Laat een bericht achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.
Guido | Psycholoog/Gestalt-therapeut
Psycholoog Zutphen
Mijn naam is Guido (geboren 1958).
Ik ben opgeleid als psycholoog, Gestalt-therapeut en EMDR-therapeut. Sinds begin jaren ’90 werk ik als therapeut/psychologisch begeleider, psychosociaal hulpverlener, coach en trainer. Ik heb ruime ervaring in begeleiding en therapie van personen, zowel in individuele therapie, in relatietherapie of groepstherapie. Ik werk in eigen praktijk en daarnaast in Gezondheidscentrum Therapeuticum de Rozenhof te Zutphen.
Eerder werkte ik ongeveer 10 jaar in dienst van een (arbeid) re-integratieorganisatie gespecialiseerd in meervoudige problematieken. Daar werkten we in opdracht van (semi) overheid, gemeenten, bedrijfsleven en particulieren.
Echte passie voor mijn werk ervaar ik als het mij lukt om jou verder te helpen.
We kijken samen naar jouw/jullie hulpvraag, waarbij we de kernpunten er uit halen. We kiezen vervolgens (aan de hand van mijn voorstel) de meest passende therapeutische aanpak die je/jullie gaat helpen om je probleem op te lossen of tenminste te verlichten.
Elke oplossing is maatwerk
Omdat je als mens zondermeer uniek bent, is iedere hulpvraag maar ook iedere oplossing heel persoonlijk. Jouw therapeutisch proces moet daarom maatwerk zijn, waarbij het vooral belangrijk is om te ontdekken hoe je je eigen kracht en kwaliteiten, waar nodig, beter kunt gebruiken. Zo wordt therapie een goeie ervaring die je zelfvertrouwen sterkt, zodat je zelf met je leven verder kunt.
We kijken samen hoe je in therapie geleerd nieuw gedrag 'kunt vertalen' naar de praktijk van jouw leven. Door een praktische aanpak wordt de verandering die je bereikt ook duurzaam.
Mensen uit de regio Zutphen, Warnsveld, Eefde, Gorssel, Lochem, Brummen, Eerbeek, Vorden, Apeldoorn, Deventer en Arnhem en verder weten mij te vinden.
Opleidingen & registraties
- 2016 Module Biologische grondslagen Cognitie – Open Universiteit. Certificaat
- 2014 Nascholing Psychodiagnostische testen – Academie voor Integratieve en Humanistische Psychologie en Psychotherapie. Certificaat
- 2011- 2012 Scholing Medische Basiskennis – Post Hbo geaccrediteerd. Bij BivT. Diploma cum laude.
- 2011-heden Basis- en diverse verdiepende EMDR opleiding en diverse nascholingen EMDR – Post Hbo geaccrediteerd. O.a. bij Bijscholingsinstituut voor Therapeuten BivT. Certificaat(en)
- 2009-2010 Opleiding Sciopos Expert Systeem 1 en 2- Persoonlijkheidsonderzoek. Certificaat
- 2003-2006 Opleiding HBO- Psychologie aan Hogeschool Hanzesteden te Deventer (tegenwoordig Saxion-Next). Afstudeerrichting: Volwassen Hulpverlening. Diploma Cum Laude
- 1991-1995 Gestalt- en Psychotherapieopleiding van Centrum Boswijk te Hurwenen. Certificaat
Registratie-codes
✓ AGB behandelaar: 90035128
✓ AGB praktijk: 90014054
✓ Gecertificeerd Lid NVPA: 104320
✓ Gecertificeerd Lid Nederlands Vereniging Antroposofische Gespreks- en Psychotherapie: 2000-17
✓ Geregistreerd bij RBCZ: 180308R
✓ KvK: 57621004
Activiteiten:
2016 – heden: Docent/Ontwikkelaar Scholing Gespreks- en Psychotherapie
2016 – heden: Docent – Academie voor Antroposofische Gezondheidszorg: Basismodule en Vervolgopleiding Antroposofische Diagnostiek, Gespreks- en Psychotherapie
2009 – 2022: Werkvelddeskundige examencommissie opleiding Hbo Toegepaste Psychologie Saxion AMA – Academie Mens en Arbeid
2023 - heden: Bestuurslid Nederlands Vereniging ter bevordering van Antroposofische Gespreks- en Psychotherapie
Publicatie: Auteur (boek Partnerschap/Ouderschap samen met Loïs Eijgenraam), spreker en columnist
Registraties
- NVPA - Nederlands Verbond voor Psychologen, psychosociaal therapeuten en Agogen
- RBCZ - Register Beroepsbeoefenaren Complementaire Zorg
- NVAGP - Nederlandse Vereniging ter bevordering van Antroposofische Gespreks- en Psychotherapie
- NVAZ - Nederlandse Vereniging van Antroposofische Zorgaanbieders
- TP - Therapiepsycholoog - Netwerk van therapeuten en psychologen
Specialisaties
Wat zijn jouw specialisaties?
