalde situaties. Enerzijds zijn er een aantal dingen die je kunt doen om ervoor te zorgen dat deze angst beter hanteerbaar wordt. Aan de andere kant , als je in kaart gaat brengen wanneer het vooral komt, kom je er achter wat de triggers zijn, en ook hoe je dan uiteindelijk kunt voorkomen dat dit je steeds gebeurt.

- depressie of somberheidsklachten: veel van deze klachten hebben te maken met het niet goed kunnen hanteren van verschillende emoties. Door daarmee aan de slag te gaan, komt er vaak weer zon door de dikke pak wolken die om je heen zijn verzameld.

- bindingsangst en verlatingsangst, dit heeft vaak dezelfde onderliggende thematiek, alleen een andere utingsvorm. Het is belangrijk te achterhalen waar het mee te maken heeft, alsook hoe je ermee om kunt gaan in je dagelijkse leven,zodat je niet steeds in dezelfde patronen terecht komt in (liefdes)relaties

- hooggevoeligheid, wat is dat precies, en hoe uit zich dat in jouw leven. Vaak heb je al vaak gehoord dat je zo gevoelig bent, of als verwijt aan je adres. Het helpt je je stabiliteit te behouden als je leert hoe je prikkels kunt reguleren, hoe je kunt opladen en wat je grenzen hierbij zijn. 

- mentale klachten rond de overgang. Deze kunnen erg lijken op een burn out en al meerdere malen zag ik vrouwen die hoorden dat ze een burn out hadden terwijl na onderzoek bleek dat ze kampen met overgangsklachten. Een burn out benadering helpt in dit geval dan onvoldoende. Er zijn dan andere wegen nodig om weer beter in je vel te komen. 

- alles rondom relaties, tussen partners maar ook tussen ouder en kind, begeleiding bij scheiding, ouderverstoting en psychische gevolgen hiervan.

voor PTSS, dwang of drangklachten, zoals bijvoorbeeld OCD of smetvrees, alsook verslaving verwijs ik je graag door naar een van mijn collega's.

Tarieven

In mijn praktijk hanteer ik 2 tarieven (01-12-2024):
Individuele therapie:
- intake gesprek  duurt 60 minuten en kost 150 euro
- vervolgconsult: duurt 45 minuten en kost 120 euro per sessie 

Relatietherapie:
-intake gesprek duurt 75 minuten en kost 202,50 euro 
- vervolgconsult duurt 50 minuten en kost 135 euro per sessie


Deze consulten worden NIET vergoed door uw zorgverzekering. Een verwijsbrief van de huisarts is daarom niet nodig. Dit kunt u zien als een investering in uw igen mentale gezondheid en ontwikkeling.
Het eigen risico wordt daarmee ook niet aangesproken.

Dat betekent concreet dat u de consulten zelf dient te bekostigen. Hiervoor ontvangt u maandelijks een factuur.

Ter info: Wist u dat u voor vergoede zorg  via uw huisarts altijd eerst uw eigen risico kwijt bent aan de zorgverzekeraar. Dat betekent dus dat u altijd minimaal 385,- kwijt bent als u kiest voor een vergoed traject. 

Gemaakte afspraken kunnen 24 uur van te voren kosteloos geannuleerd worden. Daarna worden de kosten van het consult in rekening gebracht.

Openingstijden

Maandag	10.00 - 18.00
Dinsdag	-
Woensdag	-
Donderdag	10.00 - 18.00
Vrijdag	10.00 - 18.00
Zaterdag	-
Zondag	-

(Schrijf zelf een review)

Ja 2

Neem contact op

Wil jij ook verandering?

Ja, ik wil verandering
( Nee, ik zoek nog verder )

Interview

Lees hieronder het interview met Sonja .

Mijn praktijk bevindt zich in Amstelveen en in Amsterdam
in Amstelveen zit ik in het gebouw 'Nest', een bolwerk met allerlei kleine bedrijfjes. Het leuke van deze plek vind ik dat het een creatieve en uitnodigende energie uitstraalt. En dat er een catering zit met heerlijke koffie en broodjes.
In Amsterdam zit ik in een zijstraat van de Kinkerstraat, in een therapeutisch centrum met meerdere disciplines. Het mooie daarvan is, dat het kleinschalig oogt en het rust ademt.

Als ik merk dat het lukt om mensen in beweging te krijgen, anders te gaan kijken naar waar ze tegenaan lopen, dat inspireert mij enorm.


Ik heb ooit een client gehad, die zich erover verbaasde, dat hij zoveel gevoelens had die in hem leefde.
In eerste instantie kwam hij binnen met de zekerheid dat hij weinig gevoel had. Maar niets bleek minder waar. De oprechte verbazing dat het meer een vat vol was, vond ik een heel bijzondere ervaring om te zien gebeuren.

Ook in de verre toekomst zie ik mijzelf nog steeds actief zijn in dit vak.
Ik haal veel voldoening uit mijn werk, dus dat wil ik graag nog lang blijven doen.
Wel wil ik me nog verder scholen, zo staat EMDR hoog op mijn lijst.
Ook wil ik mezelf blijven ontwikkelen op de laatste gebieden van relatietherapie.


Een andere grote passie van mij is klussen. Ook tuinieren vind ik fijn.

Als psycholoog heb ik in mijn opleidingstijd in leertherapie gezeten. Dit heeft mij veel over mijzelf geleerd en ervoor gezorgd dat de theorie een praktijkverhaal werd voor mij.
Als ik behoefte heb aan inzicht of hulp, dan schroom ik niet om iemand in de arm te nemen.
Ik vind het heel gezond om zo nu en dan te reflecteren met iemand die neutraal is.

Iets met acteren. Ik heb ook een opleiding gedaan in deze richting.
Maar het steeds weer auditeren, vond ik niet prettig.
Het heeft mij in mijn werk als psycholoog wel enorm verrijkt om in andermans huid te kruipen tijdens mijn drama opleiding

Zie vooral naar de kleine dingen om je heen. Daarnaast is gelukkig zijn niet iets statisch.
Gelukkig voelen, staat of valt met ook je soms minder prettig voelen.
Tegenwoordig denken we dat je moet streven naar gelukkig zijn, ik denk dat het meer gaat om de weg er naar toe. Hoe ga je om met hetgeen er op je pad komt?
mijn ervaring is dat dit vele malen meer oplevert.

Contact met Sonja

Wil je een afspraak maken of heb je een vraag?

Stuur een bericht