- Angsten
- Depressieve gevoelens
- Burn-out klachten
- Trauma en Post Traumatische Stress Stoornis (PTSS)
- Relatie problemen
- Seksuele problemen
1. Angsten
Er zijn heel wat soorten angsten. Sommige soorten kunnen hardnekkig zijn. Maar meestal lukt het toch na een aantal sessies om er samen met de cliënt grip op te krijgen. Vooral als de angst goed begrepen wordt. Naast leren ontspannen, werkt een praktische aanpak goed.
2. Depressieve gevoelens
Depressieve gevoelens verbergen vaak andere ervaringen, zoals teleurstellingen, frustraties of echte zielenpijn. Vaak onderschatten mensen de impact van de levensgebeurtenis(sen) die aanleiding zijn. Aandacht hiervoor, acceptatie en weer herkennen wat je eigenlijk wilt brengen meestal na een aantal sessies alweer beweging en zin in het leven terug.
3. Burn-out
Er zijn veel burn-out verschijnselen onder cliënten, ook die vaak niet herkend zijn. Cliënten zijn gaandeweg het contact met zichzelf kwijtgeraakt. Met het opnieuw ordenen, jezelf weer gaan voelen en begrenzen, is er na enige tijd meestal herstel. Doorgaans is een cliënt dan in verschillende opzichten ‘beter’ en wordt er een andere/nieuwe koers ingeslagen.
4. Trauma’s en PTSS
Voor trauma’s en PTSS zijn verschillende methoden van toepassing. Maar alles begint toch met echte aandacht, met ‘in kaart brengen’ van een gebeurtenis of situatie. Daarnaast kunnen ontspanning, het trauma gaan begrijpen, maar ook EMDR helpen om een afstand tot het nare gevoel of beeld te maken.
Als er daarnaast ook concrete stappen geformuleerd worden, lukt het bijna altijd om los van het trauma te komen.
5. Seksuele problemen
Seksuele problemen zijn vaak verborgen omdat er schaamte omheen hangt. En juist de ‘sfeer van geheimhouding’ veroorzaakt stress die het vraagstuk meestal veel erger maakt dan het aanvankelijk was. In relaties kan dit grote invloed hebben. Ik vind het belangrijk om een veilige sfeer van medemenselijkheid te scheppen, waarin seksualiteit besproken kan worden.
Dat geeft veel helderheid, waardoor begrijpelijk wordt wat er speelt. Met concrete stappen en handvatten kan vervolgens veel bereikt worden, waardoor plezier in seksualiteit weer plek krijgt.
Hoeveel sessies therapie zijn er meestal nodig?
Ik stel altijd dat je na 3-4 sessies al weet ‘of de therapie werkt’ of niet. Vaak is er na 7 sessies echt veel bereikt. Maar het komt ook voor dat 1 of 2 sessies genoeg zijn.
Anderzijds willen cliënten soms over een langere periode ondersteuning met verspreide sessies. Alles gebeurt altijd in gezamenlijk overleg.
Alle specialisaties
- Angsten
- Burnout
- Depressie
- Emdr-therapie
- Relatietherapie
- Rouwverwerking
- Stress
- Trauma
- Zingeving
- Assertiever worden
- Bindingsangst
- Boosheid
- Communicatieproblemen
- Echtscheiding
- Faalangst
- Hoogbegaafdheid
- Hooggevoeligheid
- Hyperventilatie
- Midlife crisis
- Overspannenheid
- Paniekaanval
- PTSS
- Relatieproblemen
- Seksuele problemen
De meest behandelde klachten in mijn praktijk:
Welke klachten kom je het meest tegen in jouw praktijk?
- Partnerrelatie problemen -
- Trauma en Post Traumatische Stress Stoornis (PTSS) -
- Angsten -
- Depressieve gevoelens -
- Motivatie problemen (wat wil ik eigenlijk? Wie ben ik?)
- Burn-out klachten -
Therapievormen
- ✓ Angst therapie
- ✓ Burnout therapie
- ✓ Coaching
- ✓ Cognitieve gedragstherapie
- ✓ Cognitieve therapie
- ✓ Depressie therapie
- ✓ EMDR-therapie
- ✓ Gesprekstherapie
- ✓ Gestalttherapie
- ✓ Lichaamsgerichte therapie
- ✓ Loopbaancoaching
- ✓ Meditatie
- ✓ Personal coaching
- ✓ Psycholoog
- ✓ Psychosociale therapie
- ✓ Relatietherapie
- ✓ Rouwbegeleiding
- ✓ Stress therapie
- ✓ Therapie
- ✓ Traumatherapie
- ✓ Werkgerelateerde therapie
Behandeling van
- ✓ ADHD
- ✓ Angsten
- ✓ Assertiever worden
- ✓ Bindingsangst
- ✓ Burnout
- ✓ Communicatieproblemen
- ✓ Concentratieproblemen
- ✓ Depressieve gevoelens
- ✓ Echtscheiding
- ✓ Eenzaamheid
- ✓ Eetstoornis
- ✓ Faalangst
- ✓ Fobie
- ✓ Gedragsproblemen
- ✓ Grenzen aangeven
- ✓ Hoofdpijn en migraine
- ✓ Hoogbegaafdheid
- ✓ Hooggevoeligheid
- ✓ Hyperventilatie
- ✓ Jaloezie
- ✓ Laag zelfbeeld
- ✓ Liefdesverdriet
- ✓ Midlife crisis
- ✓ Problemen met sociaal contact
- ✓ Niet lekker in je vel zitten
- ✓ Onrust
- ✓ Onzekerheid
- ✓ Moeite met ouder worden
- ✓ Overspannen
- ✓ Perfectionisme
- ✓ Persoonlijke ontwikkeling
- ✓ Piekeren
- ✓ Posttraumatische stressstoornis
- ✓ Psychosomatische klachten
- ✓ Relatieproblemen
- ✓ Rouwverwerking
- ✓ Samengestelde gezinnen
- ✓ Seksuele problemen
- ✓ Slaapproblemen
- ✓ Sociale angst
- ✓ Stemmingswisselingen
- ✓ Stress en spanning
- ✓ Traumaverwerking
- ✓ Verminderde passie
- ✓ Zingeving
Tarieven
- Individueel (1,0 uur) - naar draagkracht - €80 - €87,50 - €95 (incl.BTW)
- Relatietherapie (1,5 uur) - naar draagkracht - €100 - €112,50 - €125 (incl.BTW)
- Budgettarief en Studententarief (in overleg)
De meeste zorgverzekeraars vergoeden mijn vorm van hulpverlening (meestal gedeeltelijk) vanuit de aanvullende verzekering. Dit gaat niet af van je eigen risico. Er is geen verwijzing van de huisarts nodig.
De zorgverzekeraars vergoeden helaas geen relatietherapie en coaching. In overleg is hiervoor een inkomensgebonden budget-tarief mogelijk.
De vermelde tarieven zijn inclusief (eventuele) BTW.
Openingstijden
| Maandag | geen |
| Dinsdag | 9.00u - 18:00u |
| Woensdag | 9.00u - 18:00u |
| Donderdag | 9.00u - 18:00u |
| Vrijdag | 9:00u - 13:00u |
| Zaterdag | - |
| Zondag | - |
Praktijkfoto's
Reviews Psycholoog Zutphen
Hieronder staan reviews over Psycholoog Zutphen - Guido
Op basis van 25 reviews
Guido heeft mij een spiegel voorgehouden. Hij heeft mij in een korte tijd geholpen om weer stevig met beide benen op de grond te staan. Ik heb eindelijk de balans weten terug te vinden.
Hij heeft een luisterend oor, heel veel ervaring, geeft een vertrouwt gevoel en hanteert vooral de juiste vraagstelling. Guido zorgde er voor dat ik antwoord gaf op mijn eigen vraagtekens.
Ik raad Guido zeker aan, mijn dank aan hem is groot!
Met EMDR en door mij het gevoel te geven dat het oké was wat ik voelde heeft hij mij deskundig begeleid door een fase van transformatie in mijn leven. Wat ik als zeer prettig heb ervaren is dat Guido holistisch werkt vanuit een antroposofische achtergrond.
Wat ik erg waardeerde is dat hij goed luisterde naar wat ik nodig had op dat moment, en dat hij mee dacht in welke stappen er genomen moesten worden om verder te ontwikkelen.
Guido heeft me altijd een warme en vertrouwde plek gegeven om me verhaal te doen. Ook kon ik altijd contact met hem opnemen als er iets dringends was. Dank voor je aandacht Guido!
Via internet kwamen wij bij Guido terecht. Door de open, luisterende houding van Guido voelde wij ons beiden gehoord maar kregen wij ook op de juiste momenten een spiegel voor.
Door dit traject zijn wij als stel dichter tot elkaar gekomen maar ook bewust dat wij moeten blijven werken aan onze relatie, en elkaar niet voor lief moeten nemen. Zonder Guido was dit ons zeker niet gelukt.
Hij loopt met mij mee op mijn pad op gepaste afstand en met voldoende nabijheid. Ik ken Guido nu een aantal jaren. Eerder had ik frequenter therapiesessies bij hem, dit had ik toen ook nodig.
Het heeft me enorm goed gedaan, de klachten die ik ervaar zijn weer te dragen en sterk verminderd. Het thema bestaansrecht is voor mij een rode draad in mijn leven. (Daaruit voortkomend had ik last van intense angsten, agorafobie, hypochondrie, dwangklachten en persoonlijkheidsproblematiek)
We hebben daar steeds samen aan gewerkt. Hij reikte mij dingen aan, gaf adviezen en inzichten. Hij gaf me het gevoel dat ik er echt mocht zijn. Door het lijntje wat hij hield, en waar ik zelf ook hard aan heb gewerkt, kon ik steeds meer mijn basisvertrouwen in het leven terugvinden en gaan voelen.
Guido zet verschillende therapievormen in. En stemt deze af op wat op dat moment nodig is. Altijd in samenspraak.
Hij evalueert regelmatig of hij mij nog kan bieden wat ik nodig heb en andersom of ik nog uit de therapie kan halen wat voor mij belangrijk is. Zo heeft hij ook eerder aangegeven waar zijn kunde stopt en waar andere hulp nodig is. Dit heb ik ter harte genomen en gekozen voor een opname, wat een goede keuze was.
Daarna heb ik weer contact opgenomen met hem.
Samen pas je de sessies aan op wat je nodig hebt. Ik vind de samenwerking erg fijn. En wanneer ik het nodig heb, maak ik weer een afspraak met hem. Het lijntje is er nog.
De kracht van Guido is ook dat hij reflecteert en dat hij mij als mens steeds blijft zien en niet de "problematiek".
Zijn respect, deskundigheid, luisterend oor, prikkelende vragen en humor zijn helpend geweest bij het opnieuw opbouwen en verstevigen van onze relatie!
Vijf jaar na het onverwachte verlies van mijn broertje kreeg onverwachts allemaal angsten. Door eerst in gesprek te gaan met Guido en af te tasten waar mijn diepste pijn en/of emoties vast zaten gingen we over op EMDR.
Voor mij heeft het wonderbaarlijk snel resultaat gegeven. De dagelijkse angst gevoelens en gedachtes waren na een paar behandelingen verdwenen.
Met dank aan Guido die een prettige balans tussen herinneringen en focus op gevoel door de behandeling heen kon weven. Zijn rustige uitstraling en het nemen van tijd.
Gesprekken bij Guido deden mij zeer goed. Ze verhelderden mijn warrige angstige gedachten en brachten me bij mijn kern, mijn ziel. Bij wat/wie ik in wezen ben...
Ik ervaar Guido als zeer doortastend en tegelijkertijd uiterst geduldig. Ik voelde me gehoord en gezien, maar ook aangesproken tot actie, tot opstaan. Als ik een poos niet geweest ben, zak ik weleens een beetje terug in mijn gedachten, ga ik ‘in mijn hoofd zitten’.
Graag wil nog wat meer gesprekken, zodat ik zelf de regie in handen krijg en ‘uit mijn hoofd’, weer ‘in het leven’ kom!
Het theoretische deel van de psychologie weet hij duidelijk te verwoorden, maar houdt dit voornamelijk bij zichzelf.
Hij is een mensen-mens, die van het begin af aan het vertrouwen in je weet te winnen.
Na een grondige bestudering van je hulpvraag, weet hij tot de kern van je vraag door te dringen. Hiermee gaat hij samen met jou aan de slag.
Hij kan heel goed luisteren en zaken duiden. Hij is deskundig en kan verschillende theorieën en benaderingswijzen goed met elkaar combineren. Hij heeft ook gevoel voor humor.
Ik kan hem van harte aanbevelen.
In het kader van verwerking van een tia heb ik een aantal gesprekken gehad. Reden was dat ik mijn vertrouwen en zekerheid kwijt was en los wilde komen van mijn angsten voor eindigheid en herhaling van een tia.
Ik heb veel baat gehad bij de gesprekken waarin als een gezamenlijke zoektocht manieren onderzocht werden om het vertrouwen terug te winnen.
Dat heeft geleid tot aanvaarding van datgene waar niets over te zeggen is en het leven weer oppakken. In feite greep krijgen betekent ook kunnen loslaten en dat schept ruimte.
Guido is in een belangrijke fase van mijn leven, vol verandering, ontwikkeling en groei, mijn gids geweest.
In samenwerking hebben we ontdekt en afgepeld welke gebeurtenissen uit het verleden een rol spelen in hoe ik nu in het leven sta. Door deze analyse kan ik beter kiezen of ik met deze gedragingen en automatismen verder wil, of dat ze hun rol vervuld hadden en ik er afscheid van kan nemen.
Zijn oprechte betrokkenheid, holistische aanpak en grote kennis hebben bijgedragen aan de ontwikkeling van mijn zelfkennis en zelfbegrip. Daarnaast heb ik er vrede mee gekregen dat innerlijke persoonlijke ontwikkeling nooit ‘af’ is, maar dat je een vorm leert vinden in de omgang met je eigen persoonlijkheid; een levenslange ontdekkingstocht.
Wat ik prettig vond aan de gesprekken met Guido waren de rust, de klik, de luisterende houding maar ook de kritische vragen en opmerkingen.
Hij biedt een prettige plek waar je een luisterend oor en praktische ondersteuning vindt voor je problemen en waar je handreikingen krijgt om aan jezelf te werken. Niet alleen meegaan in je problemen, maar ook een spiegel voorhouden.
Een zeer vriendelijk, kundig en empathisch ingestelde persoonlijkheid. Kortom, de persoonlijk, praktische en doelgerichte aanpak van Guido waardeer ik zeer.
Guido heeft mij op een zeer prettige manier verder geholpen. Door goed te luisteren en goed in te spelen op mijn gevoelens, wist Guido precies welke oefeningen hij mij aan diende te bieden om de gewenste vooruitgang te bereiken.
Guido gaf mij niet alleen een vertrouwd gevoel maar ook een blijk van begrip en waardering als mens en dit resulteerde in een goede samenwerking, waarin ik flinke sprongen vooruit heb kunnen maken.
Ik had mij dan ook geen betere steun kunnen wensen en ik maak nog dagelijks tot wekelijks gebruik van zijn aangeboden denkwijze en aanpak.
Vanwege psychische klachten/depressie/sociale angst ben ik doorverwezen naar een re-integratieorganisatie. Daar kreeg ik Guido als behandelaar. In de eerste behandelingen vond ik het vooral moeilijk om informatie los te laten.
Maar het lukte Guido goed om mij te helpen. Het ging mij gemakkelijker af in het praten en als persoon kwam ik verder op sociaal gebied en vond weer werk. Ik raad Guido zeker aan, hij begrijpt je goed en zorgt ervoor dat je verder komt!
Guido ervaar ik als rustige, prettige therapeut die een veilige omgeving weet te creëren waarin alles bespreekbaar is. Ik vind het heel prettig hoe hij begeleidt tot inzicht in situaties.
Ook geeft hij ruimte aan emoties, benoemt deze en maakt ze bespreekbaar. Waar nodig, laat hij mij oefenen met gesprekssituaties en eventueel geeft hij zijn visie op een situatie.
Dankzij Guido voel ik mij evenwichtiger en sta ik meer in contact met mijzelf. Ik ben erg blij met de gesprekken en ik heb er veel aan.
Via een re-integratiebureau kwam ik met Guido in contact. Ik had psychische klachten, maar niemand wist wat er met mij aan de hand was.
Guido ontdekte dat ik door een bepaalde gebeurtenis een trauma had opgelopen. Door deze diagnose snapte ik wat er met mij gebeurd was en hoe dit mij in alles beïnvloedde. Ik kreeg inzicht in wat gebeurtenissen daarna met mij deden.
Guido speelde daar op in, voelde mijn klachten goed aan en gaf mij weer vertrouwen en tools om dit te verwerken zoals EMDR en ademhalingsoefeningen. Inmiddels kan ik zonder psycholoog verder gaan en ben hem oprecht dankbaar.
Guido wist mij snel een veilig gevoel te geven, zodat ik mijn verhaal kon vertellen. Hij luistert scherp en kan goed de dingen concreet maken en samenvatten als het dreigt te verzanden.
Hij komt over als iemand met veel vakkennis op verschillende terreinen binnen de GGZ en werkt snel naar de "kern" toe, zodat je ergens naar toe kan werken.
Kortom, wil je gericht aan het werk, in plaats van alleen maar "je verhaal vertellen", dan kan ik Guido aan een ieder aanbevelen.
Guido is heel betrokken. Ik voelde me met respect behandeld als een volwaardig persoon i.p.v. een patiënt/cliënt met psychische problemen.
Guido gaf ook aan hoe hij bepaalde gebeurtenissen, die op mijn pad kwamen, ervoer. Hij durfde daarbij ook zijn eigen 'zwakheden' bloot te leggen.
Daardoor ontstonden mogelijkheden tot dialoog, verdieping en het inzicht, dat er niet één weg is naar succes. Gebeurtenissen zijn niet goed of fout, of maar op één wijze te tackelen.
We werkten samen aan een doel. En nu nog steeds, vele jaren later, hoor ik Guido in mijn hoofd spreken als ik tegen bepaalde valkuilen van mezelf aanloop. Zijn advies helpt me dan deze valkuil te dichten en er niet in te vallen.
Ik heb contact met Guido gezocht omdat ik regelmatig een diep gevoel van eenzaamheid had. Dat intense gevoel had te maken met situaties uit mijn jeugd. Ik had er last van; ik was bijvoorbeeld minder vrij-uit in contacten met vrienden dan ik graag zou willen.
Met Guido heb ik het gevoel van eenzaamheid verkend door er woorden aan te geven en het ruimte te geven. En door een gevoel ruimte te geven, kan het vervolgens veranderen. Dat is ook gebeurd; het ‘lijden’ is eraf.
Guido’s begeleiding was zeer deskundig, op maat gesneden en met begrip en vriendelijkheid.
Hoe ik bij Guido terechtkwam? Ik heb ‘m gewoon gegoogeld en de toon op zijn site sprak me aan. Hij leek me integer en deskundig. En dat bleek waar. Ik denk met warmte terug aan zijn begeleiding!
Mijn ervaring met Guido als psycholoog; Aller eerst valt zijn rust en kalmte in zijn stem op waardoor ik een veilig en rustig gevoel had.
Persoonlijk heb ik zijn werkwijze als zeer prettig en doortastend ervaren met bijzonder veel geduld.
Ondanks dat het soms ook confronterend was, wat ook nodig is, gaf Guido mij altijd het gevoel van respect en veiligheid.
Door Guido zag ik in dat ik verder moest met therapie maar dat heeft mij nu naar jaren, mede dankzij Guido, gebracht tot waar ik nu ben.
Zijn werkwijze is naar mijn mening geweldig alleen was mijn problematiek te diep en vergde een psychiater! Maar in het kort super!”
In de sessies bij Guido voelde ik mij op mijn gemak, een soort ‘thuis gevoel’. Ik ervoer echte steun in mijn crisis.
De grootste stap voor me was om hulp te zoeken, te erkennen dat ik me machteloos voelde. Bij Guido voelde ik me begrepen en dit hielp me om los te komen van ‘hoe het hoort’. Ik ben minder gaan leven naar ‘wat ik denk dat er van mij verwacht wordt’.
Ik kwam weer in contact met wat mijn eigen levenspad is. Dit maakte het beeld van mijn toekomst weer open. Dat bracht me rust.
Neem contact op
Wil jij ook verandering?Ja, ik wil verandering
( Nee, ik zoek nog verder )
Laat een bericht achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.
Tips van Guido:
- Forum | Tip
- Communicatie | hoe maak ik mijzelf benaderbaar voor de ander?
- Communicatie | blijf bij jezelf en stop met verwijten en beschuldigen
- Autisme | Hoe een diagnose autisme helpt
- Autisme | Vermoed je autisme bij je partner?
- Bindingsangst | Hoe heb je als kind leren hechten?
- Bindingsangst | Fear of Missing Out en Bindingsangst
- Depressie | Een professioneel klankbord kan vaak snel helpen
- Depressie | Kom weer in beweging, lichamelijk en sociaal
- Depressie | Erken je verborgen boosheid
- Echtscheiding | Blijf medemenselijk en respectvol naar je ex-partner
- Eenzaamheid | Schaamte bij eenzaamheid
- Eetstoornis | wat maakt een eetprobleem een eetstoornis ?
- Eetstoornis | Eetstoornis bij je levensfase
- Hooggevoeligheid | De sociale vraag van hoog gevoeligheid
- Hooggevoeligheid | Een veel voorkomende oorzaak van hoog gevoeligheid
- Hyperventilatie | Investeer aandacht in het jouzelf leren kennen
- Hyperventilatie | Verlaag je tempo en maak contact met hetgeen je ervaart
- Liefdesverdriet | Teleurstellingen herhalen
- Midlife crisis | Gebruik je midlife crisis als evaluatiemoment
- Midlife crisis | Onderzoek een aantal vragen
- Perfectionisme | Leer anders omgaan met angst voor afwijzing
- Perfectionisme | Een behulpzame gedachte bij perfectionisme
- Perfectionisme | Verberg een paar foutjes in je perfectionisme
- Piekeren | Doe een piekeronderzoek
- Prikkelbare darm | Werkvragen om bewust te worden van jezelf
- PTSS | Psychisch verwond zijn
- PTSS | Complexe PTSS
- Relatieproblemen | Zorg dat je partner zich gewaardeerd voelt
- Gelukkig zijn | Een spirituele visie op geluk
- Gelukkig zijn | Geluk is net als liefde innig verbonden aan vrijheid
- Gelukkig zijn | Raadsel: Het verschil tussen de hemel en de hel
- Stemmingswisselingen | Ik héb emoties, ik bén ze niet !
- Stemmingswisselingen | Jezelf beschermen en je -ik- versterken
- Ongewenst kinderloos | Doorleef je pijn en kom in contact met een diepere laag
- Negatief zelfbeeld | Moed ontwikkelen om in beweging te komen
- Corona - angst, stress, depressie | verbeter je wereld, begin bij jezelf
- Verslaving | Zelf inzien dat verandering nodig is
- Verslaving | Vrijheid terugwinnen door ‘ik-management’ te versterken
- AD(H)D | Leven met ADHD
- AD(H)D | De ADD variant
- AD(H)D | Leven met ADHD
Blogs van Guido:
- In therapie | Ze voelt zich ongemakkelijk en onzeker
- In therapie | Hij was niet zo zelfverzekerd als het leek
- In therapie | Angst bij Burn-out
Interview
Lees hieronder het interview met Guido .
Mijn praktijk aan huis is te vinden in de Moesmate 18 te Zutphen. Daarnaast werk ik ook in Gezondheidscentrum Therapeuticum de Rozenhof, Paulus Potterstraat 12c te Zutphen. Dit is een samenwerkingsverband met 3 huisartsen en therapeuten in verschillende disciplines.
In beide werkplekken ontvang ik mensen uit de regio Zutphen, Warnsveld, Brummen, Dieren, Deventer, Arnhem, maar ook wel van verder weg.
Het zijn eigenlijk meerdere situaties die mij hebben gevormd. Toen ik mijn werkende- en studie-leven begon wist ik nog niet zo goed hoe ik het vorm wilde geven. Ik was best onzeker over hoe ik mijn plek in de maatschappij voor mij kon zien. Ik zocht ernaar hoe mijn behoefte aan levensplezier samen kon gaan met geld verdienen en een bestaan opbouwen. Door mijn zoeken heb ik toen allerlei baantjes gehad, van werken op het boerenland, in fabrieken, in een supermarkt, in een magazijn en in een aantal echte ambachten, waar ik ‘het vak’ kon leren.
Op verschillende werkplekken en in diverse situaties kwam ik mensen tegen uit allerlei lagen van de bevolking. Daarbij ontdekte ik hoe ik door het volgen van hoge scholing lange tijd in een nogal eenzijdig gezelschap had verkeerd. De mensen die ik op de werkvloer tegen kwam hadden een andere manier van doen en vaak hele andere waarden. Daar moest ik eerst aan wennen, maar na enige tijd ging ik het waarderen en kreeg ik vriendschappen. Het lukte me om me aan te passen en er op mijn manier bij te horen.
Ik kijk hier met warmte naar terug, vooral omdat het me leerde om me vlot af te stemmen, ook als iemand heel anders is. Ik ging erdoor begrijpen hoe iedereen zich gezien en begrepen wil voelen, hoe belangrijk nabijheid en vertrouwen tussen mensen is. Tot op de dag van vandaag helpen deze achtergrond mij om oprechte interesse in mijn medemensen te ervaren.
Veel therapeuten en hulpverleners zijn in hun vak beland door hun eigen dringende levensvragen. Dat geldt zeker ook voor mij. Door mijn eigen lastige ervaringen, verwarringen en moeilijkheden wilde ik ‘weten hoe het zat’. Het maakte me leergierig en onderzoekend.
Ik kom uit een sociale en hulpvaardige familie. Door dit voorbeeld en door mijn voorliefde om mijn eigen zielenroerselen te snappen, ben ik de helper geworden die ik al vele jaren ben. In de praktijk van het vak, door vele ontmoetingen, leer en ontwikkel ik mij nog steeds. Dit maakt het voor mij heel zinvol, vooral als ik zie dat de ander verder kan door met mij samen te werken.
Het kan me telkens opnieuw raken wanneer ik in het werken met cliënten merk hoe groot de kracht van medemenselijkheid is. Zelfs wanneer ik mij als professional heel gefocust inzet, ervaar ik bijna altijd dat de vraag van de cliënt voor mij heel herkenbaar is. Dit gevoel van herkenning in mij geeft ruimte en rust. Daarop zie ik meestal direct vertrouwen tussen mij en de cliënt ontstaan. Dat is wat mijn vak voor mij kostbaar maakt.
Met enige regelmaat zet ik EMDR in wanneer ik denk dat dit gaat helpen voor een cliënt. Het is vaak zo dat wij mensen een sterke behoefte hebben om de situatie in de hand te houden, ook als wij in therapie zijn. Terwijl juist daar vertrouwen en overgave het beste werken. EMDR zorgt ervoor dat je wel los móet laten. Wat me daarbij verbaast en verrast is hoe intelligent ons onderbewuste is als het de kans krijgt. Regelmatig komen er, los van opleidingsachtergrond of levenservaring, briljante inzichten bij de cliënt naar voren over problemen of situaties. Dit is dan zomaar een spontaan geschenk.
Naast mijn praktijk verzorg ik onder andere lessen in een opleiding voor collega psychologen en therapeuten in het complementaire werkveld. Enerzijds vind ik het spannend om te doen, vanuit de vragen ‘zie of doe ik het zelf wel goed (genoeg)’? Aan de andere is het enorm inspirerend om samen met vakgenoten te kijken hoe therapie werkt en vooral om te merken hoe wij de betrokkenheid met onze cliënten delen.
Het mogen helpen van mensen, het hebben van een plek in de cirkel van vertrouwen die cliënten hebben, geeft mij veel voldoening. Het voedt ook mijn behoefte om beter te begrijpen wat voor ons mensen belangrijk is, hoe onze ziel/psyche leeft en hoe dit (ongeveer) werkt. Zodoende kan ik hier mee verder, vooral ook omdat ik er plezier in heb als ik mijn enthousiasme zowel aan cliënten als collega’s kan overbrengen.
Met muziek maken kan ik mij even ‘loszingen’ van alle zo persoonlijke verhalen van de mensen die in mijn praktijk komen. Dat helpt me om de balans te verzorgen voor mijzelf. Verder zijn de gesprekken met mijn partner, met onze kinderen en familie heel belangrijk. Ik houd erg van bewegen en in de natuur zijn, heerlijk buiten. En dat afwisselen met de mooie dingen uit de cultuur.
Als het lukt om een medemens echt te ontmoeten.
Ik heb een heel fijne partner, die in het onderwijs met mensen werkt. We wisselen heel vaak uit over onze ervaringen. Daarnaast hebben we allebei 3 volwassen kinderen, samen dus 6. Allen jonge mensen van deze tijd met eigen vragen. Heel kostbaar.
Ik maakte veel mee in mijn leven en zocht verschillende keren steun en klankbord bij anderen. Mijn Gestalt therapie opleiding vereiste bovendien dat je zelf ook therapie had ondergaan. Bovendien was je het 1e scholingsjaar steeds zelf cliënt.
Dat heeft me enorm veel gegeven, omdat ik ‘aan den lijve’ ervoer hoe een therapeutisch proces voelt. Ik merkte aan mijzelf wat wel werkt en wat niet. Ik ontdekte ook hoe belangrijk het is dat je vertrouwen voelt bij degene die jou helpt.
Lange tijd heb ik in de beeldende kunst gewerkt. Ik maakte schilderstukken naast het bezig zijn met therapie en psychologie. Kunst is dus heel belangrijk voor me. Maar schrijven over psychologie is daarnaast steeds belangrijker geworden. Ik denk dat ik ook schrijver had kunnen worden.
Ik ervaar de Amerikaanse psycholoog en filosoof Raymond Moody als een heel inspirerend iemand. Hij deed parapsychologisch werk door onderzoek van Bijna Dood Ervaringen. Ik bewonder de combinatie van zijn nuchterheid, enorme openheid en warme medemenselijkheid. Zijn werk verruimt de kijk op ‘het leven’.
Het mini boekje ‘Petit Prince’ ofwel ‘de Kleine Prins’ van Antoine Saint-Exupéry is ogenschijnlijk een kinderboek. Maar eigenlijk is het een soort verborgen kennis over de geheimen van ons mens-zijn. De warmte en de menselijke toon erin spreken me enorm aan.
Verder heb ik als boekentips:
‘De Angst de Baas’ en ‘De Pijn de Baas’ zijn boeken van psycholoog Frits Winter. Door hoe deze boeken zijn opgebouwd, geven ze heel bruikbare handvatten voor tal van menselijke problemen. Bovendien is de toon van de boeken heel sympathiek.
‘As it is in Heaven’ is mijn favoriete film. In de hoofdrol is een man die ‘gewoon door hoe hij is’, in de mensen om hem heen van alles aanraakt. De mensen komen als vanzelf innerlijk in beweging. Ieder voor zichzelf ontdekt vervolgens wat echt belangrijk is om ‘gewoon mens te zijn’. Verstarde patronen en vooroordelen lossen op en vormen zich om tot warme menselijke verhoudingen.
Ga met je medemens om zoals je wilt dat de ander met jou om gaat.
Voor mij is het ‘wakker roepen’ van medemenselijkheid het allerbelangrijkste wat ik doe. Ik denk dat een groot levensgeheim is, dat we pas echt ‘onszelf kunnen zijn’ wanneer we ten diepste voelen dat we in ons mens-zijn allemaal gelijk zijn.
De basis behoeften aan o.a. contact, warmte/liefde, veiligheid, serieus genomen en begrepen worden, zijn voor álle mensen gelijk. Hoe meer we ons dit realiseren, hoe meer open we naar elkaar, maar ook naar onszelf kunnen zijn.
Mijn grote kracht is dat ik ‘gewoon’ kan zijn. Ik ben er goed in om op zo’n manier naast mijn cliënt te staan dat ‘de expert in de ander’ wakker kan worden. Door ‘de juiste’ vragen te stellen komt de cliënt meestal met precies die antwoorden die hem/haar gaan helpen. Als helper heb ik dan de functie van klankbord en een heel heldere spiegel, waarin de cliënt zichzelf behoorlijk zuiver kan waarnemen.
Stop ermee om je omgeving én jezelf lastig te vallen met kritiek, verwijten, oordelen, eisen enz. Wanneer je als mens oprecht naar jezelf kijkt, ontdek je dat ‘het zaad’, de aanleiding van alles wat er mis gaat in je omgeving, in de wereld, ook in jezelf zit. Wij mensen zijn imperfect, onvolkomen en dat moeten we ook zijn om ons te kunnen ontwikkelen.
Gun een ander zijn/haar fouten en tekortkomingen, dan mag je het zelf ook. We komen dan los uit de verschrikkelijke ‘afrekencultuur’, waarin altijd ‘de ander’ het gedaan heeft. Ontwikkel de moed en openheid om zélf verantwoording te nemen voor je leven en welzijn. Leer aanvaarden wat je niet kunt veranderen.
- ✓ 350+ therapeuten
- ✓ Snel een afspraak
- ✓ Ook online therapie